Главная > Дневники > Дневник пользователя Katarinaotress

8 день на пути к стройности (10.07.2014)

мой путь продолжается... ещё минус 300 грамм вес 101,9 (итого минус 2,1 кг)

утром как всегда утреннее лаймовое смузи и 1,5 литра воды

завтрак..

2 яйца (опаздывала не стала варить а пожарила, без масла с кусочками перца) + 60 грамм фасоли в томатном соусе

Обед

В кафешке ела суп том ям + к нему давался рис..

Перекус

Салатик ( креветки, огурец, помидор, маслинки)

Потом взяла 200 грамм папайи, взбила с водой в блендере, такая вкуснятина.(а раньше пила шейк с молоком и сахаром )

Ужин

Салат (куриная грудка 100гр, сыр мягкий 50гр, огурец, помидор, немного перца и немного оливок)

Воды 5 литров за день.

Рубрика: Путь к стройности.

Рейтинг: +14

Katarinaotress

10 июля 2014 года

265

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1278892/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">8 день на пути к стройности (10.07.2014)</a>                  <div style="padding:7px 0;">мой путь продолжается... ещё минус 300 грамм вес 101,9 (итого минус 2,1 кг)<br>утром как всегда утреннее лаймовое смузи и 1,5 литра воды<br>завтрак..<br>2 яйца (опаздывала не стала варить а пожарила, без масла с кусочками перца) + 60 грамм фасоли в томатном соусе<br>Обед<br>В кафешке ела суп том ям + к нему давался рис..<br>Перекус...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1278892/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1278892/
              ]8 день на пути к стройности (10.07.2014)[/url][/b][/size]
              мой путь продолжается... ещё минус 300 грамм вес 101,9 (итого минус 2,1 кг) утром как всегда утреннее лаймовое смузи и 1,5 литра воды завтрак.. 2 яйца (опаздывала не стала варить а пожарила, без масла с кусочками перца) + 60 грамм фасоли в томатном соусе Обед В кафешке ела суп том ям + к нему давался рис.. Перекус Салатик ( креветки, огурец, помидор, маслинки)... [b][url=https://www.diets.ru/post/1278892/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Katarinaotress:

9 день на пути к стройности (11.07.2014)
Кабачковые оладушки.
• 8 день на пути к стройности (10.07.2014)
А давайте поговорим о рисе...
7 день на пути к стройности (9.07.2014)

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с мансардой V373 "Толедо"

Каркасный дом с навесом для авто V150 "Бранфорд"

Каркасный дом с 4 спальнями V239 "Делавер"

Каркасный дом одноэтажный V398 "Санта-Ана"

Комментарии:

LoraEra

10 июля 2014 года

Ой, а зачем так много воды?

Ответить

А-н-ю-т-а

10 июля 2014 года

то же самое спросить хотела

↑ Ответить

Elenta

10 июля 2014 года

Вкусное у тебя сегодня меню, хотя каждый день вкусное.... мне бы супчика такого-продолжается моё ленивое настроение, ничего себе не готовлю

на подножном корме.
Отвес супер Света!

Ответить

Рита-Маргарита

10 июля 2014 года

Все так аппетитно!!!!

Ответить

lena lenina

11 июля 2014 года

ты захомячила весь рис?

и как елатся эот суп? выглядит супер

Ответить

Katarinaotress

(автор поста)

11 июля 2014 года

и рис не весь захомячила и суп не весь тоже.. без риса я бы его вообще практически не съела, он острый для меня -где-то половина риса и половина супа ...вес сегодня минус 200грамм, (вообще там и минус 300 мелькало, но ставлю поминимуму)

рецепт супа напишу отдельным постом с картинками , скоро буду готовить.. он бывает разный , со свининой, с курицей, с рыбой. , я ела с морепродуктами..

↑ Ответить

lena lenina

11 июля 2014 года

Katarinaotress пишет:
рис не весь захомячила и суп не весь тоже

↑ Ответить

спейс

11 июля 2014 года

мне салаты очень понравились

...сытно и полезно...так ержать

Ответить

090377

11 июля 2014 года

Светик ты молодец!!!

Ответить

Katarinaotress

(автор поста)

11 июля 2014 года

спасибо

↑ Ответить

Katarinaotress

(автор поста)

11 июля 2014 года

они у меня какие то однотипные получаются, надо разнообразить их..

↑ Ответить

lena lenina

11 июля 2014 года

надо взять курс во Франции

-я была в Париже в" салатном ресторане-только салаты в меню, меню наверное на 20 страницах

↑ Ответить

Katarinaotress

(автор поста)

12 июля 2014 года

у нас весь город в ресторанах и кафешках, надо заняться, пройтись с фотиком и нащёлкать салатиков , а дома эксперементировать

↑ Ответить

lena lenina

12 июля 2014 года

не на шла олади как деллись - гложат сомнения.......

↑ Ответить

Katarinaotress

(автор поста)

12 июля 2014 года

у меня отдельный пост про оладьи..там из запрещённого -немного муки, а себе я жарила без масла..

https://www.diets.ru/post/1279191/

↑ Ответить

lena lenina

12 июля 2014 года

да, я прочитала, там Лена тебе советовала вместо муки овсяную добавлять -это правильный совет и получается очень вкусно, а по поводу масла-да никому не надо столько масла лить-это вредно ,

не только в плане фигуры-в плане здоровья

↑ Ответить

Katarinaotress

(автор поста)

12 июля 2014 года

я не знаю, почему на фотке так выглядит, я вообще масла чуть чуть добавила..может ещё вода с кабачков..

↑ Ответить

lena lenina

12 июля 2014 года

может ещё вода с кабачков..

может

↑ Ответить

lena lenina

12 июля 2014 года

если есть дозатор , то пользуйся им , а если нет, то масло на салфетку и протёрла-и красота

↑ Ответить

Koekje

12 июля 2014 года

Обожаю папайю!!!!! К сожалению, у нас в нагазинах по-настоящему сочной и сладкой не найти

Видимо, в теплых странах собирают ее полузеленой и она дозревает в процессе транспортировки, а не как полагается - на дереве под тропическим солнцем.
Но у вас на картинке очень аппетитно выглидит!

Ответить

Katarinaotress

(автор поста)

13 июля 2014 года

у нас очень спелая и очень сладкая, но кроме меня её все как то не очень у меня любят, так что всё мне...красота..

↑ Ответить

090377

13 июля 2014 года

Света как твои дела?

Мы тебя потеряли сегодня...

Ответить

Katarinaotress

(автор поста)

14 июля 2014 года

я уезжала вернулась поздно, уже пишу отчётики..

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

laras-2019
1 день назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.