Главная > Дневники > Дневник пользователя Садху Скилл

Правильная суббота. Фото отчет за 25.10.2014.

Такое у меня сегодня меню...

Завтрак.

Гречка, рулет и салат из огурца и лука.

Обед.
Если его можно так назвать.

Салат из помидор, огурца, сельдерея, лука и пекинской капусты. Хлеб (60 грамм). Куриная колбаска-гриль.

Полдник.

Творог с тыквенно-яблочным джемом.

Ужин.

Тот же самый салат, что и в обед. Пшеничная каша и покупной холодец.

Вот, собственно, и все.
А! Стакан ряженки перед сном!

Вот такой день!

Тэги: фото отчет

Рубрика: Образ жизни

Рейтинг: +32

Садху Скилл

25 октября 2014 года

315

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1345791/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Правильная суббота. Фото отчет за 25.10.2014.</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/18752/">фото отчет</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Такое у меня сегодня меню...<br>Завтрак.<br>Гречка, рулет и салат из огурца и лука.<br>Обед.<br>Если его можно так назвать.<br>Салат из помидор, огурца, сельдерея, лука и пекинской капусты. Хлеб (60 грамм). Куриная колбаска-гриль.<br>Полдник.<br>Творог с тыквенно-яблочным джемом.<br>Ужин.<br>Тот же самый салат, что и в обед...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1345791/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1345791/
              ]Правильная суббота. Фото отчет за 25.10.2014.[/url][/b][/size]
              Такое у меня сегодня меню... Завтрак. Гречка, рулет и салат из огурца и лука. Обед. Если его можно так назвать. Салат из помидор, огурца, сельдерея, лука и пекинской капусты. Хлеб (60 грамм). Куриная колбаска-гриль. Полдник. Творог с тыквенно-яблочным джемом. Ужин. Тот же самый салат, что и в обед. Пшеничная каша и покупной холодец. Вот, собственно, и все. А... [b][url=https://www.diets.ru/post/1345791/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Садху Скилл:

Понедельник - день тяжелый. Фото отчет за 27.10.2014.
Немного сбавил! Фото отчет за 26.10.2014.
• Правильная суббота. Фото отчет за 25.10.2014.
Лучше не затягивать! Фото отчет за 24.10.2014.
Тяжелый день четверг. Фото отчет за 23.10.2014.

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с мансардой V397 "Санта-Клара"

Каркасный дом с гаражом V463 "Вирджиния"

Каркасный дом с мансардой, 4 спальнями и террасой V015 "Хартсвилл"

Каркасный дом V530 "Сагеней"

Комментарии:

blupup

25 октября 2014 года

А воду пьете?

Ответить

Садху Скилл

(автор поста)

25 октября 2014 года

Конечно. Только вот стаканы лень считать. Но воды пью много.

↑ Ответить

blupup

25 октября 2014 года

я вот все время сбиваюсь со счету

↑ Ответить

Садху Скилл

(автор поста)

25 октября 2014 года

Галочки ставь!

↑ Ответить

blupup

25 октября 2014 года

я про них забуду))) память то девичья

↑ Ответить

Садху Скилл

(автор поста)

25 октября 2014 года

Ну, тогда не знаю...

↑ Ответить

УпрямаЯ

25 октября 2014 года

Ответить

Садху Скилл

(автор поста)

25 октября 2014 года

↑ Ответить

Охта

25 октября 2014 года

как диетично,а я ..

Ответить

СветлячЕк пухлячЕк

25 октября 2014 года

Плюшка11 пишет:
как диетично,а я ..

А я?

↑ Ответить

Охта

25 октября 2014 года

не скажу стыдно...

↑ Ответить

Садху Скилл

(автор поста)

25 октября 2014 года

Ну не тут смайлика, чтобы тебя по голове погладить!

↑ Ответить

СветлячЕк пухлячЕк

25 октября 2014 года

Свет ..ну мне то...подруге своей давней)))

↑ Ответить

Садху Скилл

(автор поста)

25 октября 2014 года

Да-да?

↑ Ответить

Охта

25 октября 2014 года

подружке ... Давней...?
Нее все равно не могу...

↑ Ответить

Садху Скилл

(автор поста)

25 октября 2014 года

Бедная...

↑ Ответить

Охта

25 октября 2014 года

↑ Ответить

Садху Скилл

(автор поста)

25 октября 2014 года

↑ Ответить

Верочка 72

25 октября 2014 года

А где помидорки и томатный сок? Неужели от солененького решили отказаться?

Ответить

Садху Скилл

(автор поста)

25 октября 2014 года

Кончился! Завтра будет!

↑ Ответить

СветлячЕк пухлячЕк

25 октября 2014 года

Алексей ..у тебя сегодня практически....разгрузочный день!!!!

Умничка!!! Нет пирожков и мучного!!!Браво!!!

А что за рулет в завтрак?
Покупной?

Ответить

Садху Скилл

(автор поста)

25 октября 2014 года

Я встал сегодня чуть ли не в одиннадцать. А есть стараюсь через три часа. Поэтому - слава долгому сну!
Пирожки теперь исключение, а из мучного хлеб, но мало.

БеГуЩаЯ ЗА МеЧтОй пишет:
А что за рулет в завтрак?

Здрасьте, пожалуйста! Свое творение не узнала?!!!

↑ Ответить

СветлячЕк пухлячЕк

25 октября 2014 года

Садху Скилл пишет:
Поэтому - слава долгому сну!

согласна на все 100!!!!

Садху Скилл пишет:
Пирожки теперь исключение, а из мучного хлеб, но мало.

100000000000!!!Браво!!!!

Садху Скилл пишет:
Здрасьте, пожалуйста! Свое творение не узнала?!!!

честно..нет!!!

↑ Ответить

Садху Скилл

(автор поста)

25 октября 2014 года

А я ведь его уже представлял!

↑ Ответить

Светлано4ка

25 октября 2014 года

Лешенька, ну ты молодец!!!!!!!!! Я прям гожусь тобой!!! Отличное меню!!!- ТАК ДЕРЖАТЬ!!!!!!!!!!!

Ответить

Садху Скилл

(автор поста)

25 октября 2014 года

Спасибо!

↑ Ответить

люси

25 октября 2014 года

Элегантно и достойно как всегда!!!

Ответить

Садху Скилл

(автор поста)

25 октября 2014 года

Я старался!

↑ Ответить

Rai ZZ

25 октября 2014 года

На ужин лучше хороший такой кусок мяса нежирного, грамм 200, или рыбы с овощами, без каши

Ответить

Садху Скилл

(автор поста)

25 октября 2014 года

Не обязательно!

↑ Ответить

Rai ZZ

25 октября 2014 года

конечно не обязательно) просто чувство насыщения дольше продлится...посмотрела ваши фотоотчеты, мне кажется вы много углеводов едите и совсем мало белка

↑ Ответить

Садху Скилл

(автор поста)

25 октября 2014 года

У меня чувство насыщения вызывают как раз углеводы... Это уже проверено. Тем более тут нет железобетонных правил.

↑ Ответить

Rai ZZ

25 октября 2014 года

согласна...у каждого по разному) для меня например 200 г творога 5% и не буду хотеть есть 4-5 ч

↑ Ответить

Садху Скилл

(автор поста)

25 октября 2014 года

Безо всего? У меня это вызовет только ощущение того, что я нифига не наелся.

↑ Ответить

Rai ZZ

26 октября 2014 года

с чаем в котором чайная ложка сахара

↑ Ответить

Садху Скилл

(автор поста)

26 октября 2014 года

Я эту ложку лучше в творог положу...

↑ Ответить

наташка1979

25 октября 2014 года

Как сегодня -мало.Получился -разгруз!

Ответить

Садху Скилл

(автор поста)

25 октября 2014 года

Я ничего такого не делал!

↑ Ответить

irony2010

25 октября 2014 года

Мяу!

Молодец!

Ответить

Садху Скилл

(автор поста)

25 октября 2014 года

Спасибо!

↑ Ответить

GribMad

26 октября 2014 года

у меня тоже уклон в углеводы,но нам ж положено есть белок,как его стрескаю ,отвесов то нет

Ответить

Садху Скилл

(автор поста)

26 октября 2014 года

Это после белка?

↑ Ответить

Тигридия

26 октября 2014 года

Меню лучше всех!!хлеб аппетитный

Ответить

Садху Скилл

(автор поста)

26 октября 2014 года

Спасибо!

↑ Ответить

МАША0404

26 октября 2014 года

Сегодня взвешивание? ждем отвесов

Ответить

Садху Скилл

(автор поста)

26 октября 2014 года

Ждите...

↑ Ответить

GribMad

26 октября 2014 года

да ,именно после белка,все мы должны соблюдать бжу,но только один раз встречала статью здесь про уклон одного из этих компонентов,если например,белки идут хорошо,то увеличиваешь их долю,если углеводы,то больше углей,у меня именно так и получается,углеводная душа я

Ответить

Садху Скилл

(автор поста)

26 октября 2014 года

Вот у меня нечто похожее. Я разок попытался сделать чисто белковый день, но меня хватило только до обеда. Благо на работе хлебцы были, иначе я и не знаю, как бы я до конца рабочего дня дожил.
Поэтому, сейчас я стараюсь есть более-менее сбалансировано.

↑ Ответить

GribMad

26 октября 2014 года

Клево,прекрасно тебя понимаю,один раз пыталась сесть на 6 лепестков,при том ,что я очень рыбу люблю ,не смогла просто один день есть даже самый любимый белок,смешно сказать сорвало диету на овощи

Ответить

Садху Скилл

(автор поста)

26 октября 2014 года

Углеводные существа.

↑ Ответить

mellian2008

26 октября 2014 года

Какой день - правильнопитательный!

Ответить

Садху Скилл

(автор поста)

26 октября 2014 года

Точно!

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

laras-2019
13 часов назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.