Целлюлит! Для миллионов женщин это слово сродни приговору. Целлюлит ненавидят, его боятся, с ним борятся. А еще целлюлит — союзник маркетологов. Косметические компании реализуют настоящие моря и горы антицеллюлитных средств — всевозможных лосьонов, масел, кремов, пилингов, обертываний. Если верить рекламе, год от года они становятся все совершеннее и эффективнее, но удивительное дело — мировому целлюлитному чудищу хоть бы что, оно и не думает сдаваться. Ну что, купим очередной флакончик со стройной фигурой на этикетке или задумаемся?
Откуда он взялся на нашу голову?
Это не болезнь хотя бы потому, что в противном случае пришлось говорить бы об эпидемии. Целлюлит — свойственное женщинам (у нас с вами соединительные и жировые ткани устроены не так, как у сильного пола) изменение подкожно-жирового слоя. Считается, что это состояние провоцируют такие факторы, как гормональные колебания, недостаток движения, неправильное питание (много жира, мало воды). Нарушается крово- и лимфоток, ткани получают недостаточно полезных веществ и не успевают избавиться от «мусора», жировые клетки — адипоциты — группируются в узлы. Поскольку локальные ткани истощены, их эластичность снижается, и вот готов целлюлит — затвердевшие фиброзные образования, вызванные разрастанием адипоцитов, делают кожу покрытой буграми и вмятинами.
Сложно поверить, но совсем недавно, каких-то пятьдесят лет назад, целлюлит не был чем-то зазорным или непривлекательным. А вспомните картины старых мастеров — античные богини и нимфы «украшены» явными признаками целлюлита! Он считался совершенно обычным и вполне нормальным признаком зрелой женственности. Все изменилось в 1973 году, когда нью-йоркская бизнес-леди Николь Ронсар решила привлечь в свой салон красоты больше клиентов. Рекламная кампания была построена на том, что целлюлит — патология, которой надо стыдиться и от которой нужно срочно избавляться. Конечно, практически все жительницы «Большого Яблока» в возрасте за тридцать без труда нашли у себя признаки «уродства» и поспешили к предприимчивой миссис Ронсар…
К слову, сегодня многие специалисты склоняются к мнению, что целлюлит — закономерное возрастное изменение женских тканей. Даже соблюдение диеты, регулярные занятия спортом и правильный уход за собой не в силах на сто процентов гарантировать, что «апельсиновая корка» не возникнет на бедрах, ягодицах, области живота. И уж конечно избавиться от нее гораздо сложнее, чем заполучить — что бы ни обещали производители косметики.
Болит ли целлюлит?
Косметологи делят целлюлит на 4 стадии: на первой появляется отечность тканей, на второй на коже после нажима остаются вмятины, на третьей поверхность кожи становится похожей на пресловутую апельсиновую корку, на четвертой скопления адипоцитов принимают гигантские размеры и причиняют боль при прикосновении. К счастью, стадии необязательно сменяют одна другую, а четвертая стадия, как правило, это уже не целлюлит, а целлюлитис (cellulitis) — настоящее заболевание подкожного слоя кожи, связанное с его воспалением и распадом, и косметические процедуры могут только усугубить это состояние. Целлюлитис не связан с целлюлитом непосредственно, но, как ни печально, нередко возникает у женщин, увлекшихся избавлением от «апельсиновой корки» и применяющими для этого всевозможные инвазивные процедуры.
Поэтому так важно трезво смотреть на вещи — если целлюлит сопровождает ощутимый лишний вес, конечно, нужно заняться собой, ну а если несколько ямочек и бугорков «расположились» на обычной фигуре — к чему укорачивать себе жизнь страданиями на эту тему и опустошать кошелек бесконечной борьбой с призраком?
Водоросли под перцем
Кстати, о кошельке. Чего только не предлагает антицеллюлитный рынок! И пилюли, и инъекции, и аппараты. Было бы желание купить — а уж от желающих продать отбоя нет. Самый легкий и, казалось бы, недорогой способ — уходовая антицеллюлитная косметика: кремы, сыворотки, лосьоны. Интересно, что всевозможные потребительские тесты едины в своем мнении: обычные женщины, регулярно наносившие любой антицеллюлитный продукт из ценовой категории от масс-маркета до элит-маркета неизменно оставались разочарованными. Эффекта, обещанного рекламой, не было и близко. Конечно, какой-то результат эти средства давали, но вполне объяснимой причине: бедра, живот и ягодицы два раза в день получали энергичный массаж, а крем (даже если и не проявлял обещанного «глубинного» действия) ухаживал за кожей, улучшая ее внешний вид.
Волшебные слова в антицеллюлитном промышленном заклинании: кофеин, экстракт перца, апельсиновое масло, водоросли. Казалось бы, логично — кофеин бодрит, перец разогревает, ну а водоросли вообще очень полезные. Правда, указанные вещества, во-первых, присутствуют в кремах и лосьонах в весьма ограниченной дозировке, а во-вторых сам принцип их нанесения (наружно) не дает им никакого шанса воздействовать на жировые клетки «глубинно». Конечно, в качестве уходовых средств кофеин и водоросли очень неплохи — улучшают микроциркуляцию в поверхностном слое кожи, разглаживают. А вот перец и апельсиновое масло нередко провоцируют аллергию и даже могут вызвать химический ожог.
Еще более сомнительны всевозможные «новейшие разработки» влияющие на «клетки целлюлита». Во-первых, таких клеток не существует в природе, а во-вторых указанные в качестве активных вещества с удивительными названиями не известны никому и, значит, не прошли главной проверки — проверки временем. Стоит ли выступать в роли подопытного?
Какому косметическому средству можно доверять?
Лучше всего будет ответить — никакому. Оставайтесь скептиком — в этом вопросе скептицизм вполне обоснован. Не существует крема, намазавшись которым, можно стать безупречной красавицей. Если вы хотите, чтобы ваши жировые клетки не укрупнялись, а состояние истощенной соединительной ткани улучшилось, больше двигайтесь, пересмотрите свой рацион и позаботьтесь о лимфодренаже. Регулярный массаж улучшит кровоснабжение и внешний вид кожи, и делать его можно с любым кремом, даже самым дешевым, а контрастный душ усилит эластичность и сопротивление соединительной ткани.
Задумавшись о подходящем виде спорта, остановите выбор на типах активности, предполагающих распределенную нагрузку: плавании, велосипедных прогулках, беге. Они не предполагают чудесного быстрого похудения, но зато мягко и равномерно тренируют все важные виды мышц — уже через 2-4 недели регулярных занятий вы почувствуете себя более здоровой, полной энергии и привлекательной.
Итак, лучшее средство от целлюлита — уверенность в себе и здравый смысл. Нет смысла лечить то, что не является болезнью, как не стоит верить в то, что при помощи косметики или медикаментов можно избавиться от внешних проявлений проблемы и спокойно продолжать вести сидячий образ жизни и есть на ужин жареную картошку с котлетами.
Целлюлит! Для миллионов женщин это слово сродни приговору. Целлюлит ненавидят, его боятся, с ним борятся. А еще целлюлит — союзник маркетологов. Косметические компании реализуют настоящие моря и горы антицеллюлитных средств — всевозможных лосьонов, масел, кремов, пилингов, обертываний. Если верить рекламе, год от года они становятся все совершеннее и эффективнее, но удивительное дело — мировому целлюлитному чудищу хоть бы что, оно и не думает сдаваться. Ну что, купим очередной флакончик со стройной фигурой на этикетке или задумаемся?
