16 день на пути к стройности (18.07.2014)

Минус 300 грамм (вес 101,7)

Утром смузи и 1,5 литра воды.

Завтрак.



Перекус.

У нас в магазине продаются арбузы которые вот так помечены.



Внутри они жёлтые (фотографировала около дома, чтобы дневной свет был)..



Моя порция на перекус.



Обед.

Куриный супчик. (фотку потеряла)

Ужин.

Пошли на открытие кафе-ресторана (соседи открыли, нужно было поддержать)

Ела Гребешки ( Scallops ) с сыром, на гриле (4 штучки) и рыбу Red snapper. Ресторан с интимным освещением -нифига не видно, а у меня с собой был только телефон. Рыбу совсем не получилось сфоткать, а гребешки хоть немного видно, надо в следующий раз хороший фотик брать с собой..





За день 5 литров воды..
Рейтинг:  +10
Katarinaotress
19 июля 2014 года 233 34
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 16 день на пути к стройности (18.07.2014)
Минус 300 грамм (вес 101,7)
Утром смузи и 1,5 литра воды.
Завтрак.
Перекус.
У нас в магазине продаются арбузы которые вот так помечены.
Внутри они жёлтые (фотографировала около дома, чтобы дневной свет был)..
Моя порция на перекус.
Обед.
Куриный супчик. (фотку потеряла)
Ужин.
Пошли на открытие кафе-ресторана (соседи открыли, нужно было поддержать)... Читать полностью
 


Дневник Katarinaotress:



Комментарии:

19 июля 2014 года
0
Молодец. Не сходи с выбранного пути. Но про 5 литровой воды я вообще в шоке- молодец просто. Я даже 1.5 литра осилить не могу а ты сразу 5!!!!

19 июля 2014 года
0
спасибо, стараюсь. Вот здесь почитай как научиться пить воду...https://www.diets.ru/post/1265982/далее

19 июля 2014 года
0
а зачем столько воды? так хочется пить?

20 июля 2014 года
0
вот здесь почитай про воду..https://www.diets.ru/post/1265982/далее

19 июля 2014 года
0
о как я люблю гребешки, это так вкусно , , отвес от-лично ,а что у нас с сахаром ? Сегодня говорили с женихом на счёт Камбоджи, он был , говорит-красота неземная - вот мы плотнее задумались, скажи пожалуйста, у тебя есть сайты или фотки фирм, которые делают свадьбы?, может что-то понравится детям

19 июля 2014 года
0
сейчас в личку напишу..

20 июля 2014 года
0
сахар сегодня с утра 7,7

20 июля 2014 года
0
а инсулином ?

20 июля 2014 года
0
я меряю с утра сахар, он должен быть не выше 6,5 (верхняя граница)..инсулин делаю 2 раза перед завтраком 2\3 всей дневной дозы и перед ужином 1\3 .

19 июля 2014 года
0
а как на вкус эти жёлтые арбузы ?

19 июля 2014 года
0
сладкие вкусные, чем то отличаются, а вот чем не могу сказать, всем очень понравилось..

20 июля 2014 года
0
нет у этих Херсонских совершенно потрясающий незабываемый вкус- не приторно сладки, хрустящие, и не красные , а розовые внутри. Мне ещё нравятся без косточек арбузы. Я не фанат арбузный. Свет,а кокос же у вас должен быть.?- очень полезный продукт

20 июля 2014 года
0
У нас их несколько видов. Какой именно кокос и что у него есть (пить) воду, молоко или мякоть?

20 июля 2014 года
0
а кокос вообще полезный продукт,а ты что-то делаешь с ним ?

20 июля 2014 года
0
я пью только кокосовую воду (мне сказали она снижает сахар и в ней если я правильно помню всего 17 ккал) да и то уже 15 дней не пью, и так воды 5 литров выпиваю, просто пить не хочется,а в кокосовом молоке и в кокосовой стружке очень много каллорий... я честно говоря даже не задумывалась, что с кокосом делают..

19 июля 2014 года
+1
Видела такие арбузы-но не рискнула купить.И как они?

19 июля 2014 года
+1
дети сказали , что лучше чем красные..

19 июля 2014 года
0
я тоже видеть -видела, но кушать не кушала
вот сколько я не ела разных арбузов, мнe кажется самые вкусные - Херсонские, но может это вкус детства конечно

20 июля 2014 года
0
а я почему то не помню вкусов арбузов, хотя ела их из разных мест..арбуз у меня делится на сладкий , очень сладкий и не сладкий..

19 июля 2014 года
+1

19 июля 2014 года
0
Света поздравляю с отвесиком!! Рада за тебя.
Таких арбузов никогда не видела.На первый взгляд я бы подумала что они на вкус как манго.Ну наверное с цветом ассоцииция))

20 июля 2014 года
0
про ассоциации с манго я как то не подумала..

20 июля 2014 года
0
как вкусно я все думаю гребешки приготовить...

20 июля 2014 года
0
а как ты их готовишь? научи..

20 июля 2014 года
0
никак, потому только и думаю над этим

20 июля 2014 года
0
понятно, давай кто первый сделает, тот и научит...

20 июля 2014 года
0
главное чтоб вкусно получилось

22 июля 2014 года
0
была в другой кафешке,тоже ела гребешки, они меня научили как готовить, очень просто, осталось только за гребешками на рынок съездить..

22 июля 2014 года
0
потом научи

22 июля 2014 года
+1
я когда буду делать всё сфоткаю и выложу рецепт готовки с фотографиями..

22 июля 2014 года
0
ждууу

20 июля 2014 года
0
вот я тебе рекомендую тут много рецептов, из продуктов, которые у тебя продаются

https://www.diets.ru/clubpage/442570/?page=6#comments_form

20 июля 2014 года
0
спасибо, уже кое-что выбрала..

20 июля 2014 года
0


Оставить свой комментарий
B i "





Подпишитесь на лучшие материалы о здоровье и красоте!
Раз в неделю мы будем присылать Вам подборку наших лучших материалов о похудении и здоровом образе жизни.
Мы против спама! Отписаться от этой рассылки можно в любой момент.