Борьба с соблазнами продолжается. Борьба с килограммами и сантиметрами на талии тоже!
Дата/Вес/ОТ
02.04/55,9 кг(+0,8);/72,5 см (+1)
03.04/55,2 кг (-0,7);/72 см (-0,5)
04.04/55 кг (-0,2)/72 см
05.04/55 кг/71,5 см (-0,5)
06.04./55,5 кг.(+0,5)/71,5 см (поела блинчи)
07.04/55,5 кг/72 см (+0,5 см)
Вес хоть не изменился, но блинчики сделали свое дело.
Сегодня же я ударно поработала на СТЭП-аэробике, по 10 минут утром и вечером крутила обруч. Надеюсь, на результат.
Борьба с соблазнами продолжается. Борьба с килограммами и сантиметрами на талии тоже! Дата/Вес/ОТ 02.04/55,9 кг(+0,8);/72,5 см (+1) 03.04/55,2 кг (-0,7);/72 см (-0,5) 04.04/55 кг (-0,2)/72 см 05.04/55 кг/71,5 см (-0,5) 06.04./55,5 кг.(+0,5)/71,5 см (поела блинчи) 07.04/55,5 кг/72 см (+0,5 см) Вес хоть не изменился, но блинчики сделали свое дело...
Читать полностью
это ж сколько блинов надо съесть,чтобы жиру на 0.5 см наросло? при чем за ночь
и Вы реально думаете что ОТ в + из-за блинов? скажите, что Вы это не серьезно
девочки, не надо недооценивать жир. Если за день съеденных калорий больше, чем затраченных, то все это пойдет в прирост. Конечно же, в первый день это не жир, образуется глицерин, но если не принять определенные меры, то он превратится в жир. К тому же, жировые клетки растут гораздо быстрее, и если мы думаем, ну покушаем хорошенько сегодня и ничего за это не будет, то ошибаемся.
и Вы реально думаете что ОТ в + из-за блинов? скажите, что Вы это не серьезно