Сегодня день был совершенно сумбурный, поэтому без фоток и таблицы. Увы!
А просто проспал сегодня! И капитально проспал!
Когда проснулся мне оставалось всего двадцать минут, чтобы одеться и собраться.
Поэтому первый завтрак сегодня - пирожок с курицей. Пришлось купить. Дома-то я ничего не ел.
Второй завтрак - кофе и две зефирины.
Обед - болгарский перец, помидорка, пшенная каша и фрикадельки из куриного фарша.
Полдник - немного колбасы, хлеб и капустный салат.
После работы, когда пришел домой, груша с изюмом.
И, уже вечером, нечто вроде салата из кисло-сладкой капусты и огурца. Плюс кусочек хлеба.
Самое интересное, что сначала захотел сардельку - да-да-да!!!
Но, пока собирал еду на завтра и делал салат, обнаружил, что совершенно ее не хочу!
Так что оставил ее на завтрашнее утро.
У нас по-прежнему холодно, поэтому, утром с гречневой кашей она будет в самый раз.
Сегодня день был совершенно сумбурный, поэтому без фоток и таблицы. Увы! А просто проспал сегодня! И капитально проспал! Когда проснулся мне оставалось всего двадцать минут, чтобы одеться и собраться. Поэтому первый завтрак сегодня - пирожок с курицей. Пришлось купить. Дома-то я ничего не ел. Второй завтрак - кофе и две зефирины...
Читать полностью
Всякие там глютаматы натрия точно не при чем!
Это откуда-то из детства...
Когда в столовой тебе давали картофельное пюре и кусок сардельки. И какой это казалось вкуснятиной. Почти такой же как пюре с сосиской...
И вот это как раз относится к интуитивному питанию!
То есть разрешив себе сардельку, я сумел спокойно от нее отказаться, когда ей совершенно не время. И утром я ее обязательно съем, чтобы организм не обманывать.
У нас посвежело до 25 градусов, а перед этим жара была. И при такой теплыне мы с сыном загрипповали. Чувствую себя не очень, а аппетит не пропал. А сон крепкий-это на благо,значит организму необходимо выспаться.
У нас вечером 3 градуса тепла,днем ветер северный,солнце светит,но не греет.Поэтому горячий чай,кофе в ходу,ложка тянется к варенью или сахару,спасибо что не к бутербродам
Сочная сарделька да с едреной горчичкой и кусочком свежего хлебушка сейчас таких вкусных, как в моем детстве нет, поэтому я о них только мечтаю и заменяю на паровые куриные котлеты
О сарделька , не сосиска не колбаса, а именно сарделька, это на что я бывает срываюсь
И то надо попасть " в тему" чтобы по вкусу была такая как в детстве
Видно организму нехватает солнечных лучиков и теплоты весенней раз он в спячку впадает
сарррррделька
Да... Сарделька!!!
и что в них кладут такое привлекательное?
Это откуда-то из детства...
Когда в столовой тебе давали картофельное пюре и кусок сардельки. И какой это казалось вкуснятиной. Почти такой же как пюре с сосиской...
И вот это как раз относится к интуитивному питанию!
То есть разрешив себе сардельку, я сумел спокойно от нее отказаться, когда ей совершенно не время. И утром я ее обязательно съем, чтобы организм не обманывать.
В детстве вообще было все вкуснее.
Вечером приходится включать обогреватель, чтобы не заколеть.
судя по питанию...калораж не большой сегодня....молодец
С такой вечерней едой он другим и быть не может. Это я вспоминаю, что делал, когда начинал худеть.
Лежит на работе "Биомакс", но все время про него забываю.
чего ж вас так заморозило,ведь до лета 3 дня осталось...
Говорят, циклоны одолевают...
Потому завтра будет сарделька, а потом кофе и зефир!
И то надо попасть " в тему" чтобы по вкусу была такая как в детстве
И это я только говорю о ней... А вот, когда фотку выставлю... Ой, что начнется!