С почином меня!

Доброго дня всем! Мне почему-то показалось, что здесь смогу сдвинуть свой вес... с места. А этого "живого веса" у меня 99кг.
Опыт снижения веса у меня был раньше. И очень удачный. Например, в 38 лет я увлеклась голоданием. Начинала с одного дня, затем 3 дня и 7 дней. Голодание проходило легко., как только вес нормализовывался, вновь возвращалась к обычной жизни.
Следующим приемом снижения веса был : после 18.00 не есть. Этот способ нормализации веса я использовала с 45 до 55 лет.
Понимаю, что все мои попытки нельзя назвать правильными. Правильно было бы ПРАВИЛЬНО питаться... Но... Поэтому сейчас настал тот период, когда первый способ врачи не советуют, а второй на меня перестал действовать, да и срываться стала с намеченного пути...
Очень надеюсь, что получится похудеть. Мне 60. Ухаживаю за мамой. Надеюсь найти единомышленников.

Тэги:  Вес, диета

Рубрика: Вес

Рейтинг:  +7
Ангелина60
4 мая 2014 года 81 8
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru С почином меня!
Тэги: Вес, диета

Доброго дня всем! Мне почему-то показалось, что здесь смогу сдвинуть свой вес... с места. А этого "живого веса" у меня 99кг.
Опыт снижения веса у меня был раньше. И очень удачный. Например, в 38 лет я увлеклась голоданием. Начинала с одного дня, затем 3 дня и 7 дней. Голодание проходило легко., как только вес нормализовывался, вновь возвращалась к обычной жизни... Читать полностью
 


Дневник Ангелина60:



Комментарии:

4 мая 2014 года
0
У вас все получиться!!! Самое главное исключить мучное и жареное из рациона и конечно сладкое.

4 мая 2014 года
0
Согласна! Жареное исключаю легко и даже мультиварку приобрела! А вот мучное и сладкое... Исключаю, но через некоторое время срываюсь ... и пошло- поехало. Но сейчас я настроиться решила и никаких поблажек себе не дам!спасибо Вам!

4 мая 2014 года
0
Удачи!

4 мая 2014 года
0
Спасибо, Надежда1989! Пожелания ловлю в обе широко растопыренные ладошки! Удача мне очень нужна! И Вам всех благ желаю!

4 мая 2014 года
0
Успехов! Я вот пока не решусь. Читаю сайт, осваиваюсь, скоро тоже в дневнике что-нибудь напишу.

4 мая 2014 года
0
А я начала с записи в дневнике... Чтобы уже не было возможности к отступлению! И тоже продолжаю знакомиться с правилами. Ой, разберусь немного с ЗАРЯДАМИ и начну их использовать, пока что- то не дошло

4 мая 2014 года
0
Привет, Ангелина!!! Главное - начать!

4 мая 2014 года
0
Привет, Веренка! Спасибо за поддержку!


Оставить свой комментарий
B i "