Сто пятьдесят кило...
Вот итог моего, так называемого интуитивного питания.
Не пошло...
Хотя я и не переедал и честно старался следовать его принципам.
Видимо, в моем случае оно годится для поддержания веса. А для того, чтобы сбросить необходимо нечто иное...
Короче, я возвращаюсь к своему подсчету калорий и ограничениям...
Так что с завтрашнего дня я продолжу свои фото отчеты.
Сто пятьдесят кило... Вот итог моего, так называемого интуитивного питания. Не пошло... Хотя я и не переедал и честно старался следовать его принципам. Видимо, в моем случае оно годится для поддержания веса. А для того, чтобы сбросить необходимо нечто иное... Короче, я возвращаюсь к своему подсчету калорий и ограничениям... Так что с завтрашнего дня я продолжу свои фото отчеты.
Читать полностью
Годится, но в случае "не получилось", всегда можно дырочку переставить - не будете же Вы ходить с ремнем, который давит. А в платье - либо влезла, либо нет.
Не знаю я что такое интуитивное питание ... так, мельком тут читала ... но боюсь что в моём случае тоже не пойдёт, ибо организм у меня обычно хочет не знамо чего, а ест то, что приготовила мама)))))
Не зря ты клич кинула! Один откликнулся
Садху Скилл, возвращайтесь на подсчет! Уже давно известно, что это самое действенное и у вас не плохо это получалось!
раз не пошло-значит всё-таки переедали. я ем интуитивно, но стараюсь придерживаться ПП, увеличила чуть активность(благо энергия сейчас позволяет) и вес пошел на убыль. И параметры тоже
Я, если честно, не могу понять, как интуиция может иметь отношение к голоду и вкусовым рецепторам. Поэтому интуитивное питание не считаю хорошим способом сбросить вес. Ни с кем спорить не собираюсь, это мое личное мнение. Поддерживать вес, согласна (и то не факт, что получится), но не снижать.
Ждем ваших отчетов, всегда очень интересно!! Хорошего похудения!
Вот и я с детства. Я даже не понимаю, как это - быть худышкой.
Если слепому от рождения дают в руки кисти, краски, мольберт и говорят "рисуй!",
то это , как минимум, приводит его в замешательство.Чего ж он там нарисует, если не видит ничего?
Вот и в моём случае: предоставлена на выбор куча диет, но ни одна не помогает, ибо я её "не вижу"
Моё спасение - это лишь походы в фитнес-клуб.
Мой муж тоже был пухленьким всегда, как себя помнит. Но это не помешало ему похудеть. Правда, он говорил, что все равно себя воспринимал полным, только временно похудевшим. А недавно это у него прошло - восприятие себя полным. Единственное, что изменилось за последнее время - это йога добавилась. Подозреваем, что от этого.
Ремень работает как датчик. Если пополнел, то сразу видишь.
Не знаю я что такое интуитивное питание ... так, мельком тут читала ... но боюсь что в моём случае тоже не пойдёт, ибо организм у меня обычно хочет не знамо чего, а ест то, что приготовила мама)))))
Садху Скилл, возвращайтесь на подсчет! Уже давно известно, что это самое действенное и у вас не плохо это получалось!
Когда едой не увлекаешься...
Если бы переедал, то вес бы вырос.
А тут он сохраняется уже недели три, если не больше.
Самый классный способ похудеть!
Ждем ваших отчетов, всегда очень интересно!! Хорошего похудения!
Мне нет.
Как и многим другим...
ПК - это лучший выбор.
Ой и мне интуитивно похудеть не удалось
Жрать мой организм хотел только вредное
Вот всегда так! Только расслабишься и усе!
Тоже вернуться решила. Вот только доболею немного. Отчетов не будет, но о результатах сообщу. По секрету.
Но решил не тянуть...
Понедельник - наше ффссе!
А если серьезно, то до магаза дойти - напряг.((
Или набрали во взрослой жизни?
Если слепому от рождения дают в руки кисти, краски, мольберт и говорят "рисуй!",
то это , как минимум, приводит его в замешательство.Чего ж он там нарисует, если не видит ничего?
Вот и в моём случае: предоставлена на выбор куча диет, но ни одна не помогает, ибо я её "не вижу"
Моё спасение - это лишь походы в фитнес-клуб.
Но мне тоже сложно представить себя худым. Может быть, именно поэтому топчусь на месте... Страшно просто...
Предыдущий пост...
Да ради Бога!
С возвращением. Очень нравятся Ваши фотоотчеты. Продолжайте их писать. И Вам помогает и нам в удовольствие
Фига раписался!
Спасибо!