Начало начал

Всем здравствуйте!)

С сегодняшнего дня, а именно с 14 сентября 2014 года, я решила заново сесть на диету.

В силу особенностей своего организма, полнею я очень быстро. И с детства пыталась хоть как то бороться с лишним весом, но, все диеты, которые я пробовала, не приносили никаких результатов. В итоге, к своим 23 годам, мой вес составляет 80 кг при росте 1.64 (что очень обидно, так как до этого я похудела до 70 кг).

За основу прошлой диеты, я взяла дробное питание, к которому я почему то очень скептически относилась до этого. Суть данной диеты очень проста. Всего навсего надо кушать каждые 2-3 часа, НО по чуть-чуть. Например, одно яблоко, одно яйцо и т.д.. Ну и конечно, отказаться от хлебобулочных изделий и сладкого!

Я очень люблю сладкое, и я просто не могу, если не поем что-нибудь такое хоть раз в день. Еще до дробного питания, я как то пыталась уговаривать себя потерпеть например, до пятницы, когда я накупала себе шоколадок и ела. Но, конечно же это все не увенчалось успехом. Я правда, думала, что без сладкого мне прям вообще никак. Однако, начав дробно питаться, была удивлена, что где то через недели 2, я, заядлая сладкоежка, могла спокойно сидеть, если рядом со мной лежало что то сладкое.

В общем, похудела я очень хорошо, но, потом дала себе слабинку и опять меня разнесло на 10 кг. Вес же которому я хочу дойти - 55 кг. То есть, нужно потерять не много, ни мало 25 кг. Следовать я буду уже по протоптанной дорожке, питаться дробно.

P.S. Как я убедилась на своем опыте, все диеты, это извините г...о! Главное есть по чуть-чуть каждые 3 часа и все, Проблема решена будет с легкостью! А всякие там голодовки и прочие неприятные мероприятия, до добра не доводят и результата не приносят!

Ну, в общем с Богом!

Вот от чего я начинаю: