День второй. Фото отчет за 19.05.2014

Встал я сегодня довольно поздно.
И потому первый завтрак у меня чуть ли не обед получился.

Первый завтрак.

Сегодня он почти такой же как вчера. Разве, что добавил в смесь редиску и лук.
Ну и запеканка...

Между первым и вторым завтраком прогулялся в магазины. Потому разрыв между первым и вторым оказался довольно большим.

Второй завтрак.

Покупной салат из капусты смешал с зеленью. Плюс перловая каша. И немного селедки копченой.
И на десерт клюква вяленая.

Самое странное, что она совершенно не кислая, а сладкая. В сиропе ее вымачивали то ли?

А до обеда я успел "соорудить" острую фасоль с грибами...
Но есть не стал. Пущай настаивается...

Обед.

Тут все просто, без изысков.
Гречневая каша, фрикаделька и салат из редиски, зелени и ряженки.
А на десерт... Целых двадцать изюминок!


Ужин оказался вообще поздним. Поэтому обошелся без полдника.

Салат из помидорины и пекинской капусты. Немного куриной грудки, сделанной на пару. И хлебцы...



А еще у нас цветут яблони...







Вот такой день!

Тэги:  фото отчет

Рубрика: Образ жизни

Рейтинг:  +63
Садху Скилл
19 мая 2014 года 427 68
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru День второй. Фото отчет за 19.05.2014
Встал я сегодня довольно поздно.
И потому первый завтрак у меня чуть ли не обед получился.
Первый завтрак.
Сегодня он почти такой же как вчера. Разве, что добавил в смесь редиску и лук.
Ну и запеканка...
Между первым и вторым завтраком прогулялся в магазины. Потому разрыв между первым и вторым оказался довольно большим.
Второй завтрак... Читать полностью
 


Дневник Садху Скилл:



Комментарии:

19 мая 2014 года
0
А можно вопрос?
А почему у Вас так мало калорий?

19 мая 2014 года
+1
Не знаю...
Как-то само получается...

19 мая 2014 года
0
Понятно..

19 мая 2014 года
0

19 мая 2014 года
+2
Не перестаю поражаться! Вы такой молодец, готовите себе сами) ! Просто чудо)

19 мая 2014 года
0
Спасибо!

19 мая 2014 года
+1
красивые яблони!люблю,когда все цветет!!жаль,что у нас прошла эта пора...ужже яблочки на деревьях есть...

19 мая 2014 года
+1
Живут же люди...

19 мая 2014 года
+1
угу, хорошо там, где нас нет

19 мая 2014 года
0

19 мая 2014 года
+1
Красотища-то какая У нас уже отцвели яблони. Сирень цветет. Едешь и сердце замирает от красоты. И руки чешутся оборвать эту сирень и всю комнату уставить ею.
Еда вкуснючая. Как всегда.

19 мая 2014 года
+1
Спасибо!
Сирень у нас тоже цветет.
Но лучше не рвать...

20 мая 2014 года
0
Почему не рвать? Вкусно пахнет, красиво. да и сирени полезно чтобы ветки бламывали, пушистее будет

19 мая 2014 года
+1
Ага! Тоже недавно покупала клюкву сушёную или вяленую - и удивилась, что она сладкая-сладкая!

19 мая 2014 года
+1
Вот-вот...

19 мая 2014 года
+1
Алексей красивые фотки и менюшка

19 мая 2014 года
0
Спасибо!

19 мая 2014 года
+1
А подробнее про фасоль можно?

20 мая 2014 года
0
Я ее сварил! Сначала...
Хотя нет! Лучше я это в сегодняшнем отчете напишу, чтобы сразу все желающие прочитали.

19 мая 2014 года
+1
как всегда подошли с творческим подходом..всегда приятно читать и смотреть )))) Ваши дневники!!!а у меня сегодня истерика..конфет наелась!!!!

20 мая 2014 года
0
Ой, бедная!!!

19 мая 2014 года
+1
Скажи, мой Дорогой Друг.... А жена не нервничает, от того, что ты не ее пищу кушаешь, а сам себе готовишь?

20 мая 2014 года
+1
Она радуется.
Она из тех людей, что готовить вроде умеют, но им это лениво.Поэтому мое умение и любовь к готовке как гора с плеч. Забот меньше.

21 мая 2014 года
0

19 мая 2014 года
+1
Везет у кого-то яблони цветут, а у нас уже опали, очень жарко +40

20 мая 2014 года
+1
Гым! А у нас плюс десять!
Вот вечно так с погодой! Кому-то холодно, кому-то жарко!

20 мая 2014 года
+1
Садху Скилл пишет:
плюс десять!

20 мая 2014 года
+1
Поменяемся?

19 мая 2014 года
+1
Менюшка
а я сегодня на голодном пайке
Яблони
у нас наверно тоже уже скоро...
в городе то цветут уже..

20 мая 2014 года
+1
Спасибо!
Никак разгруз?

20 мая 2014 года
+1
Ага иногда делаю

20 мая 2014 года
+1

20 мая 2014 года
0
Опять всё пёстренько от ассортимента и малокалорийно! Супер!
А у нас яблони уже отцвели почти, вишни так же. Осталась сирень во всей красе и вот вся сиреневая почему-то. Белой для разнообразия бы!
Фотки очень удачные получились! Красотища!

20 мая 2014 года
0
Спасибо!
У нас белой тоже очень мало....

20 мая 2014 года
+1
У нас жара вчера было плюс 30. Яблони отцвели, сирень цветет, каштаны вроде тоже отцвели.
Так жарко что я почти не ем
Я люблю салат из пекинки, помидоры мне нельзя.
Кстати тоже клюкву покупала приторно сладкая.

20 мая 2014 года
0
А у нас жара пару дней постояла и усе!
Сейчас даже в перспективе никакого улучшения.
Солнечная погода и холодный северо-восточный ветер.
Пекинка чем и хороша, что и сама как салат годится и как основа для других салатов идет.
А от клюквы я такого не ожидал!

20 мая 2014 года
+1
ВОт и я тоже. Если честно я ее просто выкинула.
Невозможно есть. Такое ощущение, что реально вымачивают в сахаре или варят.

20 мая 2014 года
0
Не, я на такое не способен.

20 мая 2014 года
+1

20 мая 2014 года
0

20 мая 2014 года
+2
Садху хорошее меню но вместо копченой рыбки лучше бы отварную рыбку!

20 мая 2014 года
0
Согласен, но я ее не очень-то люблю.
Как трески куплю - буду припущенную делать...
А! Надо вспомнить про запеченную мойву!!!
Но селедка эта - единственная копченость, что у меня осталась. Не скажу, то остальное не ем, но очень эпизодически.

20 мая 2014 года
+1
Ч запекаю скумбрию в фальге только специи и соль,очень вкусно!

20 мая 2014 года
0
У меня с рыбой вообще сложные отношения.
Я ее не особо люблю...
Поэтому подбираю рецепты очень тщательно.
Например, треска меня устраивает своей структурой и тем, что она почти без запаха.
Печеную скумбрию не пробовал...
Может и попробую...
Тут еще вопрос цены...
Та же сельдь у нас стоит 120 рублей. Причем сделана как балык, то есть отходов почти никаких.

20 мая 2014 года
0
Бадретдинова Елена пишет:
копченой рыбки лучше бы отварную рыбку!
а лучше вообще соленое не есть, так как соленое и сладкое провоцируют отеки

20 мая 2014 года
+1
И я о том же!

20 мая 2014 года
+3
У каждого свои слабости...
И вообще кое-кто тут сосиски ест...
А об их "полезности" столько сказано...

20 мая 2014 года
+1
Я иногда ем

20 мая 2014 года
0
*облизываюсь*

20 мая 2014 года
+1
ну вот, Алексей, всю контору спалил

20 мая 2014 года
+1
А пусть не дразнят!

20 мая 2014 года
+1
Садху представьте как мне тяжело терпеть,я работаю продавцом-жарю каждый день куры гриль,привозят всякие вкусности-куриные рулеты,копченые грудки и грудинку и т.д.

20 мая 2014 года
0
Ва-аще-е, жуть!
А с другой стороны, когда кругом слишком много соблазнов, то их значимость снижается.

20 мая 2014 года
+1
Да прям слюнями давлюсь каждый день,иногда срываюсь!

20 мая 2014 года
0
А ты не давись и не срывайся!
А встрой соблазн в процесс.
Например, каждый день, в строго определенное время, съедай граммов 30-50 определенной вкусняшки. Но больше ничего! Тогда калорийность не зашкалит, а организм получит эмоциональную подпитку. И ощущения срыва и вины за это не будет.

20 мая 2014 года
+2
Нет уж я решила для себя все вкусности только по праздникам!

20 мая 2014 года
0
Каждый сам свое выбирает...

20 мая 2014 года
+1
Всем то не рассказывай мой секрет

20 мая 2014 года
0

21 мая 2014 года
0

20 мая 2014 года
+1
Садху Скилл пишет:
сосиски ест..
Я и не скрываю, что я их ем, но я трачу много калорий, спорт, обливание, и т.п. мой калораж от 1080 и 1400 ккал, вес стабилен, 55-55,5 кг. и про рыбу, сладости это не мои слова, об этом каждый раз твердят диетологи.

20 мая 2014 года
+3
Молодец!
А пусть твердят! Я соленого не ел, а отеки у меня все равно были. Причина в чем-то другом.

20 мая 2014 года
+1
Садху Скилл пишет:
Причина в чем-то другом.
может

20 мая 2014 года
+1
Адексей, очень рада видеть вас снова!!! Я в свое время много разных систем перепробовала, но надежнее подсчета так ничего и не нашла. Нудно но эффективно.Удачи!!!!

20 мая 2014 года
+1
Это самый эффективный метод!Я скинула за пол года 20 кг!

20 мая 2014 года
0
Бадретдинова Елена пишет:
Я скинула за пол года 20 кг!
Я за три месяца с подчетом калорий скинула 5 кг

20 мая 2014 года
+2

20 мая 2014 года
+2
Спасибо! Похоже, что так.


Оставить свой комментарий
B i "