А давайте создадим пост " Закажи рецепт..."

С этой рыбой я поступаю очень просто. Помыть, почистить.
Посолить, поперчить и в брюшко пару тонких кусочков лимона. Шкурку надрезать наискосок, можно крест на крест и в духовку - запекаться. Вкусно и ничего лишнего.
Вообще я где-то слышала чтобы приготовить рыбу нужно использовать правило ППП (3-х П): Подсолить, Поперчить, Подкислить.

Я бы сделала ее на костре

Как же я люблю эту рыбку...
Рыбу почистить снаружи и внутри. По бокам сделать пару надрезов ножом. В надрезы и в брюшко вложить долькт лимонов. Посолить, поперчить (в том числе в надрезах) и оставить так минут на 20.
Приготовить начинку. Порезать пучок петрушки, измельчить 1-2 дольки чеснока, добавить сок 1/2 лимона, пару "иголочек" розмарина, 1/4 мелко порезанного зеленого перчика, соль и специи по вкусу. Все смешать.
Вынуть из рыбы дольки лимона. Брюшко нафаршировать начинкой. Запекать в духовке или на гриле до готовности.

капусту порезать, морковь натереть. В большую банку немного утрамбовать, на 2 литра 2 ст. ложки соли и 1 сахара. Можно без сахара и залить холодной водой. Накрыть чем то и поставить просто в кухне. на 3ий день капуста готова

а стейк можно просто в свч

лосось чуть присолить сбрызнуть лимончиком. черный перец. - это базовый рецепт
если любите, к рыбе можно : соевый соус, чеснок и имбирь. или кориандр и лимон.
завернуть в пергамент (бумага для выпечки) - иначе пересохнет
нюкнуть по мощности СВЧ (4-9 мин)
масло сливочное или растительное тоже можно, если диета позволяет
ВСЕ!

Татушка пишет:

рецептиком квашеной капусты

https://www.diets.ru/post/1321320/

мой любимый рецепт

Татушка пишет:

есть стейк лосося

это правда не в микроволновке, но очень вкусно:

https://www.diets.ru/post/1272058/

Рецеит капусты от мамы:она у нее всегда тмкая хрустящая и вку нющая выходит:капусту нашинковать и перетереть с сол ю, черный перец по вкусц, небольшую морковку на терке и болгарский перец.Сложить в ведро и поставить сверху груз.Так она стоит три дня при комнатной температуре.Потом в холодильник, и через пару часов готова...просто объеденье..

фарш, вареный рис, пассерованные лук и морковь, капуста на свекольную терку, соль, специи, делаю котлетки, выкладываю на противень и заливаю соусом из томатной пасты и молока 1:2, запекаю в духовке

Татушка пишет:

Как вы делаете ленивые голубцы?

рецепт и мои пошаговые фото можно вот здесь посмотреть http://fotorecept.(***)com/review_323945.html
(***)-убрать

Капусту тонко нашинковать, добавить измельченный чеснок, уксус и масло или майонез.
Отличный салатик на скорую руку.

я ее только в салатах сырой ем

А мы однажды просто ее обжарили с лучком и немного потушили (нарезали средними по размеру квадратиками) получилось очень вкус напоминал жареные грибочки

интреесно. А я вот всю капусту тру на терке..мне так сочнее)))

куриное филе запечь в фольге, первые 2 дня можно спокойно кушать и диетично

можно домашнюю колбаску сделать:
https://www.diets.ru/post/1346883/ или рулет:
https://www.diets.ru/post/1341823/
можно нажарить сырников, сдеать лаваш с начинкой: сыр плавленный +зелень