Сегодня на овсянке

Сегодня у меня 17 день как худею. Утром 66,3. Отвес -500 гр. В основе кремлевская, как уже писала ранее. Но сегодня я отошла от нее. С утра съела 50 гр йогурта с черникой и 1 ст.л. овсяных отрубей. Плюс кофе с молоком несладкий. на обед еле съела овсянку на воде. Каюсь, добавила несколько капель варенья. Ну невозможно есть такое. Если бы на молоке... Вечером пыталась съесть кефир с овсяными отрубями... съела не все, что планировала. В итоге кроме этого немного покромсала курицу . Съела кусочек яблока. Есть не особо хотелось сегодня. Пила воду.

Посмотрим, какой отвес будет завтра. На завтрак снова планирую 50 гр йогурта с 1 ст.л. овсяных отрубей. Мне это блюдо понравилось На обед хочу капустку Просто потушить. Мясо что-то не хочу. На ужин скорее всего творог несладкий. И яблочко. Примерно так. Конечно, скорее всего не удержусь и слопаю в перерыве, например, одну сосиску

А вот 20 августа мы идем в ресторан. Нас пригласили родственники на день рождения. Конечно, там придется покушать. К этому дню надо обязательно еще скинуть. а там буду по ситуации смотреть

Рубрика: Как я худею

Рейтинг:  +1
irinaest78
15 августа 2014 года 24 0
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Сегодня на овсянке
Сегодня у меня 17 день как худею. Утром 66,3. Отвес -500 гр. В основе кремлевская, как уже писала ранее. Но сегодня я отошла от нее. С утра съела 50 гр йогурта с черникой и 1 ст.л. овсяных отрубей. Плюс кофе с молоком несладкий. на обед еле съела овсянку на воде. Каюсь, добавила несколько капель варенья. Ну невозможно есть такое. Если бы на молоке... Читать полностью
 


Дневник irinaest78:



Комментарии:

Пока нет комментариев.


Оставить свой комментарий
B i "