Приветики!
Да, вот сегодня со мной печалька случилась
. Собралась я как всегда в тренажёрку, села на маршрутку, приехала и поцеловала окошечко в кассе. А на стёклышке висит себе красуется объявление, что в связи с перегруженностью (у нас сейчас чемпионат по футболу проходит и прочие игры) тренажёрный зал и фитнес-зал закрыты с 8 по 31 августа. Да... Неужели нельзя было хотя бы за несколько дней это объявление повесить
Короче покаталась я сегодня по городу.
Домой приехала и побежала на стадион. Благо до него пару минут ходьбы.
И я там сегодня была ЗВЯЗДА
Пробежала немножечко - 5 минут, потом побегала по лестнице - 5 минут, помахала ногами, скакалочка - 5 мин. А потом турнички: прессик и руки. Так о чём я? Ах, да звязда.
Народу было совсем мало - пару парней, потом правда ещё немного подтянулось. Пришла я такая к турникам, вижу парень от перекладины отжимается, я рюкзачок на скамеечку, а сама на дорожке упор лёжа и 18 раз как нечего делать от дорожки. Ух... а потом ещё пару подходиков отжиманий от перекладины по 15 раз. И долго потом ещё парень тот, который отжимался тайком меня рассматривал
Ну короче, поделала я отжимания, покачала прессик и пошла делать растяжку. А растяжка это моя коронная фишка, так сказать. Как раз и зрителей набролось побольше
Сижу я такая на беговой дорожке, занимаюсь, изгибаюсь, растягиваюсь. Встала и бац на шпагат села. Встаю, отряхиваю ножки и вижу картину, несколько парней стоят и прямо так пристально на меня смотрят. Думаю, ну и ладно и опять на шпагат, только на другую ножку. А потом ещё в конце и мостиком из положения стоя и обратно добила своих зрителей
Короче, уходила я в приподнятом настроении и довольная собой, под восторженные взгляды.
Как же всё это прикольно, а как настроение поднимается
Домой прибежала и всё равно понимаю, что не хватает нагрузки такой, как в тренажёрке. Сынишку на шею и глубокие приседание в два подхода по 25 раз. О, тогда хоть немного почувствовалась нагрузочка
О весе
Вес мой скачет то плюс, то минус. Но я уже по этому поводу не переживаю. Ну его, этот вес. Теперь я смотрю и сравниваю только параметры. Взвешиваться конечно буду, но только для самоконтроля.
Пока, пока! Побежала спать!
я сама тоже иногда люблю пошокировать народ на школьном стадионе!!!!
тупеют и стопорят от оболдевания!!!!
Это точно Как буд-то ни разу такого не видели
сегодня выход на бис? они поди ждут вас