Доска объявлений
Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Клубы
Каталог организаций:
Салоны красоты
Фитнес-клубы
Справочники:
Калорийность продуктов
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Я тоже держусь, потому что по чуть-чуть нарушать не умею.
ау девульки вы где?
но я все равно довольна у меня минус 2 кг.с маленьким хвостиком
хочу еще хотя бы недельку продержаться
молодец что не сдаешься!!!!!!
одной тяжело, а в компании на много легче. я в том году в стране мам худела там девочки марафоны устраивали я аж в 2 участвовала и похудела в общей сложность на 16 кг. очень интересно было. когда настроишься и жрать не хочется. просто после нового года болела и жалко себя было вот и лопала на ночь сладенькое, а сейчас тоже взялась за себя))))))) да и на работу вышла а там конфетки с чаем, да печенюги
а сейчас у меня есть отговорка- мне нельзя сладкое т.к. у меня аллергия
СУПЕР Может и я когда нибудь смогу,так про себя написать.Здоровья Вам и удачи в жизни!!! Буду стараться.
я когда мужу сказала что я худею и мне нужны весы он в этот же день домой пришел с весами
у меня сегодня -100гр. всего, но я и так за неделю очень хорошо схудныла
вот посмотрим что завтра весы покажут
Везет Вам!!! Вчера был первый день на работе.Холод и дождь.Поставили на участок между двумя большими открытыми воротами.СКВОЗНЯК СТРАШНЫЙ Все 12 часов там работала.Очень сильно замерзли ноги и надуло уши.Работала в фуфайке Поэтому вечером нарушение в виде 4 рюмок перцовки.Я продолжаю.
я тоже продолжаю, но с маленькими изменениями для себя
Я пока недельку просто на правильном питании побуду, посмотрю на вес.
Как я тогда,сюда попала? Сейчас прочитала,я не выдержу такую диету.
Я это поняла только вчера.Простите, что влезла к Вам. Да еще со своими баклажанами ,и диетическим супом.Было ОЧЕНЬ приятно с Вами общаться.Желаю здоровья и больших отвесов.
а я что-то уже все наверно, перехожу на - 60, вес всталллл, но за неделю очень хорошо упал может поэтому и сейчас затишье.
буду его по системе -60 шевелить, до этого очень хорошо на ней худела.
я думала мы здесь все на ты?!
и тебе дойти свой путь до конца!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Да мне как то неудобно,на ты Буду исправляться.
посижу еще неделю в надежде что теперь объемы будут уходить
Не ожидала такого эффекта - есть практически не хочется, вода голод перебывает отлично)
За 2 дня минус 800 гр.
за неделю тоже хорошо вес ушел а потом встал и я решила на систему - 60 перейти, а то уже 4 дня вес стоял и ни падал, хотя реально мало кушала.
Да, по объемам тоже заметно, причем больше даже по объемам, чем по весу, на 1-2 см со вчера на сегодня в некоторых местах, а где-то те же показатели..
У меня вообще 1,300 за тот же период
Я сейчас еще физ нагрузки добавила, но процесс пошел медленнее