 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
| Рейтинг: +1 |
|
4 марта 2014 года | 33 | 6 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
|
Вес (03.03.2014) : 69кг (мои 0,6 вернулись обратно) В меню: Завтрак в 9.00 - мандарин Перекус в 12.00 - 2 булочки Обед в 15.00 (в столовой) - зеленые щи, овощная запеканка, рис. Ужин и опять срыв - 0,5л темного пива с рыбой За день выпито - 1 л воды. Углеводный день я решила не повторять. Следующий - фруктовый по расписанию. Подъем в 8.40. Сон - 23.30 Читать полностью |
Дневник Krismir:
|
|
|
Avantika G
4 марта 2014 года
0
 а я вчера съела-60г пасты с томатным соусом и 51 штуку маленьких крендельков,я без перекусов ,аааа и еще утром половину яблока и пару долек помелы 
Ответить
|
|
|
Avantika G
4 марта 2014 года
0
просто вы не правильно соблюдаете раздельное питание
вот вес и не уходит
Ответить
|
|
Krismir
4 марта 2014 года
0
Да, мне в группе этой диеты так и ответили...
А я думала, что все правильно кушаю - раздельно.
↑
Ответить
|
|
|
Avantika G
4 марта 2014 года
0
нет. 1 булочку можно было съесть на ужин,а в обед что-то одно или пасту или пиццу и т д ,и без перекусов! перекусы (если правильно следовать этой диете -исключены) ,в этой диете только 3-х разовое питание.Насчет воды,пить не менее 2-х литров в день. А если вы не будете этому следовать,тогда какой смысл "сидеть"на раздельном питании? тогда переходите на ПП и ПК
↑
Ответить
|
|
|
Krismir
4 марта 2014 года
0
Спасибо за совет! не думала, что здесь все так строго
↑
Ответить
|
|
|
Avantika G
4 марта 2014 года
0
строго
↑
Ответить
|
 |
Можете войти как и оставить комментарий. |
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
жизнь продолжается!
 |
laras-2019
18 часов назад |
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
