Главная > Дневники > Дневник пользователя Садху Скилл

Я в печали! Фото отчет за 08.10.2014

Сегодня утром шел первый снег...
Уже днем он растаял и небо даже ненадолго прояснилось... Но поднявшийся ветер нагнал новых туч, а температура за бортом упала до минус трех... Так примерно до сих пор и держится...
И потому мне грустно...
Еще и насморк заучил... Вирус "бродит" по организму...
И потому еда сегодня именно такая...

Первый завтрак.




Сок, овсянка, сосиска.

Потом, в начале работы, как всегда кофе... Мне просто надоело его фотографировать...

А потом был беляш...
Тут не совсем понятная (пока еще непонятная) история. Дело в том, что на второй завтрак я еще вчера приготовил свою запеканку из яйца, творога и сельдерея с луком... А, когда ехал на работу, то понял, что не смогу его в себя впихнуть! Поэтому пришлось купить тот самый беляш... Благо их готовят у тебя на глазах...
Я, быть может, и е стал заострять на этом внимание - для меня нет хорошей и плохой еды! Важна лишь мера! Так вот, меня удивило такое отрицание... Я всегда любил эту запеканку, она за диетический продукт мной не считалась. И вот такое...
И весь день такое...

Обед.




Как и обещал - помидорки и пельмени.

После обеда вышло еще забавнее.
Есть толком не хотелось, хотелось вкусов...
Черный кофе я, правда, пить не стал...
Зато...




Это бутерброд, если кто не понял! С копченой колбасой!
Насытиться им невозможно, зато присутствовал вкус!
Где-то через час я еще и чаю выпил!




С вафельной трубочкой! Которой тоже наесться невозможно!
Вот и вся моя еда между обедом и возвращением домой.

Дома я, для начала, перекусил виноградом и черносливом.




А поужинал точно так же как и пообедал.




Помидорки и пельмени, которые таки кончились...

Вот такой день!

Тэги:  фото отчет

Рубрика: Образ жизни

Рейтинг:  +54
Садху Скилл
8 октября 2014 года 1188 170
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru → Я в печали! Фото отчет за 08.10.2014
Сегодня утром шел первый снег...
Уже днем он растаял и небо даже ненадолго прояснилось... Но поднявшийся ветер нагнал новых туч, а температура за бортом упала до минус трех... Так примерно до сих пор и держится...
И потому мне грустно...
Еще и насморк заучил... Вирус "бродит" по организму...
И потому еда сегодня именно такая...
Первый завтрак.
Сок, овсянка, сосиска... Читать полностью
 


Дневник Садху Скилл:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта
Каркасный дом с мансардой и 3 спальнями V440 "Шарлотт"

Каркасный дом с мансардой и 3 спальнями V440 "Шарлотт"
Каркасный дом с 4 спальнями V086 "Оденсбург"

Каркасный дом с 4 спальнями V086 "Оденсбург"
Каркасный дом с 3 спальнями и мансардой V078 "Фарго"

Каркасный дом с 3 спальнями и мансардой V078 "Фарго"
Каркасный дом с 3 спальнями V063 "Альва"

Каркасный дом с 3 спальнями V063 "Альва"
Комментарии:
Страницы: 1 2


froggi
8 октября 2014 года
+2
о..мужчинко!! нифиха себе..

Садху Скилл
(автор поста)
8 октября 2014 года
+2
Это не каждый день...

mamabelka
8 октября 2014 года
+1
froggi пишет:
о..мужчинко!! нифиха себе..
ага) читаешь отчеты девочек) овощи, запеченный баклажан, кефир, 1/2 печеньки а тут подробненько так))со смаком)))

Садху Скилл
(автор поста)
8 октября 2014 года
+1
Я всеяден...
Но!!!
Почему я специально заострил на этом внимание?
Объемы...
Раньше в таком состоянии я вполне мог превратиться в машину для пережевывания. И тогда полкило копченой колбасы за рабочий день выглядят совершенно безобидно.
Сейчас, ничего себе не запрещая, я ограничился тремя кусочками...

Кстати!
Сейчас сижу и мерю температуру! Уже тридцать семь и четыре!!!

mamabelka
8 октября 2014 года
+2
Вы молодец.А спорт в Вашем марафоне стройности присутствует?

Садху Скилл
(автор поста)
8 октября 2014 года
+3
Спасибо! Пока нет! Пробовал, но срываюсь в уныние и объедание.
Зато много хожу пешком...

АтасиЯ
8 октября 2014 года
+2
Здорово! Вам сейчас и пеших походов хватит! Поддерживаю!

Садху Скилл
(автор поста)
8 октября 2014 года
+1
Спасибо!
Сейчас будет вынужденная передышка, пока снег не ляжет...

mamabelka
8 октября 2014 года
+1
температура это плохо(( я всегда рюмку водки и красный перчик острый кусь кусь и баиьки) но другие рецепты здесь приведенные очень даже хороши) тоже неплохи))

Садху Скилл
(автор поста)
8 октября 2014 года
+2
Спасибо! Только вот алкоголь в меня не лезет совершенно! Причем, это не запрет - просто организм алкоголь не принимает.

mamabelka
8 октября 2014 года
+1
вот та же особенность. видимо поэтому 50 гр с перцем лечебный эффект оказывают )))

Садху Скилл
(автор поста)
8 октября 2014 года
+1
Организьм так сильно возмущается, что забывает о болезни...

mamabelka
8 октября 2014 года
+1
стресс, ага) он все силы на вынос алкоголя из организму тратит(( какой тут болеть ))

Садху Скилл
(автор поста)
9 октября 2014 года
0

elena-ovs
8 октября 2014 года
+1
плотненько)

Садху Скилл
(автор поста)
8 октября 2014 года
+1
конечно...

olik-levik
8 октября 2014 года
+12
Прости, друг, но еда у тебя не похудательная и организму не помогательная. Нет чтобы овощей натушить, курочку по моему рецепту запечь... Я не против "вкусов", но: либо пельмени, либо копченая колбаса, либо вафля, желательно что-то одно вредное. И ты правильно пишешь: этим не наешься, а вот замусорить организм - запросто!

И совет: по 1 г витамина С в течение 3-х дней - для борьбы с вирусом.

Садху Скилл
(автор поста)
8 октября 2014 года
+3
Я и не говорил, что сегодня она похудательная.
На готовку просто сил не было...

olik-levik
8 октября 2014 года
0
Это понятно, что сил не было, просто очень много мусора, а организму и так трудно. Выздоравливайте!

Садху Скилл
(автор поста)
8 октября 2014 года
+2
Э-э-э... нет!
Это был не псих! Это было очень четко сформулированное желание!

irony2010
8 октября 2014 года
0
Все было исключительно нормально. Калораж вполне укладывается в твои потребности. Он даже меньше, чем положено, КМК. А мусор в организме ... Бред и ненаучная фантастика.
А вкусов захотелось, скорее всего, от того, что заболеваешь. Выздоравливай!
Про аскорбинку уже писали. Дело хорошее. И если водка - не, то я б замутила огроменную кружку очень горячего
крепкого чая с лимоном, медом и имбирем. И под одеяло.
Гони вирус в шею.

Садху Скилл
(автор поста)
8 октября 2014 года
+1
Я к поучениям давным-давно привык... Тут еще и не такое творилось. Доходило дело и до "желтых карточек" от модераторов, так что это всего лишь легкий бриз.
Лимон с медом будет завтра...

irony2010
8 октября 2014 года
+1
По-моему, одну из "желтых карточек" я и получила. )))
И обязательно с имбирем, который натереть.
Выздоровления!

Садху Скилл
(автор поста)
9 октября 2014 года
0
Спасибо!

irony2010
9 октября 2014 года
+3
С добрым утром! Надеюсь, что твоя температура спала, а та, что за окном, поднялась.
Хорошего самочувствия!

Садху Скилл
(автор поста)
9 октября 2014 года
+1
Доброе!
Моя упала, но за окном те же минус три.

irony2010
9 октября 2014 года
+1
...ля!!! Как у вас сурово! Скажу честно, приближающаяся морозная фигня и мну не вызывает ничего, кроме уныния.
Но мы ж перебодаем?!

Садху Скилл
(автор поста)
9 октября 2014 года
0
Конечно!

АтасиЯ
9 октября 2014 года
+1
У нас тоже снег выпал....

Садху Скилл
(автор поста)
9 октября 2014 года
0
Зима наступает!!!

АтасиЯ
9 октября 2014 года
+1
Ну так октябрь.....пора настраиваться) Как ваше настроение и здоровье?

Садху Скилл
(автор поста)
9 октября 2014 года
0
Болею я... Настроение... Да спокойное, наверное...

АтасиЯ
9 октября 2014 года
+1
Выздоравливайте....я вас морально поддерживаю

Садху Скилл
(автор поста)
9 октября 2014 года
0

anderson
9 октября 2014 года
+1
Садху Скилл пишет:
но за окном те же минус три.
Почти зима... У нас +3 утро раннее , а вот днем до +19

Садху Скилл
(автор поста)
9 октября 2014 года
0
У нас на выходные плюс обещают, но не такой большой.

ljvovna
15 октября 2014 года
0
"Замусорить" - это просто неточное определение, я бы сказала "отравить". И вот почему: те самые вкусовые добавки, что производитель кладет в свой продукт, действуют на организм как наркотик - требуется добавлять ещё и ещё! Но если сделать над собой усилие и не есть копчености и вафельки ( и иже с ними) определенное время (для каждого своё), то тяга к этим вредностям улетучивается! Сохраняется воспоминание, что да, ела что-то такое раньше, но сейчас просто НЕ ХОЧУ. Опробовано на себе. И не раз! По случаю отправишь в рот кусок копчености на каком-либо мероприятии, и снова начинается слюноотделение при виде именно этого вредного продукта... Так что "бред и ненаучная фантастика" имеют вполне себе реальное существование!

Садху Скилл
(автор поста)
15 октября 2014 года
0
Не знаю, не знаю. У меня слюноотделение не начинается.
Если я хочу, то я хочу. Если не хочу, то не хочу.

lunar6
8 октября 2014 года
+1
Ну,бывает. Ничего страшного. Вирус уйдет,солнышко выглянет и все станет на свои места! Не переживайте!

Садху Скилл
(автор поста)
8 октября 2014 года
+2
Спасибо!

lunar6
8 октября 2014 года
+1

mellian2008
8 октября 2014 года
+1
Не болейте! я кстати, тоже, когда начинаю заболевать, хочу именно вкусов..

Садху Скилл
(автор поста)
8 октября 2014 года
+1
У меня эта вирусня недели три уже бродит...

mellian2008
8 октября 2014 года
+1
Надо бороться!

Садху Скилл
(автор поста)
8 октября 2014 года
+1
Борюсь...
Пью "Ринзу"...

АтасиЯ
8 октября 2014 года
+1
Мне еще помогает (если у вас нет аллергии): на большую кружку (500мл)столовая ложка мёда,пол лимона (я выжимаю,а мякоть и цедру режу мелко),чай и кипяток) Потом под одеяло...
А Вы выздоравливайте!

Садху Скилл
(автор поста)
8 октября 2014 года
0
Спасибо!
Но сейчас идти за медом уже поздно... У нас уже почти полночь.

АтасиЯ
8 октября 2014 года
+1
У меня тоже) Сделайте завтра в обед и на ночь

Садху Скилл
(автор поста)
8 октября 2014 года
0
В обед вряд ли, а вот на ночь обязательно. Пропотеть надобно...

Monito
8 октября 2014 года
+1
Помогает Ринза?Вот не берет она меня,мне кажется ни о чем таблеточки.

АтасиЯ
8 октября 2014 года
0
Я только от аноферона оклемываюсь....хотя очень редко ими пользуюсь

Monito
8 октября 2014 года
+1
Вот анаферон хорош,мне тоже помогает.

Садху Скилл
(автор поста)
8 октября 2014 года
0
Мне помогает...

АтасиЯ
8 октября 2014 года
+1
А у меня у "больной "любимая еда такая (знаю,что вредно)большая крушка кипятка,соль,красный перец,мелко нарезаю половину луковички и чайная ложка майонеза. Все перемешиваю в кружке и пью(ем)с черным кусочком хлеба.... Насморк проходит,теплеет....организму изнутри так хорошоооо.... А знакомые смотрят как на психа.ь.
Такое же могу съесть в ПМС. Самое интересное-кружки хватает на пол дня сытости

Садху Скилл
(автор поста)
8 октября 2014 года
0
Представил...
Б-р-р-р-р-р!!!
Не, это точно не мое!

АтасиЯ
8 октября 2014 года
+1

Садху Скилл
(автор поста)
8 октября 2014 года
0

froggi
8 октября 2014 года
-9
показать комментарий
а вы толстый?

Садху Скилл
(автор поста)
8 октября 2014 года
+2
Хороший вопрос... Я, думаю, сами ответ найдете...

froggi
8 октября 2014 года
-5
показать комментарий
нет, просто стало интерессно. С таким питанием.

anderson
8 октября 2014 года
+1
Ну в профиле же написано...

АтасиЯ
8 октября 2014 года
+1
А вы бестактны...даже спрашивать об этом не приходится!.с вами и так все ясно

Садху Скилл
(автор поста)
8 октября 2014 года
+2
Пусть ее...
По аватарке это, видимо не видно...

АтасиЯ
8 октября 2014 года
0
Зеленая и пупырчатая?

Садху Скилл
(автор поста)
8 октября 2014 года
0
Не, это я про свой портрет... Если а нем незаметно, что во мне мала мал лишних килограмм есть, то я очень и очень неплохо выгляжу!

froggi
8 октября 2014 года
-5
показать комментарий
не плохо. Мужчинко.

froggi
8 октября 2014 года
-4
да, я такая и от этого ещё никому не было плохо. называю всё своими именами.
А спросила без обиды, без подковырки. Просто стало интересно.
Я вот толстая и пока не позволяю себе такого. Да и многие тут толстые, ну специально для вас скажу " тучные" люди.
Без зла. А что вам со мной ясно? прям вся вся моя жизнь? )))

АтасиЯ
8 октября 2014 года
+1
Ясно то,что вы не корректный и бестактный человек.

froggi
8 октября 2014 года
-3
это вы по одному моему посту определили? Я не хочу утверждать обратное. Если вы убежеднны в своём утверждении, ваше право.

АтасиЯ
8 октября 2014 года
+2
Ну а как? Или один раз не дирижер?
Чувство такта или есть или его нет..

anderson
8 октября 2014 года
+1

АтасиЯ
8 октября 2014 года
0
?

anderson
8 октября 2014 года
+1
То не тебе))

АтасиЯ
8 октября 2014 года
0
А я уж думаю,хдеж я косячнула)

anderson
8 октября 2014 года
0

froggi
8 октября 2014 года
+1
а минусов то за что наставили? за впорос? Я ж не вижу какой он.
Мож он похудел питаясь пИлИменями. Тож хотела про диету узнать такую.

АтасиЯ
8 октября 2014 года
0
Зашли бы в профиль и дневники. И все дела....

mamabelka
8 октября 2014 года
+2
Да минусы как раз за вопрос думаю понаставили, ну, согласитесь задать такой вопрос наверно допустимо в личку) но не в общий пост, тем более пост отчета. Как я поняла автор значительно похудел, при этом питаясь нормальной едой, ограничивая порции) респект и уважение человеку за прогресс в похудении, респект и уважение за честный отчет.

АтасиЯ
8 октября 2014 года
0
+100500

anderson
8 октября 2014 года
+1
mamabelka пишет:
за честный отчет.
Да.

froggi
8 октября 2014 года
0
а я его где то оскорбила? Я просто спросила толстый ли человек )))
ну ладно. Проехали.
Каждому скинувшему респект и уважение, потому что это труд. А уж кааак Тут дело каждого.
Но меня бы пёрло во все стороны от такого рациона. Но видимо у него суперметаболизм

АтасиЯ
8 октября 2014 года
0
Для его массы тела это вполне норма, по Ккал-ям. Вот и всё....

mamabelka
8 октября 2014 года
+3
Понимаете, тут дело в том, что человек (в отличие от нас, дам, которые диету не ве , но очень многие выбирают по принципу "сколько кг за неделю уходит")провел громадную аналитическую работу( судя по записям в дневнике) и при этом питается пищей которая его устраевает и ему нравится и при этом ХУДЕЕТ)) вот в чем вся соль то)))

Садху Скилл
(автор поста)
9 октября 2014 года
+1
*раскланиваюсь*.

froggi
8 октября 2014 года
0
ну главное что кому-то полегчало от этого. Мне не жалко ))))
покидаю тему.
Все помидоры кидайте в коментах у меня в дневнике

mamabelka
8 октября 2014 года
0
расскажите мне подробненько Вашу диетку) вкуненько как )) плотненько.
Мне разу анекдот вспомнился.
на приеме у диетолога
Так, вам нельзя , мучное и мясное""
Доктор, а пельмени можно??

Садху Скилл
(автор поста)
8 октября 2014 года
0
Читайте посты...
Там много-много написано...
Кстати!
Ту же копченую колбасу, в количестве 50 грамм, разрешает даже диетологи из "Борменталя". Это к слову о вредностях...

mamabelka
8 октября 2014 года
+1
а где я про вредности сказала?? сказала что вкусненько и плотненько))

Садху Скилл
(автор поста)
8 октября 2014 года
0
Простите!
Но про колбасу это точно! Смотрите третий сезон "Я худею!".
Там много забавного...

люси
8 октября 2014 года
+1
когда холодно и гадко я тоже всегда хочу вкусного чего-нибудь. я думаю эти отклонения не смертельны. Человек не робот и не может жить и двигаться только по одному сценарию. Наступит другой день и все будет иначе. Берегись тапков...

mamabelka
8 октября 2014 года
+2
согласна))полностью) а тапочки я думаю ему не страшны)) Честно и смело выложил свою меню)) пельмешкоффффф захотелось

АтасиЯ
8 октября 2014 года
+2
Вот вот...Это заслуживает уважения и пониманич! Смело,не то что бывает...Пишут,что все такие правильные...А потом выключив монитор хомячат тихонечко...

mamabelka
8 октября 2014 года
+1
еще и свет выключают)) в темноте оно не страшно)) и не видно)

АтасиЯ
8 октября 2014 года
+1
Хааа,я раз так морковку ночью грызла....Не могла уснуть...хотела есть...муж спал,я улеглась рядом и в темноте давай грызть.....Вот он ржал когда проснулся от хруста и чавканья!

irony2010
8 октября 2014 года
0

АтасиЯ
8 октября 2014 года
0
Теперь.смеется перед.сном-морковь заготовила или мне самому тащить?

mamabelka
8 октября 2014 года
0

mamabelka
8 октября 2014 года
0
Я сегодня так яблоко в машине ела хрум наям ням ням)) муж ржал)))

АтасиЯ
8 октября 2014 года
0
Он просто не знает,что в это время в голове тортик или мяяяясскооо копчененткооеее

Садху Скилл
(автор поста)
8 октября 2014 года
0

Садху Скилл
(автор поста)
8 октября 2014 года
+2
Точно!
Кстати, был у меня период ночного Жора... Ну, постоит рядом и че? Я на другой бок повернусь и дальше спать. Он, правда, пытается меня будить, но тогда я его посылаю! Вот еще! Ночью спать надо!

mamabelka
8 октября 2014 года
+1
Садху Скилл пишет:
Ну, постоит рядом и че
а меня мой Жор прям будит, "пошли".говорит, ", "пожрем пошли. Ну встаю я, с ним на кухню. Чайку горячего пустого попью, и спать, пока он (Жор) сообразит что его подло обманули, я уже" сплю.

Садху Скилл
(автор поста)
9 октября 2014 года
0
Можно даже просто кипяточку хапнуть... А то чай, бывает, как раз на усиление аппетита срабатывает.

Садху Скилл
(автор поста)
8 октября 2014 года
+2
А иначе отчеты лишаются основного смысла...
У меня бывали и такие дни, когда мне хватало на день 1200 кк, хотя один только основной обмен у меня около трех тысяч...
Если обеспечивать это количество исключительно диетической едой, то она мне осточертеет очень быстро! Сколько мне тогда понадобиться той же грудки...

люси
9 октября 2014 года
+1
я о том же...

Садху Скилл
(автор поста)
9 октября 2014 года
+1

Садху Скилл
(автор поста)
8 октября 2014 года
+1
Спасибо!

Садху Скилл
(автор поста)
8 октября 2014 года
+2
У меня накоплен такой богатый опыт по тапкам, что я их уже и не замечаю...
По вкусностям и вредностям...
Это определяется двумя параметрами - объем и длительность.
Если немного и нечасто, то почему нет?

Аистёнок
8 октября 2014 года
+1
Хммм ... первый снег ... какая неожиданность ... У нас недавно случился первый дождь ... осенний, промозглый, затяжной - резко похолодало - и за окном, и на душе. И ещё простуда ...

так что всё понятно ...

скорей выздоравливай!!!!

А запеканка приелась, наверное, она же очень часто ...

Садху Скилл
(автор поста)
8 октября 2014 года
+1
Хорошее определение - похолодание души.
Спасибо!

Охта
8 октября 2014 года
+1
Первый снег...грустно
колбаса ооочень давно такую не ем...
а вот вафелька
сегодня с трудом удержалась от покупки вкуснях
у нас как на зло творог и вкусняхи прямо вместе продаются даже один продавец
я лечусь кагоцелом именно от вирусов..
если простуда.то ударная доза витаминС

Садху Скилл
(автор поста)
8 октября 2014 года
+1
Если выбирать между сырокопченой колбасой и вафельной трубочкой, то я выберу колбасу.

anderson
8 октября 2014 года
+1
И я )))

АтасиЯ
8 октября 2014 года
0
А я рыыыбууу копченую.....кетууу...прям пластиииккккк ООооооо

mamabelka
8 октября 2014 года
0
муксунчика съела бы

АтасиЯ
8 октября 2014 года
0
О да....но я красную большп люблю,например нерку...
А еще тут.пробовала красноглазку..... Необычная рыбка..

mamabelka
8 октября 2014 года
0
хватит ааааа

АтасиЯ
8 октября 2014 года
+1

АтасиЯ
8 октября 2014 года
+1
Потрясла вот так перед зеркалом-неее пока не буду рыбу)

mamabelka
8 октября 2014 года
0

Садху Скилл
(автор поста)
8 октября 2014 года
+2
Рыба... Копченая.. Так это вообще песня...

Аистёнок
9 октября 2014 года
+2
всегда думала что я не люблю копчёную рыбу. Видимо просто не ела! А тут мама принесла копчёную скумбрию. Оказывается ого-го как вкусно!!!!!!)

Садху Скилл
(автор поста)
9 октября 2014 года
+2
Это да! Правильно закопченная скумбрия - это объедение!

Садху Скилл
(автор поста)
8 октября 2014 года
0
Молодец!

Охта
8 октября 2014 года
0
когда то давно я тоже ...а теперь почему то на сладкое тянет

Садху Скилл
(автор поста)
8 октября 2014 года
+1
Период сладкоежки...

Охта
8 октября 2014 года
+1
Очень хочется чтобы скорее закончился этот период

Садху Скилл
(автор поста)
9 октября 2014 года
+1

anderson
8 октября 2014 года
0
Не болей .Лечись усиленно,тебе ж на работу ходить

Садху Скилл
(автор поста)
8 октября 2014 года
0
Не-е-е... Только не в больницу!!! Это уж только, когда совсем плохо станет...

anderson
8 октября 2014 года
0
Садху Скилл пишет:
Только не в больницу!!
Да ты что !!! Я и не имела это ввиду. Наоборот говорю,чтобы хорошо лечился дома, быстрее выздоравливал

АтасиЯ
8 октября 2014 года
0
Жую морковьььь...

anderson
8 октября 2014 года
0

АтасиЯ
8 октября 2014 года
0

Садху Скилл
(автор поста)
8 октября 2014 года
0
Удачи!


Страницы: 1 2




↑ наверх
Оставить свой комментарий
B i "


Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве
Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь
Статусы:

жизнь продолжается!

laras-2019
13 часов назад
tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!
slava-samojlenko → Ищу единомышленников!
krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!
sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!
добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!
fruktrik → Худая корова - еще не газель.
flamenka → Я хочу контролировать свой вес
FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)
Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
– еженедельная



Популярные тэги:
Обратная связь