День первый

Вот практически и прошел первый день борьбы с лишним весом.
Как говорится, первый блин комом. Вечер у меня скомкался походом в кафе, где было много чего. НО все обошлось хотя бы без мучного и сладкого. Так что я все-равно довольна. В любом случае, практически весь день удалось питаться дробно.
Сегодня вечером думаю еще зашлифовать свой успех тренировочкой с Джиллиан Майклс " Сожги жир, ускорь метаболизм" (рекомендую к ознакомлению). Стараюсь заниматься хотя бы через день.

Взвешиваться я решила раз в 2 недели. Так оно даже интереснее

И, кстати, после 6 я не ем. Вообще ни в каком виде.




Пока все.

P.S. Лень мне сегодня было делать Джиллиан, ограничилась простой тренировкой))