Заявляю. Сегодня последний день поста. Больше не выдержу. Поэтому нет смысла себя насиловать.
Сегодня встала на весы: 72 ровно. Окуда-то за неделю прилип целый килограмм. Хотя, может это и вода, вчера ела домашние соленья. Да и вобще, всю неделю не взвешивалась. Опять ела папортник, какой-то через-чур соленый и острый, ким-чи, баклажаны по-корейски. Вобще, какая-то неделя получилась остро-солено-корейская. Хехе, я еще удивляюсь, откуда налип килограмм.
Вобще, я очень довольна. Что выдержала столько дней. Мой ЖКТ заметно стал лучше работать. У меня ушла тяжесть с желудка. Я за это время приучила себя заново завтракать по утрам, меньше пить кофе. Хотя мне это не всегда удавалось. Я вспомнила, что сущесвует столько видов круп, что каждый завтрак можно разнообразить по-своему. А если еще добавить сухофруктов..
Завтра еду на природу. Рыбалка, пока еще зимняя, так как лед не везде сошел. Шашлыки из домашнего кролика (братец разводит), очень много разных овощей и фруктов.
О, да! Я соскучилась по мясу и по молочке! Но вводить буду постепенно.
Заявляю. Сегодня последний день поста. Больше не выдержу. Поэтому нет смысла себя насиловать. Сегодня встала на весы: 72 ровно. Окуда-то за неделю прилип целый килограмм. Хотя, может это и вода, вчера ела домашние соленья. Да и вобще, всю неделю не взвешивалась. Опять ела папортник, какой-то через-чур соленый и острый, ким-чи, баклажаны по-корейски...
Читать полностью
Это хорошо ,если есть средства на все заморские овощи и фрукты А из того, что осталось в наших закромах? морковь ,свекла и прочие коренья, яблоки. Цитрусы уже сухие..я же не сказала ,что невозможно ,я сказала-сложно)
У меня муж постится и мне приходится поизвращаться чтоб его как-то порадовать)
Я бы не сказала, что все дело в средствах... Дороговаты орехи, согласна. Но разве сыр, рыба, мясо дешевые??
Варите супы)) Дешево, сытно и полезно Еще из дешевых блюд - винегрет, вареная картошка с соленой капустой, паста с овощами, рис с овощами, голубцы постные, каши, используйте зеленую замороженную фасоль, замороженные или сухие грибы. Поменьше мучного (даже постного).
Я хоть и ем довольно много орехов, чтобы набрать достаточную каллорийность и не напрягать желудок, тоже в Пост денег меньше трачу - практически не покупаю готовые продукты (которые всегда дороже приготовленных собственноручно), меньше трачу на развлечения (Пост предполагает и в этом воздержание).
Мне кажется ,что покупать сейчас огурцы,редис, помидоры ,салаты, спаржу и фрукты-дороже чем мясо и сыры)
Эх, скорее бы лето! И витаминов полно и есть из-за жары не хочется
Не знаю.Кому как.Но у меня во время поста денег меньше уходит.Овощной салат с рисом куда дешевле мяса.У нас мясо нормальное от 200 рублей 1 кг стоит.А сыр и колбаса хорошая-вообще молчу
А мы не спорим мы обмениваемся мнениями Тем более ,что мнения в общем совпадают-худеть во время поста можно, но для меня-сложнее. Но чувствуешь себя определенно лучше.
Я просто по себе сужу-я в пост трачу меньше денег, но я не покупаю помидоры, огурцы, молодую капусту ,спаржу ,молодой сельдерей-в общем всю привозную зелень. Мужу нужно что-то более основательное, а я боюсь этих овощей ибо не знаю что туда понапичкано. Но походив по рынку и посмотрев цены: 1 кг молодой капусты-это примерно 800 г мяса (допустим лопатки говяжей) и т.д. Сухофрукты покупаю и орехи тоже., грибы и бобовые, яблоки-это мы всегда покупаем.
И к чему я это все? я уже запуталась)) Я не пощусь строго-пью кефир и молоко и при этом стараюсь сидеть на диете-мне сложновато..куда приятней съесть отварной кусочек мяса с салатом или рыбку))) А еще скучаю за сыром(
Ну в общем я на офтопила ,автор то с поста спрыгнула)))
никогда не восприн.пост как диету. В диетах больше ограничений в еде. А на этом сайте вся соль в похудении. У всех получается разн.спос.худеть. У меня только так..
Разъясняю-пост-не диета, но очищение организма и снижение кг происходит. Не сидела на диетах и пока не собираюсь. Они оч.жесткие для организма.И резкую нехватку еды орг-зм может припомнит после,того как диета закончилась, в виде накопления жира. Надеюсь доступно?!
Я пост,например,держу не ради похудания.Но оно итак постепенно начинает происходить за счет очищения организма и потому что на ночь не ем.А легкость действительно есть.
Ни одна диета не даст того, что дает пост, особенно Великий.Организм очищается-супер. Если мотивация ваша не вызвана только желанием похудеть, пост не в тягость. Наоборот очень легко, не возникает никаких желаний есть скоромную пищу. Трудно в первые дни, но это быстро проходит, Продуктов на самом деле сейчас очень много. Начиная с различных заморозок и кончая свежими ( пусть даже парниковыми) овощами. А супы из чечевицы, гороха или фасоли, это даже вкусно.Пост конечно дело добровольное, и каждый для себя решает сам, но дороговизна и недостаток выбора продуктов это самообман.А похудение происходит, это проверено и доказано.
Судя по набору продуктов да, незнание и я бы посоветовала Алисе почитать информацию о выборе продуктов для снижения веса, о тех процессах которые происходят в нашем организме, благо здесь на сайте этого достаточно, и подобрать подходящее именно тебе. Удачи тебе Алиса, у тебя обязательно всё получится!
Спасибо за совет. Но, пожалуй, я сама посоветую кому угодно систему похудения. Худела на 30 кг, и сейчас худею до 60 кг. Вы же меня не знаете, а судите о каком-то не знании.
У меня муж постится и мне приходится поизвращаться чтоб его как-то порадовать)
Да и на хорошие грибы тоже.
а у нас, если получится заготовить даже, то только маслята и опята
Варите супы)) Дешево, сытно и полезно
Эх, скорее бы лето! И витаминов полно и есть из-за жары не хочется
Я просто по себе сужу-я в пост трачу меньше денег, но я не покупаю помидоры, огурцы, молодую капусту ,спаржу ,молодой сельдерей-в общем всю привозную зелень. Мужу нужно что-то более основательное, а я боюсь этих овощей ибо не знаю что туда понапичкано. Но походив по рынку и посмотрев цены: 1 кг молодой капусты-это примерно 800 г мяса (допустим лопатки говяжей) и т.д. Сухофрукты покупаю и орехи тоже., грибы и бобовые, яблоки-это мы всегда покупаем.
И к чему я это все? я уже запуталась)) Я не пощусь строго-пью кефир и молоко и при этом стараюсь сидеть на диете-мне сложновато..куда приятней съесть отварной кусочек мяса с салатом или рыбку))) А еще скучаю за сыром(
Ну в общем я на офтопила ,автор то с поста спрыгнула)))
Но никогда не понимала людей, которые пост воспринимают как диету.