У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Дневники > Дневник пользователя dielect

шагомер - 21 марта (понедельник)

15100 шагов
10722 шага кардиорежим в течение 89 минут
422 ккал 24.4 гр
8.3 км

вообще за день нашагала (специально засекла) примерно 13200 шагов
"дошагала" по занятиям с Лесли Сансон...1 миля мне легкая оказалась... через день попробую 3

спасибо Малышке за наводку на данного тренера

завтра хочу шреды от Джил сделать

Рубрика: показания шагомера

Рейтинг: +4

dielect

21 марта 2011 года

279

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/119165/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">шагомер - 21 марта (понедельник)</a>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/119165/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2011mar/21/49/132859_12038-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>15100 шагов<br>10722 шага кардиорежим в течение 89 минут<br>422 ккал 24.4 гр<br>8.3 км<br>вообще за день нашагала (специально засекла) примерно 13200 шагов<br>"дошагала" по занятиям с Лесли Сансон...1 миля мне легкая оказалась... через день попробую 3<br>спасибо Малышке за наводку на данного тренера<br>завтра хочу шреды от Джил сделать
                    <a href="https://www.diets.ru/post/119165/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/119165/
              ]шагомер - 21 марта (понедельник)[/url][/b][/size]
              15100 шагов 10722 шага кардиорежим в течение 89 минут 422 ккал 24.4 гр 8.3 км вообще за день нашагала (специально засекла) примерно 13200 шагов "дошагала" по занятиям с Лесли Сансон...1 миля мне легкая оказалась... через день попробую 3 спасибо Малышке за наводку на данного тренера завтра хочу шреды от Джил сделать [b][url=https://www.diets.ru/post/119165/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник dielect:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с 3 спальнями V080 "Роттердам"

Каркасный дом с мансардой, 4 спальнями и гаражом на 2 машины V043 "Хазлтон"

Каркасный дом с крытой террасой V538 "Касл-Рок 3" V538

Каркасный дом V100 "Форест Хиллс"

Комментарии:

Кристалик

21 марта 2011 года

Прикольно!!! Надо тоже посмотреть такую!

Ответить

dielect

(автор поста)

21 марта 2011 года

могу выложить и кинуть ссылку

но уже завтра...пошла спать...сон - залог красоты и здоровья

↑ Ответить

Кристалик

21 марта 2011 года

Давай если не сложно!!! Спасибо , или кинь название на англ. языке. - посмотрю в локалке у себя

↑ Ответить

dielect

(автор поста)

21 марта 2011 года

"Leslie Sansone _ Walk at Home - Burn Body Fat & Sculpt Your Arms"

↑ Ответить

Sue-new

21 марта 2011 года

вот уж точно, только я одна до 3 как дура вечно сижу

↑ Ответить

dielect

(автор поста)

21 марта 2011 года

Динуль-Солнышко, спать

↑ Ответить

Карамелька

22 марта 2011 года

Лен, прикольно! Получается, ты по комнате шагаешь и километры нашагиваешь! Пойду я тоже гляну, что это за тренировка такая!

Ответить

dielect

(автор поста)

22 марта 2011 года

давай

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

laras-2019
15 часов назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

Все статусы