Доска объявлений
Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Клубы
Каталог организаций:
Салоны красоты
Фитнес-клубы
Справочники:
Калорийность продуктов
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
За две недели без срывов -6,6 кг
После собираюсь просто придерживаться правильного раздельного питания, побольше овощей и фруктов... Я оч люблю по жизни сладкое и выпечку, но за эти 2 недели как то поотвыкла от этого всего - хочется, но не так, чтобы сорваться и съесть прям и того и вот этого! Очень закалило силу воли посещение в прошлые выходные дня рождения друга - много всего соответственно было на столе, но я как и полагается ограничилась помидорами и шашлыком!
Но оооочень хорошо ушли объемы.
Мне бы хоть 5кг скинуть за все время.
Читала комменты к нашей диете, многие пишут, что 3 и 4 недели не будут держать, мол они дурацкие, и один коммент меня зацепил, видно, что женщина уже сидела на Магги, а может и не один раз - так фокус 3 недели гдет как раз, чтобы организм привык к новому весу Может таки на следующей неделе вес сдвинется на бОльшие позиции)) Также читала, что наибольший вес уходит на 1 и на 4 неделях! Буду держать кулочки
Итого за 3 недели -8,1кг Ура!
В общем отвес 8,6 кг.
Завтра подведу итог всей 4-недельной диете
Сейчас думаю сделать небольшой перерыв, а потом вернуться на второй круг!
Всем желаю огромной удачи!!!