15 июня. Фотоменю

Всем приветики!!!
Начинаю потихоньку выздоравливать.
Отдельно спасибо kanadka за то, что напомнила мне про ингалятор.
Сегодня сделала ингаляцию и как-то сразу даже легче стало.

А ещё, пока не забыла. Девчонки, я вчера обзавидовалась. Кому или чему? Слушайте. Пошли мы после ужина в магазин, купили там чего нужно. Пока муж с сынишкой рассчитывался на кассе, мы с дочей стояли и ждали их. И тут мой взгляд улавливает девушку. Уловил и не отпускал. Осмотрела я её с головы до ног, на последнем очень на долго он задержался. Что в ней такого? вы спросите. Ничего особенного в внешнем виде. Да она была симпатичная на лицо, одета в спортивный костюм и совсем не облегающий, но симпатичный. Но дело не в одежде, не в её волосах, лице, а дело всё было в ногах и попе. я реально, как мужик, при балдела Много видела у нас девчонок в городке (у нас можно сказать академ городок) - стройненьких, подтянутых и т.п., но такую увидела впервые. Это были ножки и попа моей мечты. Спортивные, подтянутые, подкаченные, даже через спортивные штаны это было видно. И самое главное, девчонки, ни каких вам ушек. Хочу, хочу, хочу Но в то же время понимаю, что без веса, без штанги такого не добиться.

Муж говорит, что нужно было подойти и спросить у неё. Ага, я представляю подхожу я и хриплым грубым голосом спрашиваю Как-то неловко мне было спросить. Я и так стараюсь на улице меньше разговаривать сейчас пока голос не восстановился. А то ловлю на себе подозрительные взгляды, приходиться для вида покашлять

Короче, хочу в зал. А так как я в этом деле полный ноль, то лучше с инструктором чтобы сразу можно было индивидуально позаниматься, хотя бы раза 2 - 3. Обработала мужа по полной, что мол так и так, что такого результата можно только в зале достигнуть и т.д. и т.п. А если честно, то можно было бы и дома, например с сынишкой на шее по приседать, чем вам не штанга (я так иногда и делаю), ещё что-нибудь придумать, но так хочется развеяться. Как говориться "себя показать и на людей посмотреть". Озадачила мужа, чтобы он разузнал и съездил в ледовый. Вроде бы там было что-то такое раньше. Теперь вот не могу, не терпится узнать. Если не найдём ничего такого, пойду с горя на попрыгушки, поскакушки в дом культуры. Здесь и далеко ездить не нужно - дорогу перешёл и там, скачи себе в удовольствие.

Вот видите какой большой минус нашего небольшого городка: молодёжи море, а фитнес-центра нормального нету
О, какие у меня наполеоновские планы на лето. Надо, надо что-то придумать, пока у мужа отпуск и есть кому с детишками посидеть. Пусть узнает всю прелесть отцовства во всех красках

А теперь по питанию сегодня.
Завтрак: каша овсяная на воде с изюмом...

...капучино с сыром


Перекус : черешня и клубника



Обед: суп молочный...

... чай зелёный без сахара, батончик мюсли "Спартак", продукт творожный "Даниссимо" с персиком


Полдник:молоко с мёдом и хлебцы


Ужин:салат из пекинской капусты, редиса и зелени, картофель тушенные с свининой в мультиварке


И ещё часиков в девять вечера было мноооооооого клубники