У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Дневники > Дневник пользователя listo4kina sv

Шоколадно-банановый кекс.

Хочу поделиться, вдруг кому понравится.
На 100 грамм: белка 8,4 гр., жира 5,3 гр., углеводов 29,3 гр., 192,4 ккал

Ингредиенты:
1) Яйцо 100 гр.,
2) Кефир 0% 100 мл.,
3) Овсяные хлопья 150 гр.,
4) Банан 80 гр.,
5) Какао-порошок 10 гр.
6) Ванилин 2 гр.,
7) Ч.л.соды.

Приготовление:
Все ингредиенты смешать и добавить порезанный на небольшие кусочки банан. Уложить получившуюся массу в форму для запекания или же в силиконовые формы для кексов и отправить в духовку на 20 минут при температуре 150°C. По желанию можно добавить разных орехов.
ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!!!

Тэги: хлопья, банан, кексы

Рубрика: Худей вкусно

Рейтинг: +1

listo4kina sv

12 сентября 2014 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1318013/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Шоколадно-банановый кекс.</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/1240/">хлопья</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/2356/">банан</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/1157/">кексы</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/1318013/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2014sep/12/28/2103608_58731-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Хочу поделиться, вдруг кому понравится.<br>На 100 грамм: белка 8,4 гр., жира 5,3 гр., углеводов 29,3 гр., 192,4 ккал<br>Ингредиенты:<br>1) Яйцо 100 гр.,<br>2) Кефир 0% 100 мл.,<br>3) Овсяные хлопья 150 гр.,<br>4) Банан 80 гр.,<br>5) Какао-порошок 10 гр.<br>6) Ванилин 2 гр.,<br>7) Ч.л.соды.<br>Приготовление:...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1318013/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1318013/
              ]Шоколадно-банановый кекс.[/url][/b][/size]
              Хочу поделиться, вдруг кому понравится. На 100 грамм: белка 8,4 гр., жира 5,3 гр., углеводов 29,3 гр., 192,4 ккал Ингредиенты: 1) Яйцо 100 гр., 2) Кефир 0% 100 мл., 3) Овсяные хлопья 150 гр., 4) Банан 80 гр., 5) Какао-порошок 10 гр. 6) Ванилин 2 гр., 7) Ч.л.соды. Приготовление: Все ингредиенты смешать и добавить порезанный на небольшие кусочки банан... [b][url=https://www.diets.ru/post/1318013/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник listo4kina sv:

Уникальные составы для профилактики атеросклероза.
О ТОМ, КАК ПРИНЯТЬ СЕБЯ..
• Шоколадно-банановый кекс.
Овсяные оладушки с кабачком.
Куриная колбаса в пароварке.

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с террасой V579 "Парксвилл"

12 сентября 2014 года

Просто!

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.

Все статусы

Шоколадно-банановый кекс.

Дневник listo4kina sv:

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с террасой V579 "Парксвилл"

Каркасный дом с 4 спальнями и террасой V329 "Помона"

Каркасный дом одноэтажный V370 "Торранс"

Каркасный дом с 1 спальней и террасой V018 "Голдсборо"