БУЧ 4/1, день смешанный

продолжаю свои опыты сегодня день смешанный. Старалась подобрать соответствующее питание. Посмотрим что получилось:
завтрак: вареники с брынзой 5 шт. кофемолоко слива 3 шт
перекус слива 5 шт
обед голень индейки запеченая. помидор
перекус яйцо куриное 2 шт огурец
перекус малина 50 гр слива 3 шт персик 1 шт
ужин творог 2% 150 гр
в течение дня вода 2 литра может и более..жарко, очень жарко
итого за день получилось 1088 ккал, Белки 164.8 г, Жиры 86.7 г, Углеводы 409.4 г. все таки перекос на углеводы..правильно ли? в общем я еще пока только пытаюсь, примеряюсь, пробую. Конечно хотелось бы без ошибок. Но как говорится не ошибается тот кто ничего не делает Да кстати, после вчерашнего донера сегодня привес +60 Вообще посмотрю, может все таки 2 белковых, 1 углеводный, 2 белковых, й углеводный и 1 смешанный. Посмотрю по самочуствию

.