Мои успехи. Фото. Мои мысли и рассуждения.

Приветики, мои хорошие!
Вот сегодня провела небольшую фотосессию себя
Решила показать ва свои фото. Хочу услышть, что вы думаете

Вот и я




На мой взгляд это моя самая лучшая физическая форма за все мои 28 лет. Даже до первой беременности я была не такой. Нет, я никогда не была полной (ислючение только я после вторых родов, но с тех пор я уже сбросила 12 кг). Я всегда весила в основном 60 кг. Просто я была не настолько спортивной.
Сейчас я себе нравлюсь намного больше. Но это ещё не конец. Я продолжаю работать над собой для себя самой. Я чувствую себя уверенно, когда ловлю взгляды других. И, чёрт, мне нравится ловить восторженные и удивлённые взгляды на себе на улице. А особенно в тренажёрном зале или на турниках, когда я занимаюсь: отжимаюсь, делаю растяжжку (сажусь на шпагат, становлюсь на мостик и пр). Это чертовски приятно

А ведь всего недавно я была вот такой

И даже вот такой

Помню свою неловкость, своё смущение и нежелание даже просто ходить на прогулку.
Этот торчащий, а потом просто свисающий живот. Брррррррррр Просто ужас.

Сейчас смотрю на эти фото и твержу себе, что я никогда не буду такой.
И это правда. За последние годы я полубила спорт. Я не представляю, как можно его не любить. Спорт - это жизнь, это столько позитива, это разрядка и подпитка для организма, это такой источник энергии, от которого готов просто свернуть горы. Если я пропускаю тренировочку, я не нахожу себе места, я становлюсь раздрожительной и подавленной. Я люблю спорт, я живу спортом, я дышу им.
Я полюбила правильное питание.
Я научилась контролировать потребляемую еду. Но при этом я ни в чём практически себе не отказываю.
Да у меня бываю срывы. Да я могу за раз заточить пол пирога, от чего у моего мужа просто глаза становятся вот такими . Потому что в таком количестве съесть пирог даже он не может . Ну и что, это не котострофа. Я не ругаю себя, я говорю, что это не страшно и двигаюсь дальше. Живу, занимаюсь спортом, домом, детьми, собой. Люблю своих детишек, мужа, родных, себя и то, что я делаю.

Так что девочки, полюбить спорт стоит. Начните заниматься и увидите, после небольших изменений в вас и вашей фигуре, вы его полюбите так же как и я. Я сама раньше не была ярым сторонником спорта. Да я занималась волейболом, да я участвовала в спортивных олимпиадах и спортокиадах. Но чтобы преднамеренно ходить в тренажёрку или бегать - раньше никогда, а сейчас я всё это делаю с огромным удовольствием.

Ого как меня занесло. Хотела просто пару строк чиркнуть, а настрочила вон сколько.
Всё побежала деток будить и на шашлычок. А вечером на тренировочку - пока занимаюсь дома. Болею немного, поэтому на стадион не хожу, но тренажорке не изменяю.

Всё, всем пока, пока.
Удачки, терпения и успехов!

Тэги:  яфото

Рубрика: До и после

Рейтинг:  +123
Бассик
13 сентября 2014 года 4 1617 94
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Мои успехи. Фото. Мои мысли и рассуждения.
Тэги: яфото

Приветики, мои хорошие!
Вот сегодня провела небольшую фотосессию себя
Решила показать ва свои фото. Хочу услышть, что вы думаете
Вот и я
На мой взгляд это моя самая лучшая физическая форма за все мои 28 лет. Даже до первой беременности я была не такой. Нет, я никогда не была полной (ислючение только я после вторых родов, но с тех пор я уже сбросила 12 кг)... Читать полностью
 


Дневник Бассик:



Комментарии:
Страницы: 1 2


13 сентября 2014 года
+2
Какие потрясающие изменения! Горячо и искренне поздравляю!

13 сентября 2014 года
+2
Большое спасибо! Очень приятно

13 сентября 2014 года
+1
Здорово,поздравляю!!!Очень всё классно

13 сентября 2014 года
+1
Спасибки!

13 сентября 2014 года
+1
МАЛАДЕЦ!!!!

13 сентября 2014 года
0

13 сентября 2014 года
+1
Вы молодец!

13 сентября 2014 года
0
Очень приятно. Спасибо!

13 сентября 2014 года
+1

13 сентября 2014 года
0

13 сентября 2014 года
+1
При том, что я люблю спорт и прочее... Мои глаза любят мягкое женское тело как на фото, где сидишь. Парадокс но по ощущениям конечно лучше быть спортивной с хорошей растяжкой!

13 сентября 2014 года
+1
Я люблю спорт, но обсалютно не люблю, как Вы говорите "мягкое женское тело". Люблю спортивных девушек, спортивных мужчин и себя именно такой. Но хочу быть ещё лучше

14 сентября 2014 года
+1
А во мне есть противоречия)) Я люблю глазами одно, а ощущениями другое)))
Так что занимаюсь, но как приходит время прогресса, то увеличиваю количество повторов, а не веса))
Жим платформой 100 кг, дальше не хочу)
Буду делать не на 20-30 раз, а на 50)

14 сентября 2014 года
0
Вы умничка. Я вот не работаю с такими весами. У меня очень быстро набирается мышечная масса А мне сейчас наоборот нужно сбросить немного в ногах

13 сентября 2014 года
+1
Да! Изменения на лицо! Животик потрясающий) прекрасные рельефы)

13 сентября 2014 года
+1
Большое спасибо! Очень приятно слышать такие слова!

13 сентября 2014 года
+1
Категорически поздравляю!!… отличный, впечатляющий и вдохновляющий успех! Главное теперь - радоваться себе безгранично.

13 сентября 2014 года
0
Большое спасибо! Так приятно!

13 сентября 2014 года
+1
Так много женщин мучается с животами,,а у вас отличные,прям вот отличные результаты,поздравляю)

13 сентября 2014 года
0
Спасибки! Мучаться не нужно, нужно действовать.

13 сентября 2014 года
+2
Эх,,большенству легче "мучаться",чем начать действовать((

14 сентября 2014 года
0
Что правда, то правда

13 сентября 2014 года
+1
Умничка

13 сентября 2014 года
0
Спасибо!

13 сентября 2014 года
+1
Очень-очень здорово!!! Умница !!
Восхищаюсь и уважаю! плюс - беру себе в избранное, будет мотивацией, можно?

13 сентября 2014 года
+1
Спасибо. Очень приятно!
Розовые лапки пишет:
плюс - беру себе в избранное, будет мотивацией, можно?
Конечно можно. Буду очень рада быть полезной

13 сентября 2014 года
+1

13 сентября 2014 года
0

13 сентября 2014 года
0

13 сентября 2014 года
0

13 сентября 2014 года
+1
Очень классный результат! Дальнейших успехов Вам.

14 сентября 2014 года
0
Спасибо большое за пожелание

13 сентября 2014 года
+1
зайка,какая же ты умница!!!!!!! восторгаюсь!!!!!!!!!!!
зарази меня вирусом под названием СПОРТ?)))))

13 сентября 2014 года
0
Спасибки, дорогая!
Ты давай здоровье своё поправляй вначале, а потом будем заражаться

15 сентября 2014 года
+1
с этим очень сложно!!!!(((

15 сентября 2014 года
0
Не расстраивайся. Всё наладится

13 сентября 2014 года
+1
СУПЕРРРР!!! ВОТ ТАК МОТИВАШКА!!!

13 сентября 2014 года
+1
Спасибо! Для меня это тоже огромная мотивашка

13 сентября 2014 года
0
Колосальная работа над собой! даже не верится что так можно себя изменить

13 сентября 2014 года
0
Спасибо! Всё возможно. Главное настойчивость, усердство и стремление

13 сентября 2014 года
0
Как вам удалось убрать живот?? худею после кесарева... все худеет постепенно, а живот почти на месте стоит

13 сентября 2014 года
0
Я всегда занималась спортом, на диете никогда не сидела (не приветствую диеты вообще), ухаживала за ним. Вот здесь в посте я подробно писала, что делалаhttps://www.diets.ru/post/1311771/. Если интересно можете почитать

13 сентября 2014 года
0

13 сентября 2014 года
0

13 сентября 2014 года
0
Результат на лицо!

13 сентября 2014 года
0
Спасибо!

13 сентября 2014 года
0
Такая спортивная

13 сентября 2014 года
+1
Очень приятно это слышать. Я старалась

13 сентября 2014 года
0
Ноги, пресс супер Целюль, наверно, в шоке разбежался

14 сентября 2014 года
+1
Таша555 пишет:
Целюль, наверно, в шоке разбежался
Ещё остался немного - крепкий орешек

13 сентября 2014 года
0
Результат восхитительный !

14 сентября 2014 года
0
большое спасибо

14 сентября 2014 года
+1
Вау! какая хорошенькая! молодец,фигурка отпад!

14 сентября 2014 года
+1
Спасибо! Очень приятно!

14 сентября 2014 года
+1
Супер!

14 сентября 2014 года
0

14 сентября 2014 года
+1
и я так хочу,но пока не получается...

14 сентября 2014 года
0
Всё получиться, главное верить в себя и прилагать усилия

14 сентября 2014 года
+1
красотка и умница!!

14 сентября 2014 года
0
спасибки

14 сентября 2014 года
+1

14 сентября 2014 года
0

14 сентября 2014 года
+2
Какая прекрасная мотивация!
Огромное спасибо, это то, мне что нужно сейчас.
Потрясающий животик.

Все еще жду твоего решения
Ну, а если нет, буду пробовать самой. Очень вдохновляют такие вот примеры!

14 сентября 2014 года
0
Большое спасибо!
Я подумала и решила, что буду только рада. Сейчас всё что мне от тебя нужно напишу в сообщении

14 сентября 2014 года
+2
все хорошо, но попу бы еще подкачать...

14 сентября 2014 года
+1
Не спорю. Ещё нужно и подкачать и хочу немного в ногах похудеть. Так что пока ноги сильно не качаю

14 сентября 2014 года
+1
я не со зла это сказала...просто указала с добрыми намерениями...

14 сентября 2014 года
+1
За это огромное спасибо! Я же ничего такого тоже не имела в виду. Я ведь и сама тоже это вижу и знаю. Но просто у меня очень быстро качаются мышцы. И я как-то сразу на попу и ноги навалилась (веса не большие использовала) и у меня ноги на 2 см каждая выросли за 1,5 месяца, а мне это не нужно сейчас, я наоборот хочу убрать см 2

14 сентября 2014 года
+1
успехов!все получится)

14 сентября 2014 года
+1
Большое спасибо!

14 сентября 2014 года
+1
Результат потрясающий

14 сентября 2014 года
+1
Спасибо!

14 сентября 2014 года
+1
Вам спасибо. Такие фотографии - отличная мотивация. Бросаю лениться, возвращаю тренировки

14 сентября 2014 года
0
За смущали Вам успехов!

14 сентября 2014 года
+1
Молодец!!! Утащила себе в избранное, чтоб брать пример

14 сентября 2014 года
0
Приятно.

14 сентября 2014 года
+1
Все так! Спорт нужно любить, невероятный кайф!!!
Отличная форма сейчас)

14 сентября 2014 года
0
Спасибо!
Mylnikova пишет:
Отличная форма сейчас)
Ещё нужно поработать

15 сентября 2014 года
+1
Нам всегда будет над чем поработать))))

15 сентября 2014 года
0


Страницы: 1 2




Оставить свой комментарий
B i "