7 день на пути к стройности (9.07.2014)

Итак минус ещё 300 грамм - вес 102,2 (общий минус 1,8)

Утро как всегда -лаймовое смузи и 1,5 литра воды.



Завтрак.

1яйцо, немного баклажанов и свекла с чесноком.



Перекус.

60 грамм творога

Обед.

50 грамм тофу и фасоль в томатном соусе 300грамм



Перекус.

2 мандарина.

Ужин.

Ела в немецкой кафешке. 200 грамм буйволятины, 100 грамм тушёной красной капусты и 100 грам ещё чего то (шарик там картошка, капуста и зелень). Пила только воду.



За день воды 5 литров.