Главная > Дневники > Дневник пользователя Садху Скилл

День двадцать первый. Фото отчет за 07.06.2014.

Самое важное.
Взвесился сегодня.
Вес - сто сорок шесть четыреста! А неделю назад был сто сорок семь девятьсот. Сами посчитаете - сколько ушло!

Первый завтрак.

Овсяная каша, колбаса "Халяль" и капустный салат.

Второй завтрак.

Омлет, приготовленный в микроволновке, с помидоркой, перцем, луком и сельдереем. Хлеб и греческий йогурт.

С обедом я затянул. Пока ходил в магазин, разбирал покупки и готовил, прошла уйма времени.

Обед.

На обед сегодня окрошка и хлеб.

Полдника не было. Сразу ужин.

Ужин.

Остатки утреннего омлета, зеленый горошек, хлеб, колбаса.

И... не совсем перед сном... Пусть это будет второй ужин.

Ряженке, рахат-лукум и отруби.

Вот такой день!

Тэги: фото отчет

Рубрика: Образ жизни

Рейтинг: +41

Садху Скилл

7 июня 2014 года

388

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1255487/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">День двадцать первый. Фото отчет за 07.06.2014.</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/18752/">фото отчет</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Самое важное.<br>Взвесился сегодня.<br>Вес - сто сорок шесть четыреста! А неделю назад был сто сорок семь девятьсот. Сами посчитаете - сколько ушло!<br>Первый завтрак.<br>Овсяная каша, колбаса "Халяль" и капустный салат.<br>Второй завтрак.<br>Омлет, приготовленный в микроволновке, с помидоркой, перцем, луком и сельдереем...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1255487/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1255487/
              ]День двадцать первый. Фото отчет за 07.06.2014.[/url][/b][/size]
              Самое важное. Взвесился сегодня. Вес - сто сорок шесть четыреста! А неделю назад был сто сорок семь девятьсот. Сами посчитаете - сколько ушло! Первый завтрак. Овсяная каша, колбаса "Халяль" и капустный салат. Второй завтрак. Омлет, приготовленный в микроволновке, с помидоркой, перцем, луком и сельдереем. Хлеб и греческий йогурт. С обедом я затянул... [b][url=https://www.diets.ru/post/1255487/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Садху Скилл:

Очередное взвешивание.
День двадцать второй. Фото отчет за 08.06.2014.
• День двадцать первый. Фото отчет за 07.06.2014.
День двадцатый. Фото отчет за 06.06.2014.
День девятнадцатый. Фото отчет за 05.06.2014.

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с эркером V336 "Палмдейл"

Каркасный дом одноэтажный V391 "Сент-Луис"

Каркасный дом с 2 спальнями и террасой V041 "Мидвиль"

Каркасный дом с навесом для машины V269 "Уичито-Фолc"

Комментарии:

maria111

7 июня 2014 года

с отвесом

, так держать

Ответить

Садху Скилл

(автор поста)

7 июня 2014 года

Спасибо!

↑ Ответить

Анастасья83

7 июня 2014 года

Отлично ушло!

Ответить

Садху Скилл

(автор поста)

7 июня 2014 года

Угу!

↑ Ответить

марьям 7

7 июня 2014 года

Поздравляю

! А отруби на ужин , где ккал?

Ответить

Садху Скилл

(автор поста)

7 июня 2014 года

Господя! Их было-то всего ничего! Грамм двадцать от силы! Просто лень было считать.

↑ Ответить

марьям 7

7 июня 2014 года

Я ем отруби на завтрак , горсть! Примерно 120 ккал

Ответить

Садху Скилл

(автор поста)

7 июня 2014 года

Я их ем по настроению...

↑ Ответить

марьям 7

7 июня 2014 года

Ок рада вам

↑ Ответить

Садху Скилл

(автор поста)

8 июня 2014 года

↑ Ответить

марьям 7

7 июня 2014 года

а у меня 10 дней ни грамма не ушло. , вот вам пожалуюсь

Ответить

Садху Скилл

(автор поста)

8 июня 2014 года

Эх-х-х...

↑ Ответить

марьям 7

7 июня 2014 года

ничего не нарушаю никаких пирожочков любимых, сама их пеку и жарю и вот такая беда!!!

Ответить

Садху Скилл

(автор поста)

8 июня 2014 года

И не ешь???

↑ Ответить

марьям 7

8 июня 2014 года

Нет не ем! Только для детей их трое!!!

↑ Ответить

Садху Скилл

(автор поста)

8 июня 2014 года

Какая сила воли!!!

↑ Ответить

марьям 7

8 июня 2014 года

Да уж! А куда деваться , дети худы и стройны!!!

↑ Ответить

Садху Скилл

(автор поста)

8 июня 2014 года

↑ Ответить

наташа гон

7 июня 2014 года

Алексей, а ужинаешь в какое время? Минус 1,5 кг за неделю-хорошо .

Ответить

Садху Скилл

(автор поста)

8 июня 2014 года

Где-то в девять вечера. Но у меня вечером в меню сплошные овощи, так что не страшно.

↑ Ответить

люси

8 июня 2014 года

Алексей. с отвесом !!!! здорово!! поздравляю!!!!!! меню как всегда чудесное.

Ответить

Садху Скилл

(автор поста)

8 июня 2014 года

Спасибо!

↑ Ответить

Светлано4ка

8 июня 2014 года

Леш.... Ну, я не придираюсь, ничего такого.... Мне просто показалось, что в окрошке у тебя горох присутствует... Это так??? И если ДА, то мне очень любопытно - это...у тебя всегда такая окрошечка, или исключение из правил нынче????

Ответить

Садху Скилл

(автор поста)

9 июня 2014 года

Да, в окрошке плавает зеленый горошек. Но это не просто импровизация. Скорее способ заменить ту же колбасу.

↑ Ответить

fizalis

9 июня 2014 года

а я колбасу в окрошке заменяю на отварное куриное филе..меленько так режу и на ужин самое то..за месяц на ПК ушло 8.5кг...иду к цели минус 65кг...

↑ Ответить

Садху Скилл

(автор поста)

9 июня 2014 года

Молодец!
Я пробовал так делать, но... я привереда и консерватор. Раз привык к колбасе в окрошке, то отвыкнуть уже не смогу! Грудка быстро в лохмотья превращается. Я уж лучше с горошком...

↑ Ответить

Светлано4ка

9 июня 2014 года

Ух ты... Т.е. вместо колбаски - горошек???? Ну, ты молодец!!!!!!

↑ Ответить

Садху Скилл

(автор поста)

9 июня 2014 года

↑ Ответить

каринуля

11 июня 2014 года

С отвесом , Алексей

Ответить

Садху Скилл

(автор поста)

11 июня 2014 года

Спасибо!

↑ Ответить

марьям 7

11 июня 2014 года

Вы куда пропали??? Где ваши блюда???

↑ Ответить

Садху Скилл

(автор поста)

11 июня 2014 года

Отдыхаю я!

↑ Ответить

марьям 7

11 июня 2014 года

Ну это тоже надо!!!

↑ Ответить

Садху Скилл

(автор поста)

12 июня 2014 года

↑ Ответить

марьям 7

11 июня 2014 года

Ответить

Садху Скилл

(автор поста)

12 июня 2014 года

↑ Ответить

Тигридия

13 июня 2014 года

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

laras-2019
8 часов назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.