Главная > Дневники > Дневник пользователя Садху Скилл

Понедельник... Уже не первый... Фото отчет за 06.10.2014

Работа над собой постепенно налаживается...

Первый завтрак.




Томатный сок, овсянка и случайно обнаруженная, забытая всеми сосиска.

По приходу на работе - кофе с молоком, сахаром и перцем.




Второй завтрак.




Запеканка из творога, одного яйца и зелени. Вот чего не люблю - так это сладких запеканок. Один слайс и чай.
Да, вот видите, и про слайсы вспомнил!

Обед.




Салат из болгарского перца и той, морковно-грибной смеси, которую я делал на той недели. Отварной рис и запеченное бедро.

Через два часа...




Черный кофе с сахаром и перцем, плюс козий сыр.

Полдник.




Лепешки, что вчера готовил, и греческий йогурт моего исполнения.

Домой приехал в довольно отвратном состоянии. Ба-а-а-алин!!! Маршрутка для меня как испытание...

Зато дома меня ждали...




Тертое яблоко и виноград... Вкусно!

И ужин...




Салат из пекинки, чуточки лука и сельдерея и помидорки. Заправил соевым соусом, яблочным уксусом, горчицей и чайной ложкой растительного масла. Кусочек хлеба и обнаруженная в холодильнике котлета из куриного фарша.

А напоследок...




Это ондатра из Парка Победы. Жена туда ездила по делам, заодно и фотографировала...

Вот такой день!

Тэги:  фото отчет

Рубрика: Образ жизни

Рейтинг:  +49
Садху Скилл
6 октября 2014 года 386 41
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru → Понедельник... Уже не первый... Фото отчет за 06.10.2014
Работа над собой постепенно налаживается...
Первый завтрак.
Томатный сок, овсянка и случайно обнаруженная, забытая всеми сосиска.
По приходу на работе - кофе с молоком, сахаром и перцем.
Второй завтрак.
Запеканка из творога, одного яйца и зелени. Вот чего не люблю - так это сладких запеканок. Один слайс и чай.
Да, вот видите, и про слайсы вспомнил!
Обед... Читать полностью
 


Дневник Садху Скилл:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта
Каркасный дом с мансардой и 4 спальнями V274 "Роузвилл"

Каркасный дом с мансардой и 4 спальнями V274 "Роузвилл"
Каркасный дом с 4 спальнями V087 "Ниагара Фоллс"

Каркасный дом с 4 спальнями V087 "Ниагара Фоллс"
Каркасный дом одноэтажный V370 "Торранс"

Каркасный дом одноэтажный V370 "Торранс"
Каркасный дом с мансардой и 4 спальнями V224 "Миннесота"

Каркасный дом с мансардой и 4 спальнями V224 "Миннесота"
Комментарии:
Охта
6 октября 2014 года
+1
Как оригинально и сбалансированно
А что значит йогурт собственного исполнения?

Садху Скилл
(автор поста)
6 октября 2014 года
+3
Спасибо!
Про греческий йогурт я уже устал повторять!
Процедить через пару слоев марли обычный йогурт без добавок, с коротким сроком хранения или мечниковскую простоквашу.

Охта
6 октября 2014 года
+1
Ааа , видать пропустила... А точнее давно это было
Думала где то закваску берешь, теперь поняла..

Садху Скилл
(автор поста)
6 октября 2014 года
+1
Как закваску можно использовать туже простоквашу.
Я и с молока, иногда, процесс приготовления начинал...
Где-то в постах рецепт уже есть...

Охта
6 октября 2014 года
+1
Обычный я делала раньше, теперь лень
И творог сама делала, но готовое же быстрее

Садху Скилл
(автор поста)
6 октября 2014 года
+1
Это уж точно!
Но у нас греческий йогурт я ни разу не видел, поэтому приходиться извращаться!

Охта
6 октября 2014 года
+1
Молодец, для себя то надо стараться

Садху Скилл
(автор поста)
7 октября 2014 года
+1

люси
6 октября 2014 года
+1
Ондатра прелесть как хороша!!! Как и все остальное, в смысле меню....

Садху Скилл
(автор поста)
6 октября 2014 года
+1
Спасибо!

наташка1979
6 октября 2014 года
+2
Никогда не видела ондатру-только в шапках. Меню-как всегда!!!

Садху Скилл
(автор поста)
6 октября 2014 года
0
Эх-х-х, горожане...

Аистёнок
6 октября 2014 года
+1
Я тоже на ондатру аж вот так загляделась!

И ещё кофе с сыром каждый вечер разглядываю ...

Садху Скилл
(автор поста)
7 октября 2014 года
+1
Только рассматриваешь?

Аистёнок
7 октября 2014 года
+1
только рассматриваю. У меня король Артур сыр есть, но я его только с хлебом есть умею.

Зато сегодня попробовала кофе (Моккона - с карамелью) с молоком, сахаром и красным перцем! Аж два раза! Я простужена сильно, и подумала, попробую-ка ... То ли перец старый, то ли добавила мало (первый раз мини-щепотку, второй раз побольше), но ни вкуса, ни согревающего эффекта не заметила. Хотя во второй раз "пробования" заметила прилив сил!

Так что буду пробовать ещё. плохо только то, что с сахаром пью. К кофе без сахара - получалось, но не всегда - так и не привыкла.

Садху Скилл
(автор поста)
7 октября 2014 года
+1
Не, ну можешь без сахара делать. Вообще, как вариант, просто черный кофе без сахара и молока, но с перцем...
А само кофе все же лучше без добавок. И, если не чувствуешь вкуса перца, то смело добавляй побольше, пока не почувствуешь жжение. А вот его степень - дело твоего желания.

Аистёнок
7 октября 2014 года
+1
думаю лучше всего натуральный кофе ... ленюсь варить, пью растворимый(( И вообще, хотела бы отказаться от кофе в пользу чая, но пока выходит с точностью до наоборот(((

Про перец любопытно, буду пробовать. Хотя, немного напрягает мысль - а вдруг вредно?

Как в анекдоте - какой же вредный этот лёд)))

Садху Скилл
(автор поста)
7 октября 2014 года
+1
Если лень варить, то покупай эспрессо и заваривай прямо в чашке кипятком. Так я на работе делаю. Насыпаю в чашку натуральный кофе (это я делаю во второй половине дня), сахар туда - на ложку кофе - ложку сахара, плюс немного перца, а потом осторожно лью кипяток, старательно перемешивая кофе. Потом накрываю, даю немного постоять и пью. Получается не хуже вареного!
Если от перца нет неприятных ощущений в желудке, то его бояться не стоит...

Аистёнок
7 октября 2014 года
+1
один раз так сделала. "кофе по-секретарски" его зовут. у меня какая-то невкусность получилась. Надо не лениться - варить. А-то ж я столько его ждала ... у нас раньше вообще натуральный не продавали.

неее, нету. в салатах только так ем, редко правда.

Садху Скилл
(автор поста)
7 октября 2014 года
+1
Тогда объявляй войну лени!

irony2010
7 октября 2014 года
+1
Самое лучшее в твоем меню - ондатра. Все остальное очень вкусно, но мышшка - лучче всех. Интересно, рогоз-камыш она там грызет? Может нам тоже на рогоз перейти? Станем стройненькие и пушистенькие. И шубкофф на зиму не нать.

Садху Скилл
(автор поста)
7 октября 2014 года
0
Э-э-э... Ну, попробуйте...

Ledy-ly
7 октября 2014 года
+1
Как хорошо, что вы вернулись. Пробежалась по всем вашим последним постам. Столько всего интересного. Особенно кофе с перцем . А прогулка, так вообще отпад Буду и дальше следить за вашими успехами.

Садху Скилл
(автор поста)
7 октября 2014 года
+1
Спасибо!

Takaya
7 октября 2014 года
+2
Запеканка из творога, яйца и зелени... ммммм)))))

Садху Скилл
(автор поста)
7 октября 2014 года
0
Ага!

Takaya
8 октября 2014 года
+1
Пятница... Завтрак... )))))))))))))
(на сегодня и завтра меню забито уже)

Садху Скилл
(автор поста)
8 октября 2014 года
0
Главное не забыть...

Takaya
8 октября 2014 года
+1
Ненене))) Два дня облизываюсь)))

Садху Скилл
(автор поста)
8 октября 2014 года
0

Takaya
10 октября 2014 года
+1
И пришла пятница! И выползла я после треньки и душа на кухню, вся в предвкушении И нашла я в холодильнике яйца, наличие которых с вечера забыла проверить! И не нашла я творога, который был еще вечером Сын стрескал. Так как "ну никто же не ел!" Прощай, запеканочка! До следующего раза!

Садху Скилл
(автор поста)
10 октября 2014 года
0
Какая жалость...

Takaya
10 октября 2014 года
+1
Просто АААААААААААААА!!! Три дня никому не нужный творог стоял))))))))))))

Садху Скилл
(автор поста)
10 октября 2014 года
0
Закон подлости, так это называется.

Аистёнок
7 октября 2014 года
+1
я тоже на неё смотрю и хочу. но не пишу. Лёша как всегда напишет - "Что мешает?!"))))))

Садху Скилл
(автор поста)
7 октября 2014 года
0
А приготовить и съесть?

Аистёнок
7 октября 2014 года
0
то творога нет, то зелени. Яйца есть, это я контролирую!)))))

mellian2008
7 октября 2014 года
+1
И правда, хороший рацион!! Вот у меня правда овсянка ассоциируется только почему то со сладким, но не как не с сосиской!

Ledy-ly
7 октября 2014 года
+2
А еще вкусно овсянка с копченной колбасой. Правда вредно, но вкусно.

Садху Скилл
(автор поста)
7 октября 2014 года
+2
На самом деле даже великий "Доктор Борменталь" дозволяет при похудении съедать до 50 грамм копченой колбасы. Ее надо очень мелко нарезать и использовать как вкусовую добавку.

Садху Скилл
(автор поста)
7 октября 2014 года
+1
Я сладкие каши с детства не люблю...
Точнее сказать - я их вечно старался еще подсластить, но они мне все равно не нравились...


↑ наверх
Оставить свой комментарий
B i "


Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве
Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Сейчас на сайте:
afryka I-P-G Iren2015Iren malinka-t paisik shtokan11 solnce1 Дракошка76 Наталья1802

Всего на сайте: 17
Статусы:

жизнь продолжается!

laras-2019
13 часов назад
tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!
slava-samojlenko → Ищу единомышленников!
krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!
sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!
добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!
fruktrik → Худая корова - еще не газель.
flamenka → Я хочу контролировать свой вес
FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)
Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
– еженедельная



Популярные тэги:
Обратная связь