Приветики, мои хорошие!
Вот сегодня провела небольшую фотосессию себя
Решила показать ва свои фото. Хочу услышть, что вы думаете
Вот и я
На мой взгляд это моя самая лучшая физическая форма за все мои 28 лет. Даже до первой беременности я была не такой. Нет, я никогда не была полной (ислючение только я после вторых родов, но с тех пор я уже сбросила 12 кг). Я всегда весила в основном 60 кг. Просто я была не настолько спортивной.
Сейчас я себе нравлюсь намного больше. Но это ещё не конец. Я продолжаю работать над собой для себя самой. Я чувствую себя уверенно, когда ловлю взгляды других. И, чёрт, мне нравится ловить восторженные и удивлённые взгляды на себе на улице. А особенно в тренажёрном зале или на турниках, когда я занимаюсь: отжимаюсь, делаю растяжжку (сажусь на шпагат, становлюсь на мостик и пр).
Это чертовски приятно
А ведь всего недавно я была вот такой
И даже вот такой
Помню свою неловкость, своё смущение и нежелание даже просто ходить на прогулку.
Этот торчащий, а потом просто свисающий живот. Брррррррррр Просто ужас.
Сейчас смотрю на эти фото и твержу себе, что я никогда не буду такой.
И это правда. За последние годы я полубила спорт. Я не представляю, как можно его не любить. Спорт - это жизнь, это столько позитива, это разрядка и подпитка для организма, это такой источник энергии, от которого готов просто свернуть горы. Если я пропускаю тренировочку, я не нахожу себе места, я становлюсь раздрожительной и подавленной. Я люблю спорт, я живу спортом, я дышу им.
Я полюбила правильное питание.
Я научилась контролировать потребляемую еду. Но при этом я ни в чём практически себе не отказываю.
Да у меня бываю срывы. Да я могу за раз заточить пол пирога, от чего у моего мужа просто глаза становятся вот такими
. Потому что в таком количестве съесть пирог даже он не может
. Ну и что, это не котострофа. Я не ругаю себя, я говорю, что это не страшно и двигаюсь дальше. Живу, занимаюсь спортом, домом, детьми, собой. Люблю своих детишек, мужа, родных, себя и то, что я делаю.
Так что девочки, полюбить спорт стоит. Начните заниматься и увидите, после небольших изменений в вас и вашей фигуре, вы его полюбите так же как и я. Я сама раньше не была ярым сторонником спорта. Да я занималась волейболом, да я участвовала в спортивных олимпиадах и спортокиадах. Но чтобы преднамеренно ходить в тренажёрку или бегать - раньше никогда, а сейчас я всё это делаю с огромным удовольствием.
Ого как меня занесло. Хотела просто пару строк чиркнуть, а настрочила вон сколько.
Всё побежала деток будить и на шашлычок.
А вечером на тренировочку - пока занимаюсь дома. Болею немного, поэтому на стадион не хожу, но тренажорке не изменяю.
Всё, всем пока, пока.
Удачки, терпения и успехов!
Так что занимаюсь, но как приходит время прогресса, то увеличиваю количество повторов, а не веса))
Жим платформой 100 кг, дальше не хочу)
Буду делать не на 20-30 раз, а на 50)
Восхищаюсь и уважаю! плюс - беру себе в избранное, будет мотивацией, можно?
Конечно можно. Буду очень рада быть полезной
зарази меня вирусом под названием СПОРТ?)))))
Ты давай здоровье своё поправляй вначале, а потом будем заражаться
Огромное спасибо, это то, мне что нужно сейчас.
Потрясающий животик.
Все еще жду твоего решения
Ну, а если нет, буду пробовать самой. Очень вдохновляют такие вот примеры!
Я подумала и решила, что буду только рада. Сейчас всё что мне от тебя нужно напишу в сообщении
Отличная форма сейчас)
Ещё нужно поработать