У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Дневники > Дневник пользователя Магиня

Как определять правильный размер порций еды при помощи «правила рук»?

Как определять правильный размер порций еды при помощи «правила рук»?
Сохраните на стену, чтобы не потерять.

Правило выглядит очень просто:

Размер ладони - определяет порцию белковой пищи.
Кулак определяет - размер порции овощей.
Сложенные руки - определяют углеводную часть.
Большой палец - определяет размер жирной части.

Тэги: правильное питание для стройности, правильное питание, похудение, расчёт, расчет ккал, дробное питание

Рубрика: Питание

Рейтинг: +2

Магиня

6 октября 2014 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1334393/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Как определять правильный размер порций еды при помощи «правила рук»?</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/37058/">правильное питание для стройности</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/461/">правильное питание</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/131/">похудение</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/1334393/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2014oct/06/28/2136990_61822-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Как определять правильный размер порций еды при помощи «правила рук»?<br>Сохраните на стену, чтобы не потерять.<br>Правило выглядит очень просто:<br>Размер ладони - определяет порцию белковой пищи.<br>Кулак определяет - размер порции овощей.<br>Сложенные руки - определяют углеводную часть.<br>Большой палец - определяет размер жирной части.
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1334393/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1334393/
              ]Как определять правильный размер порций еды при помощи «правила рук»?[/url][/b][/size]
              Как определять правильный размер порций еды при помощи «правила рук»? Сохраните на стену, чтобы не потерять. Правило выглядит очень просто: Размер ладони - определяет порцию белковой пищи. Кулак определяет - размер порции овощей. Сложенные руки - определяют углеводную часть. Большой палец - определяет размер жирной части. [b][url=https://www.diets.ru/post/1334393/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Магиня:

Диета? Нет, правильное питание!
Я стройнее и подтянутее с каждым днём :)
• Как определять правильный размер порций еды при помощи «правила рук»?
Топ-10 причин, почему ты не можешь похудеть.
Если вы серьезно и основательно взялись за похудение, то вам необходимо знать, сколько калорий, белков, жиров и углеводов в день нужно употреблять.

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с мансардой, 3 спальнями и террасой V017 "Гастониа"

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.

Все статусы

Как определять правильный размер порций еды при помощи «правила рук»?

Дневник Магиня:

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с мансардой, 3 спальнями и террасой V017 "Гастониа"

Каркасный дом с сауной и 5 спальнями V166 "Белмонт"

Каркасный дом с 4 спальнями и гаражом V077 "Гранд Форкс"

Каркасный дом с 6 спальнями V207 "Берил"