Подводя итоги

Сто пятьдесят кило...
Вот итог моего, так называемого интуитивного питания.
Не пошло...
Хотя я и не переедал и честно старался следовать его принципам.
Видимо, в моем случае оно годится для поддержания веса. А для того, чтобы сбросить необходимо нечто иное...
Короче, я возвращаюсь к своему подсчету калорий и ограничениям...
Так что с завтрашнего дня я продолжу свои фото отчеты.

Рубрика: Образ жизни

Рейтинг:  +76
Садху Скилл
17 мая 2014 года 947 83
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Подводя итоги
Сто пятьдесят кило...
Вот итог моего, так называемого интуитивного питания.
Не пошло...
Хотя я и не переедал и честно старался следовать его принципам.
Видимо, в моем случае оно годится для поддержания веса. А для того, чтобы сбросить необходимо нечто иное...
Короче, я возвращаюсь к своему подсчету калорий и ограничениям...
Так что с завтрашнего дня я продолжу свои фото отчеты. Читать полностью
 


Дневник Садху Скилл:



Комментарии:
Страницы: 1 2


17 мая 2014 года
+2
Тут нужна женская интуиция удачи Вам!

17 мая 2014 года
+1
Э-э-э....

17 мая 2014 года
+3
У Вас в гардеробе врядли висит новая шмотка, которая явно мала... а женщинам в этом случае интуиция подсказывает "будешь много есть - не влезешь"

17 мая 2014 года
+3
У меня есть ремень, а в ремне есть дырочки...

17 мая 2014 года
+3
Чисто мужской подход, поправился - переставил дырочку а вот размер платья, как правило, сложно изменить

17 мая 2014 года
+1
Я не про то!
Ремень работает как датчик. Если пополнел, то сразу видишь.

17 мая 2014 года
0
Вы о датчике, а я о стимуле (нн совать в рот лишний кусок)

17 мая 2014 года
0
Так он и как стимул годится!

17 мая 2014 года
+3
Годится, но в случае "не получилось", всегда можно дырочку переставить - не будете же Вы ходить с ремнем, который давит. А в платье - либо влезла, либо нет.

17 мая 2014 года
+3
Привет! Ура! Фотоотчёты!!!

Не знаю я что такое интуитивное питание ... так, мельком тут читала ... но боюсь что в моём случае тоже не пойдёт, ибо организм у меня обычно хочет не знамо чего, а ест то, что приготовила мама)))))


17 мая 2014 года
+2
Не зря ты клич кинула! Один откликнулся
Садху Скилл, возвращайтесь на подсчет! Уже давно известно, что это самое действенное и у вас не плохо это получалось!

17 мая 2014 года
+2
Не, я сам до этой мысли дошел...

17 мая 2014 года
0

17 мая 2014 года
0

17 мая 2014 года
+2
Ага! Надеюсь, если уйду в подполье - тоже меня за уши оттуда вытянут))))

17 мая 2014 года
+2
вытянут! не сомневайся Но лучше не надо в подполье то!!!!

17 мая 2014 года
+3
Точно! Нет там ничего интересного!

17 мая 2014 года
+1
Ты сейчас примерно этим и занимаешься...
Когда едой не увлекаешься...

17 мая 2014 года
0
Да? Вот, есть повод почитать подробнее на выходных - название, зараза, симпатичное)))))

17 мая 2014 года
+1

17 мая 2014 года
0
раз не пошло-значит всё-таки переедали. я ем интуитивно, но стараюсь придерживаться ПП, увеличила чуть активность(благо энергия сейчас позволяет) и вес пошел на убыль. И параметры тоже

17 мая 2014 года
0
Э, нет!
Если бы переедал, то вес бы вырос.
А тут он сохраняется уже недели три, если не больше.

17 мая 2014 года
0
у вас же 140 с копейками вес был?

17 мая 2014 года
0
144 минимум. Но "вернул" я их чуть раньше, чем решил попробовать поинтуичить.

17 мая 2014 года
+1
удачи

17 мая 2014 года
0
Спасиоб!

17 мая 2014 года
+1
Садху Скилл пишет:
возвращаюсь к своему подсчету калорий

Самый классный способ похудеть!

17 мая 2014 года
+1
Похоже, что да!

17 мая 2014 года
+9
Я, если честно, не могу понять, как интуиция может иметь отношение к голоду и вкусовым рецепторам. Поэтому интуитивное питание не считаю хорошим способом сбросить вес. Ни с кем спорить не собираюсь, это мое личное мнение. Поддерживать вес, согласна (и то не факт, что получится), но не снижать.
Ждем ваших отчетов, всегда очень интересно!! Хорошего похудения!

17 мая 2014 года
+1
Не, кому-то он подходит...
Мне нет.
Как и многим другим...

17 мая 2014 года
+2
Интуитивно я могу сожрать слона. Так что ПП и ПК

17 мая 2014 года
+1
На то ты и дракон, чтобы слонами питаться!

17 мая 2014 года
0
А в меня даже интуитивно слон не поместится... интересно, как он по каллорийности? Должен быть постненьким

17 мая 2014 года
0

17 мая 2014 года
+2
Удачи, Алексей!
ПК - это лучший выбор.

17 мая 2014 года
+1
Спасибо!

17 мая 2014 года
+1
Молодчинка! И я с вами за компанию сажусь на подсчет ккал. Питаясь на глаз набрала 2 кг.Так дело не пойдет!!!

17 мая 2014 года
+1
Эт Точно!

17 мая 2014 года
0
С возвращением
Ой и мне интуитивно похудеть не удалось
Жрать мой организм хотел только вредное

17 мая 2014 года
+1
Спасибо!
Вот всегда так! Только расслабишься и усе!

17 мая 2014 года
+1
В нашем деле без контроля никак

17 мая 2014 года
+1

17 мая 2014 года
+1
С возвращением!
Тоже вернуться решила. Вот только доболею немного. Отчетов не будет, но о результатах сообщу. По секрету.

17 мая 2014 года
0
А я счас гриппую...
Но решил не тянуть...

17 мая 2014 года
0
Я тоже. С понедельника и ...
Понедельник - наше ффссе!
А если серьезно, то до магаза дойти - напряг.((

18 мая 2014 года
0

17 мая 2014 года
+1
Скажите, а Вы всегда были с лишним весом, даже в детстве?
Или набрали во взрослой жизни?

17 мая 2014 года
0
Всегда. С пяти-шести лет точно... После желтухи...

17 мая 2014 года
0
Вот и я с детства. Я даже не понимаю, как это - быть худышкой.
Если слепому от рождения дают в руки кисти, краски, мольберт и говорят "рисуй!",
то это , как минимум, приводит его в замешательство.Чего ж он там нарисует, если не видит ничего?
Вот и в моём случае: предоставлена на выбор куча диет, но ни одна не помогает, ибо я её "не вижу"
Моё спасение - это лишь походы в фитнес-клуб.

17 мая 2014 года
+1
Тут уж точно - каждому свое.
Но мне тоже сложно представить себя худым. Может быть, именно поэтому топчусь на месте... Страшно просто...

17 мая 2014 года
+2
Мой муж тоже был пухленьким всегда, как себя помнит. Но это не помешало ему похудеть. Правда, он говорил, что все равно себя воспринимал полным, только временно похудевшим. А недавно это у него прошло - восприятие себя полным. Единственное, что изменилось за последнее время - это йога добавилась. Подозреваем, что от этого.

17 мая 2014 года
+1

18 мая 2014 года
+1
Молодец, мужик!

17 мая 2014 года
+1
с нетерпением ждем фото отчеты всегда смотрю и чего то новое выискиваю

17 мая 2014 года
0

17 мая 2014 года
+1
Алексей, я тоже рада Вашему возвращению и вашим будущим отчетам- там много всего интересного, что я уже взяла себе на вооружение

17 мая 2014 года
0
Спасибо!

17 мая 2014 года
+2
Алексей я тоже рада жду ваши фото- отчеты.

17 мая 2014 года
+1

17 мая 2014 года
+1
индира54 пишет:
жду ваши фото- отчеты.
они намного интересней

18 мая 2014 года
+1

17 мая 2014 года
0
Садху Скилл пишет:
называемого интуитивного питания
Я наверное, что-то пропустила

17 мая 2014 года
0
Наверно...
Предыдущий пост...

17 мая 2014 года
+2
с возвращением! от добра добра не ищут. Худели же на ПК, так что лучше проверенный путь Мне нравятся ваши фотоотчеты, поэтому набиваюсь в друзья

18 мая 2014 года
0
Спасибо!
Да ради Бога!

18 мая 2014 года
+1
Успехов Вам!

18 мая 2014 года
0
Спасибо!

18 мая 2014 года
0
Алексей,привет

18 мая 2014 года
0
Привет!

18 мая 2014 года
+1
А это Ваша сотая запись... Это отступление было.

С возвращением. Очень нравятся Ваши фотоотчеты. Продолжайте их писать. И Вам помогает и нам в удовольствие

18 мая 2014 года
0
Точно сотая!
Фига раписался!
Спасибо!


Страницы: 1 2




Оставить свой комментарий
B i "