Льет как из дырявого ведра! День семьдесят первый. Фото отчет за 07.04.2014.

Это из меня.
Мочегонное работает
Я пью и писаю, потом писаю и пью...
А еще у нас погода решила немного покапризничать. Сначала дождь, потом снег и ветер, который сбивает с ног.

Вес сегодня - сто сорок пять восемьсот.
Минус два килограмма (литра).
Интересно, что будет завтра?

Первый завтрак.



Рис отварной, что-то вроде салата из сельдерея, салата и маринованных огурцов, чуть-чуть колбасы, томатный сок и чай.

Потом я пошел в поход по магазинам, заодно решив себя выгулять. Проходил почти два часа и, кроме всего прочего, купил вот такие хлебцы.



Много обещано на упаковке, но на вкус ничем от других слайсов не отличаются. Зато калорийность не самая высокая.

Уже дома, после прогулки, специально высчитал при помощи "Яндекс-Карты" сколько я прошел. Оказывается один километр и четыреста метров. Не самое большое расстояние, но все-таки...

Но из-за этой большой прогулки между первым и вторым завтраком прошло аж четыре часа, хотя я стараюсь держать промежуток в три часа. Но что вышло, то вышло...



Снова сделал уже традиционную смесь из тертого огурца, греческого йогурта, зелени. Пара слайсов. Остатки запеченной грудки и чай.

На обед мне что-то захотелось сварить суп, поэтому среди моих сегодняшних покупок, была и пара куриных спинок. Кто тут плачется о бедности? Две спинки мне обошлись от силы в двадцать рублей, а вышла целая кастрюля отличного бульона!
Суп я, как всегда, варил чисто овощной, но зато с грибами. Вышло очень вкусно!



Вот такой обед получился! В супе немного мяса, хлеб и соевая спаржа.

Тренажерка может так и остаться на уровне разговоров, но я решил, что раз решился туда пойти, то уж дома позаниматься сам Бог велел!
Короче говоря, одна миля с Лесли я сегодня прошел!
Хорошо так пропотел!

Поэтому на полдник я с чувством собственного достоинства съел



Творожная масса, два слайса и чай.

Ужин я съел довольно поздно. Что ж! Ложусь я довольно поздно, поэтому переварится успеет.



Дошла таки очередь и до запеченной свеклы! Не заметил я особенной разницы между отварной и запеченной. Натер, смешал с творогом и ряженкой. Добавил зубчик чеснока. А еще я сегодня приволок с рынка энное количество картошки и некоторое количество запек. Ну и немного маринованных огурцов. Плюс чай...

А перед сном традиционный стакан томатного сока.



Вот такой день!

Тэги:  фото отчет

Рубрика: Образ жизни

Рейтинг:  +64
Садху Скилл
7 апреля 2014 года 954 201
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Льет как из дырявого ведра! День семьдесят первый. Фото отчет за 07.04.2014.
Это из меня.
Мочегонное работает
Я пью и писаю, потом писаю и пью...
А еще у нас погода решила немного покапризничать. Сначала дождь, потом снег и ветер, который сбивает с ног.
Вес сегодня - сто сорок пять восемьсот.
Минус два килограмма (литра).
Интересно, что будет завтра?
Первый завтрак... Читать полностью
 


Дневник Садху Скилл:



Комментарии:
Страницы: 1 2


7 апреля 2014 года
+1
Пробуйте убрать сок томатный из рациона.
Отек спадет.

7 апреля 2014 года
+4
Не! Вот этого точно делать не буду!
Он сытость хорошую дает! А это для меня важнее.

7 апреля 2014 года
+2
Сначала мы гоняем чаи, потом чаи гоняют нас у меня тоже жидкость подзадержаласьь-не выйдет никак

7 апреля 2014 года
+1
Точно!

7 апреля 2014 года
+1
Завтра отвесище будет Только потом жалко, когда вода обратно возвращается Меню Тоже сегодня хотела картошку запечь, но так и не собралась, завтра сделаю, наверно.

7 апреля 2014 года
+1
Я его жду!!!
Лишь бы водичка еще и жир понемногу уносила...

7 апреля 2014 года
+1
Сегодня у Вас новинки в меню или я что-то пропустила

Я употребляю такие же хлебцы, только "7 злаков"
В субботу вертела-крутила в руках "Бородинские", но так и не взяла

Расскажите мне про спаржу Как она? Вкусная или так себе, на любителя?

7 апреля 2014 года
0
Мне спаржа соевая не понравилась. Как будто подошву жуешь На любителя короче

7 апреля 2014 года
+2
Вот и я что-то похожее припоминаю

7 апреля 2014 года
0

7 апреля 2014 года
+1
Значит, ее неправильно приготовили. У нее довольно нежная структура.

7 апреля 2014 года
+1
Кое-что...
Спаржа - нормальный соевый продукт. Тут все зависит от приправ. Сама по себе она почти безвкусная.

7 апреля 2014 года
0
Садху Скилл пишет:
Тут все зависит от приправ.
То есть без приправ ее не употребляют?

7 апреля 2014 года
+1
Да. Ее можно добавлять в салаты.
Я делаю проще. Добавляю в нее немного приправы для корейской моркови, соевый соус, яблочный уксус и чуть-чуть растительного масла. И даю немного постоять, чтобы спаржа пропиталась.

7 апреля 2014 года
+1
Ууууу, мне такое не потянуть

7 апреля 2014 года
0
Что, так сложно?

7 апреля 2014 года
+1
Для моего организма - очень

8 апреля 2014 года
0

7 апреля 2014 года
+1
Я так и не нашла такие

7 апреля 2014 года
+1
Проблемы с супермаркетами?

7 апреля 2014 года
+1
Да нет,он у нас один но и там не таких буду есть что есть

7 апреля 2014 года
+1
Эх-х-х...

7 апреля 2014 года
0
Ага

7 апреля 2014 года
+1
Настя, я же тебе предложила "давай отправлю по почте", ну! Чо делать-то теперь

7 апреля 2014 года
0
Да я бы и с радостью,но мы сейчас, как бы не на постоянном жительстве решаем вопросы с покупкой квартиры

7 апреля 2014 года
+1
И что?! Как будто за неделю-две пока вы решаете вопросы с покупкой квартиры, вы куда-то переедете обморочно-срочно

7 апреля 2014 года
0
вдруг

7 апреля 2014 года
+1
До востребования тебе отправлю, ну

7 апреля 2014 года
0

7 апреля 2014 года
0

8 апреля 2014 года
0
а ск у вас спаржа в городе стоит?

8 апреля 2014 года
0
У нас? Если честно, я ее не ем, поэтому не в курсе. НО! Я могу вечером посмотреть в магазине и отписаться

8 апреля 2014 года
0
у нас спаржа готовая по-корейски порядка 100рэ за 100 грамм стоит. Плюс минус 20 руб.

8 апреля 2014 года
0
У нас сухая продается пакетами по полкило и стоит чуть больше сотни. А сто грамм готовой около тридцати рублей.

8 апреля 2014 года
+1
может я путаю уже сто лет не покупала. Наверно около 250 кг она и стоит

8 апреля 2014 года
0
Может быть...

8 апреля 2014 года
+1
Ответ для ,
Я сегодня вечером погляжу, сколько стоит

7 апреля 2014 года
+1
и калории и БЖУ в идеале

7 апреля 2014 года
+1
Спасибо!

7 апреля 2014 года
+1
И я сегодня пью и писаю
меню вкусное. свеклу сколько запекали по времени?

7 апреля 2014 года
+1
Коллега!
Около часа.

7 апреля 2014 года
+1
ну я то без диуретиков. Много воды и натуральный кофий.

7 апреля 2014 года
0
Я все присматриваюсь к хорошему кофе, но купить пока не решаюсь. Ведь раньше я его пил только с сахаром и молоком... А сейчас все думаю - как бы его без добавок попробовать.

7 апреля 2014 года
+1
попробуй, это вкусно

7 апреля 2014 года
+1
Ага! Только морально подготовлюсь!

7 апреля 2014 года
+1
Любой кофе для варки лучше растворимого Я жардин покупаю. Дешево и вкусно. Еще у нас есть кофе на развес, его при тебе прямо перемалывают. От 100рэ за 100грамм. Ну Карт нуар это вообще песня

7 апреля 2014 года
+1
Спасибо!
Жардин у нас есть.

8 апреля 2014 года
+1
Но,действительно,карт нуар лучше,а ещё президент,их можно пить без сахара в отличии от растворимых. С мочегонными поосторожнее.

8 апреля 2014 года
+2
Отеки уйдут и перестану пить. Неделю, не больше.
Потом буду думать о кофе.

8 апреля 2014 года
+1
Попробуйте добавлять в кофе корицу или ванилин- они натуральные, безвредные и вкусно будет

8 апреля 2014 года
+1
Обязательно попробую!

8 апреля 2014 года
+1
ванилин не добавляла ни разу, а корицу всегда - это очень вкусно! Она еще и для похудения.

8 апреля 2014 года
+1
Гвоздичку)) пару стружек шоколада)) обалденно

8 апреля 2014 года
0
Вот по шоколад ни разу не читал.

8 апреля 2014 года
+1
корица в кофе не понравилась, а вот звездочки бадьяна просто песня

8 апреля 2014 года
+1
Бадьяна точно у нас не видел.

8 апреля 2014 года
+1
в лавках со специями этого добра навалом, он еще называется звездчатый анис

8 апреля 2014 года
+1
Спасибо!
Обязательно посмотрю!

8 апреля 2014 года
+1
На рынке в восточных специях должен водиться.

9 апреля 2014 года
0

8 апреля 2014 года
+2
Увы, но натуральный, размолотый из зёрен кофе, хорошего сорта, Вы будете очень долго привыкать пить без добавок...Чтобы этот процесс был менее "стрессовым" позвольте порекомендовать Вам покупать только кофе в зёрнах, размалывать его на своё усмотрение: более грубым или более тонким помолом (от этого, в том числе, зависит и крепость напитка), а потом уже готовить кофе. Конечно, успешнее всего с этим справляется кофемашина с выбранным режимом приготовления кофе. Но можно и в джезве варить вполне себе вкусный напиток.

8 апреля 2014 года
0
В турке тоже

8 апреля 2014 года
0
Почему тоже? Джезва и есть турка.

8 апреля 2014 года
0
Спасибо!
Короче говоря, придется приспосабливаться. Главное марку подходящую подобрать...

8 апреля 2014 года
+1
Я покупаю зерновой кофе у поставщика, который обеспечивает всякие рестораны и кофейни нашего города. Конкретные марки кофе я называть не буду, просто скажу, что по видам кофе Вы можете выбирать, исходя из собственного вкуса: арабика имеет довольно сложный вкус, и в зависимости от региона сбора - разную крепость и аромат. Арабику удобнне всего варьировать по крепости напитка и насыщенности.
В робусте больше кофеина, чем в арабике, но и крепости больше, а это не всем по вкусу. Особенно в Вашем случае, ибо без добавок робуста будет для Вас слишком горьким.
Мокко имеет привкус шоколада с "горчинкой". Опять-таки, в зависимости от региона произрастания, он разный. Коста-риканский и колумбийский мокко обладает мягкий горьковатым вкусом, а африканский - слегка кисловат с винным привкусом.

8 апреля 2014 года
+1
Ну я бы посоветовала смесь арабики и робусты

8 апреля 2014 года
+2
Не могу не согласиться. Но робусту - в меньше дозировке, чем арабику.

8 апреля 2014 года
+2
Во, кофеманки!
Столько нового узнал!

8 апреля 2014 года
0

7 апреля 2014 года
+2
А с чего вы все писаете-то?!

7 апреля 2014 года
0
Мочегонное врач назначил, чтобы отеки убрать.

7 апреля 2014 года
+1
Оу Извините, пожалуйста

7 апреля 2014 года
0

8 апреля 2014 года
+1
Я пью мнооооого воды, кофия и чаю

8 апреля 2014 года
+1
Интересно, через сколько у меня отвалятся мои ненастоящие почки, если я налягу на напитки

8 апреля 2014 года
0
ну это нужно у врача спросить

8 апреля 2014 года
0
Если просто на воду, то ничего с ними не будет.

8 апреля 2014 года
+2
Это только так кажется, что ничего не будет
Я с трудом справляюсь с 0,5 жидкости (чай/вода) за сутки

8 апреля 2014 года
0
Почки?

8 апреля 2014 года
+2
У меня ненастоящие, да

8 апреля 2014 года
+2

8 апреля 2014 года
+1

*засмущалась и спряталась под рабочий стол*
Спасибо большое

8 апреля 2014 года
0
Пожалуйста!

8 апреля 2014 года
0
И...

8 апреля 2014 года
+1
Алексей, там проблемы серьезные, поэтому пусть решает врач.

8 апреля 2014 года
+1
Ясно.

7 апреля 2014 года
+1
Леш супер))обед и ужин особенно понравились

7 апреля 2014 года
+1
Спасибо!
Картошку бы конечно с утра есть, но... готова она была только вечером.

7 апреля 2014 года
0
у меня тоже самое сегодня

7 апреля 2014 года
0

7 апреля 2014 года
+2
все у вас замечательно даже "придирашкам" наверное стало трудно читать ваши посты
а вот что мне очень понравилось,так это -
Садху Скилл пишет:
Тренажерка может так и остаться на уровне разговоров, но я решил, что раз решился туда пойти, то уж дома позаниматься сам Бог велел!
Короче говоря, одна миля с Лесли я сегодня прошел!
Хорошо так пропотел!
вы просто молодец! так держать!!!

7 апреля 2014 года
+2
Спасибо!
Мне самому интересно стало - смогу ли?
Смог.

7 апреля 2014 года
+1
Менюшка супер!Разнообразная!!!

7 апреля 2014 года
0

7 апреля 2014 года
+1
Алексей вы молодечик!!! все так вкусно!!! и милю прошли, а хлебцы я такие всегда покупаю только гречневые и мажу их вареньем немножко. и утром с кофе. мне нравится.

7 апреля 2014 года
0
Гречневые мне тоже понравились. Но сегодня решил попробовать эти.

8 апреля 2014 года
+1
а я, ребята, покупала пару раз хлебцы, и не понравилось. Решила, что лучше бездрожжевой цельнозерновой хлеб буду. Привыкла и ем с удовольствием.

8 апреля 2014 года
+1
Вот и я хлебы не люблю)) к зубам и языку прилипают

8 апреля 2014 года
0
Это из муки которые. Такие я и сам не люблю.

8 апреля 2014 года
0
А он мне не понравился...

7 апреля 2014 года
+1
бородинские мне нравятся с сыром.

7 апреля 2014 года
0
Завтра попробую!

7 апреля 2014 года
+1
Оооо, картошечка

7 апреля 2014 года
+1
Да-а-а-а!!!

7 апреля 2014 года
+3
В бородинских в состав мука входит!
Вдруг кому нибудь будет интересны следующие продукты :
А мне еще нравятся следующие продукты






Ну, а эти отруби вообще БОМБА, такие вкусные, это не передать их нужно просто пробовать......

7 апреля 2014 года
0
Вот овсяного "Лито" я у нас еще не видел!

7 апреля 2014 года
+1
Они идут не овсяные, на обороте будет написано сила овса "3 злака", в продаже редко встречаются, но найти можно. Я обзваниваю все аптеки потом сразу пачки 2-3 покупаю, но их вкус стоит того, чтобы их искать.

7 апреля 2014 года
0
Спасибо!
Вот теперь буду знать! Увижу - обязательно куплю.

8 апреля 2014 года
+1
А мне яблочные больше всего нравятся

8 апреля 2014 года
0
Я к сладким настороженно отношусь...

7 апреля 2014 года
0
А вот такие пробовала бутеры с хлебцами делала с огурцом, творожным сыром,семгой

7 апреля 2014 года
0

7 апреля 2014 года
+1
сама не видела, но девочки говорили, что в отрубях Лито состав очень большой и сахар не на последнем месте, от того они такие и вкусные.

7 апреля 2014 года
+1
Это если сладкие. В несладких сахара нет.

7 апреля 2014 года
+1
понятно, надо смотреть состав, просто эти у нас только в аптеке продают, проще в магазине, взял с полки и все изучил

8 апреля 2014 года
+1
Я все равно прошу посмотреть состав.

8 апреля 2014 года
+1
Я "Фитнес линию" покупаю...Всей семье нравится. А я себе на "перекус" всегда с ними бутерброд делаю: хлебцы, немного сыра и куриного филе, огурец, томат, лист салата. Сытно и вкусно.

8 апреля 2014 года
+1
Я сейчас тоже потихоньку на хлебцы перехожу.

8 апреля 2014 года
+1
У меня перекусы в 9.30 и 15.30 чай с 2 хлебца с медом (как вафелька).

8 апреля 2014 года
0
Здорово!

7 апреля 2014 года
+1
Алексей, а скажи, пожалуйста, сколько ты кг всего сбросил за 71 день?

8 апреля 2014 года
+1
Что-то около семи-восьми кило. Точнее сказать не могу как раз из-за регулярных отеков. Но вес все равно потихоньку снижается.

8 апреля 2014 года
+1
Ты молодец!!!!! Так держать!!!! Все получится!!!! 7-8 кг - это результат!!

9 апреля 2014 года
0
Спасибо!

7 апреля 2014 года
+2
Привет!

Молодец!!!!!!! Я всё ждала, когда ты Лесли попробуешь! Правда она клёвая?! И нагрузка ... я в шоке была ... какая-то "ходьба", а я после первого раза первой мили задыхалась!

Про бедность зря ты подкалываешь, имхо! Вот у нас куриных спинок за 20 рублей нет. Точнее, их вообще нет! А я бы с удовольствием покупала их для бульона. Ибо из куриных костей бульон вышел никакой, невкусный, слабый. А курица у нас, как ни странная, дорогая штука в любом виде - хоть целиком, хоть грудка, хоть запчастями)

7 апреля 2014 года
+1
а шеи куриные у вас продают?

8 апреля 2014 года
+1
Шеееи У нас, вот не поверите , шейки еще дороже курицы- 149 руб., тогда как грудка 140, а куру можно и за 100 (синенькуюсуповую) найти.

8 апреля 2014 года
+1
обалдеть а у нас меньше доллара за 1 кг и супчик сварить можно и жевательный рефлекс полность удовлетворить и собаки мои счастливы

8 апреля 2014 года
+2
У меня жена любитель косточки обгрызать. Так что каждый раз, когда мы покупаем спинки, у нее праздник наступает.

8 апреля 2014 года
+1
а у нас вся семья таких любителей, что очень не нравится нашим собакам, как-то не по-доброму они в этот момент смотрят

8 апреля 2014 года
+1
Завидуют!

8 апреля 2014 года
+1
ну оболдеть. у нас 49рэ за килограмм шей. обожаю шеи. надо прикупить. уже 2 недели на них кошусь

8 апреля 2014 года
+1
А из них самый лучший бульон получается!

8 апреля 2014 года
0
я варю бульон из всех частей тела курицы

8 апреля 2014 года
+2
В отварном виде они круче самых крутых чипсов

8 апреля 2014 года
0
но чипсов иногда хочецца

8 апреля 2014 года
+1
Теперь уже нет. Хочется домашних сухариков из черного хлеба
Но они вечно пригорают в этой гребаной духовке

8 апреля 2014 года
0
Сухарики можно делать в микроволнновке.

8 апреля 2014 года
+1
Как?

8 апреля 2014 года
0
Хлеб измельчить, посолить и посыпать приправами.
На тарелку и в микроволновку.
Сушить на полной мощности.
Но вот тут надо смотреть. Сначала дать им прогреться две-три минуты, потом аккуратно перемешать и еще на пару минут... Еще перемешать.. Еще на минуту...
Вот так и делаются.

8 апреля 2014 года
+1
Уляля , спасибоньки большое

8 апреля 2014 года
0

8 апреля 2014 года
+1
Чипсы тоже в СЧ делать можно и без масла

8 апреля 2014 года
0
Я с картофаном не очень дружу

8 апреля 2014 года
0
Выход очень маленький получается. Такое испытание терпения получается...

8 апреля 2014 года
+1
Духовку прогреть, сухарики на противень, чуть сбрызнуть маслом, посыпать приправами, противень в духовку и ВНИМАНИЕ дверцу НЕ закрываем. 30 минут и вуаля сухарики няманяма

8 апреля 2014 года
+1
Масло необязательно.

8 апреля 2014 года
0
Согласна

8 апреля 2014 года
+2
Благодарствую, дорогуля
А как просчитать калорийность таких сухарефф?

8 апреля 2014 года
+1
Никак. Съела и забыла

8 апреля 2014 года
+1
Грамотный подход

8 апреля 2014 года
0
Точно!
На крайняк покупаешь пакетик сухариков и ориентируешься на него.

8 апреля 2014 года
+1
Сухарики в пакетиках это же совсем другое, не? Они же со всякой бякой, не такие, как домашние

8 апреля 2014 года
0
Покупать не обязательно! Достаточно калорийность посмотреть. Конечно, она будет приблизительной, но все же лучше чем ничего.

8 апреля 2014 года
+1
Нашла в просторах тырнета
На 100 г продукта: Б-4,7 / Ж-0,7 / У-49,8
Калорийность 210.00 Ккал

8 апреля 2014 года
0
Что-то маловато будет! Это фактически калорийность обычного хлеба, а в нем воды гораздо больше чем в сухариках, поэтому их калорийность должна быть больше.

8 апреля 2014 года
+1
Еще в одном источнике 394 Ккал

8 апреля 2014 года
0
Видимо, это точнее.

8 апреля 2014 года
0

8 апреля 2014 года
+1
Катюня меня всегда поддерживает в вопросах зажорства, да

8 апреля 2014 года
+1
DietaRo пишет:
просчитать калорийность таких сухарефф?
взвесить хлеб, который пойдет на сухарики и по этикетке посчитать его калорийность, потом взвесить сухарики и разделить калорийность хлеба на их вес.
Например 150г хлеба 450ккал, выход сухариков 100г, значит калорийность сухариков 450 ккал

8 апреля 2014 года
0
У меня по математике во всех дипломах "5", но Вашу формулу мне не осилить
Вес хлеба - 150 грамм, калорийность (на 150 грамм) - 450 ккал.
Сухариков стало 100 грамм. Итого: 450/100=4,5
Где моя "5" дала сбой?

8 апреля 2014 года
+1
Можно сделать проще, открываете расчет готовых блюд, забиваете вес хлеба, потом галочку на уварку и вес сухарей, умная машина все сама посчитает

8 апреля 2014 года
0
DietaRo пишет:
Где моя "5" дала сбой?
это моя бухгалтерия дала сбой сама понимаю а объяснить не могу. Ну смысл такой, что калорийность готового продукта останется прежней, а вес изменится

8 апреля 2014 года
0
Елена Кирюхова пишет:
калорийность готового продукта останется прежней, а вес изменится
Шило на мыло Не выгодно получается, ну!

9 апреля 2014 года
0
450/150=3 кк на грамм хлеба.
450/100=4,5 кк на грамм сухарей.
Математики!

9 апреля 2014 года
+1
Елена Кирюхова пишет:
потом взвесить сухарики и разделить калорийность хлеба на их вес.
Откуда мне было знать, что автор формулы считает калорийность на грамм продукта, а не на 100 грамм, как это принято

ЗЫ: а я не математик

9 апреля 2014 года
0
Я тоже не математик...
Пятерка у нее, понимаете!

9 апреля 2014 года
+1
Дя, я ботан

9 апреля 2014 года
0

9 апреля 2014 года
+1
Ответ для ,
ну вот же я знала, что истина где-то рядом

9 апреля 2014 года
+1

8 апреля 2014 года
+1
Так точнее.

9 апреля 2014 года
+1
мы же женщины)

9 апреля 2014 года
0
Да уж!

13 апреля 2014 года
+1
Нет! Только кости куриные - скорее для собачек.

И упакованные грудки, сердечки, печёнку, окорочка, целых куриц.

8 апреля 2014 года
+1
Я тож так подумал...
Но, как я прочитал в пояснениях - шарики эти аналогичны гантелям. А они у меня по полтора кило каждая. И помахай-ка ими в хорошем темпе. Я до конца еле дотянул. Но все же сумел закончить. А еще три месяца назад сдох едва сделав половину "одной мили". Вот он результат сброшенных килограммов.
Не, спинки у нас стоят 50 руб. Другое дело, что у нас есть тут павильончик фермерский и там продают охлажденку. Вот я и две пинки и купил.
Но это странно, что их трудно купить! Все равно же куриц разделывают! У нас даже кожу иногда можно было купить.

7 апреля 2014 года
+1

8 апреля 2014 года
0

8 апреля 2014 года
+1
Алексей, а творожная масса покупная или самодельная?
Когда я худела, то Лесли была моя единственная физическая нагрузка. И она мне заменяла, обязательные на диете Дюкана прогулки. Уставала, задыхалась, но потом такое удовольствие испытывала от того, что я это смогла сделать!

8 апреля 2014 года
0
Масса покупная, но она девятипроцентная и сделана именно на твороге, а не на масле.
А Лесли мне понравилась Правда звук я вырубил. По англицки как-то не понимаю... Включил ритмичную музыку и вперед!
Теперь раза три в неделю буду тренироваться.

8 апреля 2014 года
+1
Случайно сюда заглянула. Но вы такооой молодец Снимаю шляпу. Удачи вам.
ПыСы: 150г соленых огурцов в день не многовто-ли если хотите убрать отеки?

8 апреля 2014 года
0
Спасибо!
Дело в том, что отеки возникли из-за болезни. И сейчас они уже уходят.
А огурцы...
Я их ем периодически. У меня такое ощущение, что организму в какой-то момент чего-то не хватает. Иначе объяснить не могу, так как неделями могу в их сторону вообще не смотреть, а потом р-р-раз и вдруг хочется! Что-то так с неделю поем и усе! Как-то это связано с холодами. Ибо летом вообще о них не думаю, а наступает осень-зима-весна и начинает хотеться.


Страницы: 1 2




Оставить свой комментарий
B i "