28 февраля. зима гудбай/осталось 81 день

Приветики-букетики
Утро началось как обычно - с будильника и уговоров самое себя покинуть теплую постельку, потому что я взрослая девочка и на работе меня ждут взрослые серьезные люди и оченно важные дела Боевой дух был поднят 20 минутами йоги, горячим душем и обещанием, что завтра суббота, у Ксюши 2 пара и значит до 8.00 можно не просыпаться кто ж тогда знал, что Ксюша очень сильно соскучится по маме и захочет приехать домой на ночь, а это значит завтра подъем на раннюю электричку

Что мне нравится в йоге, так это то что скрутишься в какой-нибудь позе, зависнешь, а голос и телевизора говорит "это упражнение направлено на сжигание жира в области живота" так бы стояла и стояла

Завтрак был запланирован из овсянки, что и случилось, а на обед планировалась печеночка, которая после приготовления показала мне козью морду - оказалась резиновой, и была срочным порядком переработана в паштет, хорошо, что готовила для мужа на вечер курицу, пришлось ему со мной поделится

Придя на работу я обнаружила, что смузи запланированный на перекус, стоит себе дома в холодильнике вот с этого момента все и началось, сначала была зефирка, потом бутерброд, а потом я решила, что сегодня день Читинга и совесть моя чиста
Смотрите сами, по калошкам не все так плачевно, ну жирка перебрала, белка недобрала, но даже до 2 тыщ не дотянула


очень верю, что в выходные я буду паинькой и если не полезной едой возьму, так движухой

Всем удачного вечерочка и веселых выходных

Рубрика: Питание

Рейтинг:  +18
Елена Кирюхова
28 февраля 2014 года 103 48
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?


Дневник Елена Кирюхова:



Комментарии:

28 февраля 2014 года
+1
Про дни то расскажи , интересно же
Да нет покоя нам

28 февраля 2014 года
+1
я думала вы догадались считаю как дух дедам дни до дембеля

28 февраля 2014 года
+1
Я думала об этом , но еще подумала что ты в похудении там что то отсчитываешь

28 февраля 2014 года
+1
ну так хочу к 21 мая 63

28 февраля 2014 года
+1
Когда мы уже перестанем хотеть

1 марта 2014 года
+1
давай сейчас и начнем действовать

1 марта 2014 года
+1
Так пора бы уже

1 марта 2014 года
+1
я настроена решительно, уже на сегодня дневник питания составила, сейчас пойду варить себе рыбный супчик

1 марта 2014 года
+1
Здорово

28 февраля 2014 года
+1
сегодня наверное какие-то антипохудательные магнитные бури, я тоже в зажор впала))))

28 февраля 2014 года
+1
пятница - предчувствие выходного разгула я сейчас столько наготовила, а даже пробовать не могу

28 февраля 2014 года
+1
ага)))) а я напробовалась всего)) пофиг) уже все равно день испорчен)

28 февраля 2014 года
+1
И я сегодня в зажоре Ой Лен так вишенки твоей захотелось

28 февраля 2014 года
0
жди до конца апреля

28 февраля 2014 года
+1
Это точно

28 февраля 2014 года
+1
Ты там осторожно зависай в йоге, а то кто тебя будет доставать
из Нирваны,если уйдёшь глубоко

1 марта 2014 года
+1
я еще до этого не дошла, по всяким "собакам" и "воинам" еще только практикуюсь

1 марта 2014 года
+1
И как нравится

1 марта 2014 года
0
очень , у меня в начале похудения был период йоги

1 марта 2014 года
+1
А я как то попробывала,не моё это Мне больше гантельки по душе

1 марта 2014 года
0
ты права, каждому свое, а я с гантельками как-то не сроднилась, да и не купила а вот йога, калланетика, пилатес, бодифлекс мне больше по душе

1 марта 2014 года
+1
Да каждый выбирает,то что ему по душе

1 марта 2014 года
+1
ух, теперь я за тебя спокойна. а то вот ищи тебя потом

1 марта 2014 года
+1
Ленчик, с первым днем весны тебя!!!
Елена Кирюхова пишет:
Завтрак был запланирован из овсянки,
поела я сегодня кашу с утра, дурында... сижу, чувствую силы на исходе, а утро в самом разгаре... ну нельзя мне кашу с утра, сколько раз себе говорила, нет же...

Ты давно йогой занимаешься?

1 марта 2014 года
+1
И тебя с весно, Наташка
скушай яйцо и иди работай , но лучше творог
Йогой занималась когда худела раньше, потом забросила, счас все по новой начинаю

1 марта 2014 года
0
уже ниче не хочу, 2 кружки кофе вылакала уже. Через часок полегчает

1 марта 2014 года
+1

1 марта 2014 года
+1
как твои дела движутся? в работе вся? не видно почти тебя

1 марта 2014 года
+1
ага, по работе зашиваюсь. Прошусь в отпуск, а предлагают командировку

1 марта 2014 года
+1
гады

1 марта 2014 года
+1
немного осталось деньков..и сыночка будет дома...
Лен... а у меня с завтра ..и по 8ююючитинги будут...но я не буду сильно расслабляться...но готовить блин придётся...мой маленький король едет...мой малыш - внук..

1 марта 2014 года
0
не сваливай все на внука, он вредную еду не ест

1 марта 2014 года
0
Елена Кирюхова пишет:
потом я решила, что сегодня день Читинга и совесть моя чиста

ну вот молодец!!! умничка прям!!!

1 марта 2014 года
+1
картинка в тему

1 марта 2014 года
+1
ну так....

1 марта 2014 года
+1

1 марта 2014 года
+1

3 марта 2014 года
+1
читинг это классно! Главное чтоб он в жоринг не перешел
Лен всего то 81 (а уже и меньше) денечков осталось. Совсем совсем немного для твоего сердца.

3 марта 2014 года
+2
зеброчка пишет:
читинг это классно! Глвное чтоб он в жоринг не перешел

3 марта 2014 года
+2
у нас же это быстро

3 марта 2014 года
+2
это да....

3 марта 2014 года
+2

3 марта 2014 года
+1
собирался, но я не допустила, сегодня я только пью воду

3 марта 2014 года
+1
удачи. Решилась все же?

3 марта 2014 года
+1
я напутала, прочитала где-то на сайте, что в первый день поста только вода, решила, что для меня это знак, вчера вечером не ела, у тром встала и поняла, что смогу, а оказалось, что на посту сегодня наоборот сухоедение , поэтому у меня не пост, а лечебное голодание пока все норм

3 марта 2014 года
+1
думаю все получится.

3 марта 2014 года
+1
убеждаюсь, что главное настрой, если моя голова знает, что не стоит ждать обеда, то у меня даже нет чувства голода пью себе водичку и все

3 марта 2014 года
+1


Оставить свой комментарий
B i "