Творожная запеканка.

Творожная запеканка. Вот нашла еще один рецептик запеканки, для разнообразия.

Эта творожная запеканка — отличная находка для тех, кто не представляет свою жизнь без десертов.
Легкая и вкусная, она станет прекрасной заменой пирогам и тортикам.
Попробуйте!

Состав на 100 грамм:
Углеводы — 11 гр
Жиры — 1 гр
Белки — 11 гр
Калорийность — 94 ккал
Количество порций: 3-4 порции

Ингредиенты:

Творог обезжиренный — 300 грамм
Крупа манная — 70 грамм
Ягоды свежие или замороженные (вишня, клубника, малина и т.д.) — 370 грамм
Яйцо — 1 штука
Сода — 1/2 чайной ложки

1. На дно формы для запекания насыпаем немного манки, чтобы запеканка не пристала.

2. Обезжиренный творог смешиваем с ягодами, яйцом, содой и двумя столовыми ложками манки.

3. Выкладываем все в форму, сверху немного посыпаем остатками манки и ставим в духовку на 20-30 минут.

Творожная запеканка готова! Приятного аппетита!
Рейтинг:  +7
listo4kina sv
21 сентября 2014 года 10 77 2
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Творожная запеканка.
  Вот нашла еще один рецептик запеканки, для разнообразия.
Эта творожная запеканка — отличная находка для тех, кто не представляет свою жизнь без десертов.
Легкая и вкусная, она станет прекрасной заменой пирогам и тортикам.
Попробуйте!
Состав на 100 грамм:
Углеводы — 11 гр
Жиры — 1 гр
Белки — 11 гр
Калорийность — 94 ккал
Количество порций: 3-4 порции
Ингредиенты:... Читать полностью
 


Дневник listo4kina sv:



Комментарии:

21 сентября 2014 года
+1

21 сентября 2014 года
0
Вкусно!


Оставить свой комментарий
B i "