Да, сегодня я бездельничаю.
Разленился!
Завтра в поликлинику. Постараюсь больничный закрыть. Дома сидеть уже обрыдло.
Зато вес порадовал!
Сто сорок четыре шестьсот!
Вот и цифирку сто сорок пять я перевалил! Осталось это закрепить.
Встал я сегодня довольно поздно, потому и совместил сразу оба завтрака.
Запеченный картофель, немножко не очень калорийной ветчины, маринованные огурчики, томатный сок и чай. Потом подумал и съел еще зефирину.
А, чтобы не было перегруза по еде, в следующий раз я поел только через четыре часа.
Можно считать это обедом, хотя в дневнике и стоит "ланч".
Суп с грибами, что сварил вчера, слайсы и немножко той самой вяленой куриной грудки, что я делал в прошлую субботу.
И вот как она выглядит.
Мне она понравилась. Хорошая будет замена колбасе!
Еще сегодня я решил таки попробовать выпить кофе.
Не я его покупал, поэтому пришлось пробовать, что купили.
И вот как оно выглядело. На всякий случай положил две ложки сахара.
Добавил немного корицы и шоколада, но видать слишком мало ибо вкуса корицы и шоколада не почувствовал. Я вообще не знаю как бы мне оценить его вкус... Единственное, что могу сказать, вкус у этого кофе проявлен довольно слабо. Хотя я положил на чашку две чайных ложки кофе. Может, стоило сделать его покрепче, чтобы проявился вкус.
А потом у меня был полдник, который в дневнике назван обедом.
Помидорка, что-то вроде пасты из зелени и греческого йогурта, слайсы и сулугуни. Сыр я положил на слайсы и сунул в на минуту в микроволновку. Чай.
И полдник, который ужин.
Дайкон с ряженкой, рис с небольшим количеством масла, но без соли. Запеченная грудка и чай.
Грудку я считаю как тушеную ибо она такой примерно и вышла. Корочка, которая свойственна для запеченного, так и не появилась.
Ну и томатный сок...
Вот такой день!
Может, завтра так и сделаю.
Но... Попробую еще в паре мест посмотреть.
Ну или хотя бы крепче уж точно не надо!
Свежемолотый и сваренный в турке( ковшике) СА-А-А-всем другое дело!
растворимый кофе другой -это суррогат , а не кофе