Гречневые котлеты с грибами (постные).

Гречневые котлеты с грибами (постные).


118ккал на 100гр

Ингредиенты:
1 стакан гречневой крупы
200–300 граммов грибов (шампиньоны)
1 луковица
1 морковь
100 грамм ржаного хлеба
Чеснок, зелень, соль, специи «Для мясного фарша»

Приготовление:
1. Вареную гречку остудить. Грибы обжарить на растительном масле с луком и морковью.
2. Соединить гречку и обжаренные грибы, добавить размоченный хлеб, специи и зелень, перемешать (можно в блендере).
3. Сделать из гречневого фарша котлетки и обвалять в панировочных сухарях. Обжарить на растительном масле.
Рейтинг:  +6
listo4kina sv
13 октября 2014 года 6 64 3
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Гречневые котлеты с грибами (постные).
  118ккал на 100гр
Ингредиенты:
1 стакан гречневой крупы
200–300 граммов грибов (шампиньоны)
1 луковица
1 морковь
100 грамм ржаного хлеба
Чеснок, зелень, соль, специи «Для мясного фарша»
Приготовление:
1. Вареную гречку остудить. Грибы обжарить на растительном масле с луком и морковью.
2... Читать полностью
 


Дневник listo4kina sv:



Комментарии:

13 октября 2014 года
+1
Думаю что и в духовке не плохо получится и жира будет меньше.

13 октября 2014 года
+1
Делала раз подобное,вкусно!Жарила на керамической сковороде.

9 января 2015 года
0
Я без хлеба можно обойтись?


Оставить свой комментарий
B i "