...а вниз тянет многое - особенно много килограмм на теле. Лишних килограмм.
Когда ты осознаешь, что выглядишь далеко от идеала, начинается сражение за каждый кг. Каждый сантиметр становится достижением. И тут важно не вдариться в военные действия. Это не война. Иначе - бой с тенью.
Как много раз было сказано: понять, принять, простить себе слабости, полюбить себя..
Мой бой с тенью начался 2 года назад. Я как раз в марте нашла этот сайт. И открыла глаза на себя.
Долгих 2 года слез, начинаний, бросаний, достижений и поражений. Всё здесь: результат есть.
От тогда - и до сейчас километры потерянных нервных волокон.
И быть может мой результат невелик, по сравнению со многими вокруг - мне важнее, что он есть. Мой. Сила воли не проедена.
Сейчас уже философски относишься к 1 набранному кг после вечера с соленой пищей. Ибо не жир. Вода.
Сегодня понедельник. Смешно заявлять, что я сегодня начну новую жизнь - да, это будет жизнь с чистого листа. Пусть почерк тот же. Но я учусь исправлять ошибки.
Диеты - зло. Оставьте их для тяжело больных, готовящихся к операции, профессиональных спортсменов и балерин. Не нужно бросаться в крайности. Не надо ненавидеть свою же физиологию. Просто во всём нужна мера - доза, норма, - называйте как угодно.
Ведь в шоколаде самый вкусный - только первый кусочек. Остальные по ниспадающей. И так во всём.
Значит, нужно уметь наслаждаться каждым кусочком. Качеством, а не количеством.
Естественно, у меня планы к лету: 13 недель расписаны даже не по дням, а практически по часам.
Да, уже готова табличка замеров, фото "до". Я даже умудрилась поспорить, что я это сделаю. Отточу фигурку под выпускное платье. Но соревноваться нужно не с кем-то. А с самим собой - сегодня я должна стать лучше, чем была вчера. И в этом стремлении - сама жизнь.
И будет спорт. Жду з.п. для покупки 2 абонементов: в тренажерку и бассейн. Мечтаю о курсах по самообороне. - события последних дней заставили понять, что в наше время непростительно быть слабой. Нужно уметь постоять за себя. Настоящих Мужчин - мало. Как только я их найду (а я найду!) - они будут в приоритете.
И всё у меня получится. Ведь у меня есть я - вместе мы справимся. Не так ли?
Привет, Ясенька
А так и мыслями поделиться можно, и поддержат, и порадуются, и поругают - я снова буду регулярно писать. Иначе - на самотёк уходит
Молодец, не сдаешься!
И Катюшке-инфиниточке привет!
Девчата, пропала я на целый год почти - улучшала демографическое положение в стране
Теперь я снова с вами! Но, не очень резко, малышу всего три месяца
"А воз и ныне там...." Я не изменилась особо