Всем приветики!!!
Вот и приехали мы из гостей.
Укатили мы 9 (в среду) и приехали только вчера.
выезжали рано утречком. Поэтому в дорогке нам было хорошо и прохладненько. А вот назад немного задержались и выехали чуть позже и еле мы с малышами перенесли эту дорогу. Малышка моя под конец уже совсем устала - душно, жарко, плакала, капризничала и постоянно пила водичку.
Расскажу всё попорядку и по пунктикам
Питание
Да... Здесь я старалась, чест слово, старалась. Но у свекрови обсалютно другие взгляды на еду и готовку. Мой кишечник ни как не смог к ней приспособиться, у него был шок и он объявил мне байкот на 5 дней
Поэтому старалась в питании делать уклон на растительную пищу - ягоды, фрукты, овощи. Ещё кефирчик.
Спорт
Здесь у меня немного получше успехи. В свободную минутку старалась что-нибудь сделать.
Практически каждый день обязательно отжимания от пола. И уже у меня прогресс - делаю 10 отжиманий.
А раньше с трудом делала одно отжимание.
И буквально вчера земетила, что у меня стала расти мышца над грудью. Прикольно.
Ещё стал прорисовываться трицепс, увеличился бицепс
Пару раз играли с сынишкой в бадминтон. Сынишка махал ракеткой, отбивал валанчик. А мамик играла по принцыпу: "нагнулся - взял - поднялся - бросил". Ну и то хоть такая разминка была.
Один день покачала пресс - 5 минут.
Два дня (через день) делала гимнастику (минут 30 где-то): наклоны, вращения, повороты и подобное.
Один раз сделала утром зарядку и растяжку
В воскресенье ездили к пробабушке и там ходили на рыбалку. Вот где я оторвалась, так оторвалась
Обожаю этот процесс.
И..., да, я возращаюсь к бегу. Кашель мой прошёл и я сново могу бегать. Утром или вечером буду смотреть по обстоятельствам. а обстоятельство у меня одно - это как ночью спит моя доча.
Косметические процедуры
Три раза (через день) делала следующее:
- парилась в бане;
- кофейно солевой скраб после первого захода в парилку;
- медовая маска на всё тело и в парилку на минут 15-20;
- потом дома после всего этого антицеллюлитный кремик.
Сделала себе один раз массаж с помощью ручного массажёра - теперь хожу с синяками
Помассажировала называется. А главное что совсем легонько это делала и не больно ни капельки было.
О весе
Знать не знаю и пока не хочу его знать
Не хочу травмировать свою и так больную душу.
Короче в планах взвешивание только в пятницу или субботу - пока ещё не решила точно.
О духовной пище
Перед отъездом распечатала себе книгу Чемпена Гери "Пять языков любви". Начала читать её. Я от неё в восторге. Советую почитать. Очень интересная и познавательная. А самое главное написана на очень доступном языке. Читаю не торопясь, анализирую и делаю выводы. Приведены очень интересные примеры, разрешения различных ситуаций, которые случаются в отношениях между мужем и женой. Много советов и вообще очень много полезного.
Поэтому читаю дальше и впитываю инфу. Буду пробовать, так сказать, внедрять всё в нашу семейную жизнь. А когда прочту, положу её в мужнину "избу читальну"
- пусть на досуге тоже почитает.
О детках
Ура! Ура! Ура! Мы дождались наконец-то - у нашей крошки вылез первый зубик
По этому поводу открыли шампусика
Ещё я такая вредная и плохая мама, издевалась над своим ребёнкам.
В воскресенье улаживала её вечером трижды спать. Только начинает засыпать наша доча, прибежит сынишка, она просыпается. Короче в конце у меня сдали нервы, я её просто взяла и положила на живот и всё. Только прошу не осуждайте и не пишите как это не хорошо и плохо. Я сама об этом знаю, что так не делают и не поступают. Она плакала, плакала - то на ручки приподнимится, то попу приподнимет. Устала, замолчала, легла. Полежала с минутку. Я думала, ну всё, уснула. А нет. Опять в слёзы и на ручки поднялась, назад поползла и на попу шлёп и села и дальше ревёт. Я в шоке.
Я её опять на живот, она опять сразу же на ручки поднялась, назад поползла и на попу шлёп. И так несколько раз.
Вот оно оказывается что, оказывается всё мы умеем и ползать (немного) и садиться сами. А то сидит на полу ёрзает на попе - то влево, то вправо, то по полу на попе перемещается (типо ползёт), а ползти ни как. Всё мы умеем, просто не хотим этого делать. Видите ли нам и так хорошо: нас посадят, игрушки дадут, что нужно принесут, зачем нам лишний раз напрягаться.
Тётя подарила нашей крошки в честь крестин золотые серёжки. Вот теперь думаю, когда лучше ей ушки проколоть.
Бабушка подарила золотую цепочку с крестиком.
Короче наша девуля золотуля уже.
Сынишка конечно болдел у бабушки с дедушкой. Там красота - из дома вышел и гуляй себе во дворе, запасайся витаминками. Там братишки с сестрёнками - весело. Хотя иногда грустил и просился назад уже домой.
Шопинг
Чтобы снять напряжение, муж купил мне куртку чёрную замкож с капюшоном. Короче какую я хотела. А к ней ещё и ботики.
Почему напряжение??? Я раньше писала о наших взаимотоношениях с родственниками мужа, а именно сестрой и родителями. Поэтому мне очень тяжело ездить к ним в гости. Мы дажи по этому поводу с мужем однажды поругались. Но детишкам нужно общаться с родственниками - с бабушкой, дедушко, тётей и дядей, братиками и сестричками. Поэтому ради них можно всё это немножко потерпеть.
Домой приехали тоже побаловала себя маленькими обновочками - купила себе два ободка для греческих причёсок и два ремешка (один для платья, второй для штанишек)
Фотки покажу позже.
Дача
Дача наша нас радует. Сегодня собрали с сынишкой небольшой урожайчик: одну свёклу, несколько огурчиков, два кобачка, один качанчик капусты кольраби и много гороха и спаржевой фасоли. Нашла себе сегодня занятия на вечер. Буду лущить горох, нарезать фасольку и всё это.замораживать.
Работы конечно накопилось за дни нашего отсутствия тоже много. Нужно быстренько всё делать.
Поездки
Через неделю опять уезжаем в гости - уже к моим. Вначале денька на два-три к сестре, потом к родителям. Соскучилась я уже по всем: по родителям, по братишке, по подружке и по своим любимым крестникам.
Опять пропаду недельки на полторы.
Ну вот вроде бы все новости в кратце описала
Сегодня по плану тренажёрка
Я дождалась этого дня. Соскучилась за 6 дней ужасно просто. Тело и душа просят хорошей нагрузки.
Так что побегу собирать рюкзак.
Всем пока, пока и до встречи!
Да ты герой, если у родни, с которой сложные отношения, почти неделю прожила
Хорошо понимаю,СКОЛЬКО надо иметь терпения с роднёй мужа! У меня со свекровью не сложилось,видимся раз в 5 лет. Обещала приехать к внукам этой осенью,я уже морально к этому готовлюсь...
Поздравляю с проа
Поздравляю с прогрессом в отжиманиях! Я ещё только в начале пути,делаю несколько подходов с колен.
Первоначально у меня всё так хорошо складывалось с родственниками. Я так радовалась, что у меня они такие замечательные. Слушала других какие у них свекрови, а сама нарадоваться не могла. Нарадовалась и хватит. После одного случая узнала какие они настоящие и очень много нового о себе и о нашей семейной жизни с мужем (это вообще меня ввело в шок) Вспомнили нам всё что они для нас хорошего сделали (это было сказано устами сестры и папы). Свекровь же мне угрожала и много чего наговорила и всё из-за того, что я просто вступилась за её сына в разговоре с ней же.Ужас да и только. Я вообще человек не конфликтный и не люблю ссоры и разборки разные. но если вижу что к кому-то очень дорогому мне не справедливы, здесь я не промолчу.
Короче по ворошили на свою голову это осиное гнездо. Что даже мой муж был в ужасе от всего. Но спасибо ему огромное, что всегда меня поддерживает
Вчера уже в первый подход получилось 12 раз сделать
Кстати, я тоже вначале могла отжиматься только с упором на колени. Еле еле один раз могла отжаться полный.
Так стала каждый день и стараться не пропускать отжиматься с упором на колени по 15 раз. Отжималась по принципу: время есть - упал -отжался В тренажёрке немного упражнений для рук добавила. И всё але оп и не прошло и месяца и я уже могу отжиматься по 10 раз.
В планах теперь подкачать ручки и научиться подтягиваться
А как ты ещё над силой рук работаешь? Они у меня такие слабые.
Пошла отжиматься))
Тоже недавно прочла 5 языков любви! С твоей оценкой произведения согласна!
А я ещё ни как её не дочитаю до конца