Главная > Дневники > Дневник пользователя Садху Скилл

Мотивирую себя Ю-тубом Фото отчет за 19.10.2014

Весь день смотрю на Ю-тубе всякие программы посвященные похудению. Давно заметил, что подобные записи очень хорошо настраивают для работы над собой.
Вот и смотрю регулярно.

Первый завтрак.




Это уже стандарт. Сок, овсянка, салат и яйцо с зеленью.

И десерт.




Обед.




Суп вчерашний, вчерашние же крекеры, хумус из чечевицы (рецепт смотрите парой неделей раньше) и греческий йогурт.

Полдник тоже стал привычным.




Яблоко и тыква из микроволновки.

На ужин я потушил в духовке мясо с овощами. Морковка, лук, болгарский перец, говядина, залито ряженкой. Дал часок постоять и в духовку. Тоже где-то на час-полтора.




Ужин.




Рис, тушеное мясо и салат.

Вот такой день!

Тэги:  фото отчет

Рубрика: Образ жизни

Рейтинг:  +36
Садху Скилл
19 октября 2014 года 1 427 58
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru → Мотивирую себя Ю-тубом Фото отчет за 19.10.2014
Весь день смотрю на Ю-тубе всякие программы посвященные похудению. Давно заметил, что подобные записи очень хорошо настраивают для работы над собой.
Вот и смотрю регулярно.
Первый завтрак.
Это уже стандарт. Сок, овсянка, салат и яйцо с зеленью.
И десерт.
Обед.
Суп вчерашний, вчерашние же крекеры, хумус из чечевицы (рецепт смотрите парой неделей раньше) и греческий йогурт... Читать полностью
 


Дневник Садху Скилл:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта
Каркасный дом с гаражом V311 "Лэйквуд"

Каркасный дом с гаражом V311 "Лэйквуд"
Каркасный дом с 3 спальнями V401 "Сан-Антонио"

Каркасный дом с 3 спальнями V401 "Сан-Антонио"
Каркасный дом V012 "Манти"

Каркасный дом V012 "Манти"
Каркасный дом с мансардой и террасой V153 "Хоултон"

Каркасный дом с мансардой и террасой V153 "Хоултон"
Комментарии:
Julia92
19 октября 2014 года
+1
Я тоже смотрю разные передачи на ютубе...помогает))

Садху Скилл
(автор поста)
19 октября 2014 года
0
Особенно, когда под рукой ничего кроме Интернета.

люси
19 октября 2014 года
+1

Садху Скилл
(автор поста)
19 октября 2014 года
0

наташка1979
19 октября 2014 года
+2
Вкусно,как всегда!

Садху Скилл
(автор поста)
19 октября 2014 года
+2
Спасибо!

Monito
19 октября 2014 года
+1
Садху Скилл пишет:
Ю-тубе всякие программы посвященные похудению.
вот и правда,что мотивируют!я сейчас 4 сезон "взвешенных и счастливых" смотрю.

Садху Скилл
(автор поста)
19 октября 2014 года
+1
А я до них добраться никак не могу. Особенно, чтобы не думать о переводе.

Monito
19 октября 2014 года
+1
Ой,да там того украинского,как кот наплакл,там всё понятно.Хотя,мне-то легче,я ж украинка,хоть и давно живу в России. Но украинский знаю.

Садху Скилл
(автор поста)
19 октября 2014 года
+2
У меня, увы не пошел...

Monito
19 октября 2014 года
+1
А я даже не вслушиваюсь в язык,в слова,просто смотрю,как они тренируются,в конкурсах участвуют и взвешивание как проходит.

Садху Скилл
(автор поста)
19 октября 2014 года
+1
У меня так не получается.

Monito
19 октября 2014 года
0

irinia
20 октября 2014 года
+1
Леша смотри..там действительно украинского всего то 20%...а так все на русском...все понятно..

Садху Скилл
(автор поста)
20 октября 2014 года
0
Попробую...

Я Наташа
19 октября 2014 года
+1
И у меня..

Садху Скилл
(автор поста)
19 октября 2014 года
+1

Я Наташа
19 октября 2014 года
+1
А на русском языке есть?
Я что-то не вижу

Садху Скилл
(автор поста)
19 октября 2014 года
+1
Вот и я не нашел.

lilith
19 октября 2014 года
+1
а там и так все понятно тренеры говорят на русском, большинство участников тоже ведущая на обоих языках

Садху Скилл
(автор поста)
19 октября 2014 года
+1
Значит, мне как-то так не повезло. Пробовал смотреть и никак...

lilith
19 октября 2014 года
+2
а американский вариант смотрели? он есть в русском переводе

Садху Скилл
(автор поста)
19 октября 2014 года
+2
Ссылочку, пожалуйста!
Я про нее вообще не знал!

lilith
19 октября 2014 года
+1
а я не смотрела его девочки на сайте не раз писали об этом шоу. Введите в поиске: Потерявший больше всех на русском, сразу найдете

Садху Скилл
(автор поста)
19 октября 2014 года
+2
Спасибо!
У нас, аналогов, похоже нет...

lilith
19 октября 2014 года
+2
ну разве что Я худею на НТВ. вчера наткнулась на эту передачу, посмотрела пару минут

Я Наташа
19 октября 2014 года
+1
А чего пару минут? Не пошло?
У меня вот не пошло..
Там такие советы по похудению...обняться и рыдать

lilith
19 октября 2014 года
+1
неа, не зацепило. оладки пожарила и пошла к компу я застала момент, когда героиня программы пошла "на тренажеры"

а вообще подобных передач много на Западе. у нас на одном из каналов показывают регулярно британскую, если не ошибаюсь. там тетенька-диетолог учит, как правильно питаться, рассматривает какашки, простите

Садху Скилл
(автор поста)
19 октября 2014 года
+2
Круть!
Натурализм рулит!

lilith
19 октября 2014 года
+1
моя младшая сестра вообще экстремал! у нее обед был в 13-00, как раз передача начиналась. и вот во время просмотра ела паровую рыбку-курочку и овощной салат!

Садху Скилл
(автор поста)
19 октября 2014 года
+1
Гым!

Садху Скилл
(автор поста)
19 октября 2014 года
+1
Оч-ч-чень далекое...

Slana-2014
21 октября 2014 года
+1
Американский первоисточник этой передачи «The Biggest Loser» (Потерявший больше всех), уже было что то около 11 сезонов.Найдите в гугле,есть с русским переводом или русскими субтитрами.

Садху Скилл
(автор поста)
21 октября 2014 года
+1
Спасибо! Надо будет найти.

CarinaXL
19 октября 2014 года
+2
Я тоже уже как месяц взяла за привычку каждый день смотреть такие передачи

Садху Скилл
(автор поста)
19 октября 2014 года
+2
Помогает?

CarinaXL
19 октября 2014 года
+2
Однозначно, иначе бы уже забросила это дело. С каждой передачи стараюсь уяснить что-нибудь полезное для себя и применяю. Что-то нравится, что-то не моё, но, главное, движение

Садху Скилл
(автор поста)
19 октября 2014 года
+2
Ну да! Каждый свое выбирает.

mellian2008
19 октября 2014 года
+1
Мне в свое время Взвешеные и Счастливые помогло смотреть, правда только первый сезон смотрела, но мотивировало. Пока некогда смотреть что то

Садху Скилл
(автор поста)
19 октября 2014 года
+1
Жаль...

mellian2008
20 октября 2014 года
+1
Все свободное время уходит на ребенка и домашние хлопоты

Садху Скилл
(автор поста)
20 октября 2014 года
+1
А уши-то! Уши! Они же свободны!

mellian2008
20 октября 2014 года
+1
Уроки делаем. Там даже мозг занят

Садху Скилл
(автор поста)
20 октября 2014 года
+1
Уро-о-о-оки?!!
Тогда да.

mellian2008
20 октября 2014 года
+1
мы первоклашки, привыкаем еще.

Садху Скилл
(автор поста)
20 октября 2014 года
+1
Какой длинный путь впереди!

mellian2008
20 октября 2014 года
+1
Очень длинный

Садху Скилл
(автор поста)
20 октября 2014 года
+1

Охта
19 октября 2014 года
+1
Вот какой же ты молодец ,готовишь постоянно и все правильное такое
Я по телеку смотрю "Экстремальное преображение:"
и "15 лет: время худеть. " тоже помогает ,
правда эффект уже не такой сильный как когда первый раз смотрела..

Садху Скилл
(автор поста)
19 октября 2014 года
+1
Угу! "Экстремальное преображение" я тоже, иногда, смотрю. Но там оно действительно "экстремальное".

Охта
19 октября 2014 года
+1
ага .мне всегда страшно... .но он видимо и выбирает помоложе и поздоровее .
потому что такие нагрузки
а вот про подростков там немного помягче ...даже просто посмотреть..как сериал..

Садху Скилл
(автор поста)
19 октября 2014 года
+1
А про второй я даже и не слышал...

Охта
19 октября 2014 года
+1
попробуй,может и понравится...

Садху Скилл
(автор поста)
19 октября 2014 года
+1
Ссылку дашь?
Можно в личке.

irony2010
19 октября 2014 года
+1

Садху Скилл
(автор поста)
19 октября 2014 года
0

Лилечек_70
21 октября 2014 года
+1

Садху Скилл
(автор поста)
21 октября 2014 года
0


↑ наверх
Оставить свой комментарий
B i "


Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве
Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь
Статусы:

жизнь продолжается!

laras-2019
12 часов назад
tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!
slava-samojlenko → Ищу единомышленников!
krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!
sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!
добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!
fruktrik → Худая корова - еще не газель.
flamenka → Я хочу контролировать свой вес
FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)
Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
– еженедельная



Популярные тэги:
Обратная связь