Мой первый и единственный... тренажёр. И моё начало... или продолжение...

Приветики, красоточки!
Помнится раньше я писала, что есть у меня одна идейка.
О чём это я?
Короче, решила я со своих накопленных купить себе тренажёрчик, который уже так давно хотела.
Почитала много отзывов, позвонила девочке знакомой - расспросила. В итоге, ещё больше захотела приобрести этот тренажёр.
Думала куплю бу - в два раза дешевле всё таки получается. искала, искала, много разных вариантов. В итоге, ездили мы с мужем в Могилёв очень часто в диагностический центр. Вот и решила посмотреть в объявлениях этого города. Нашла, дала мужу номера телефона, аж пять штук. Ну и всё, он поехал, мы с дочей должны были на маршрутном такси приехать, но у нас не получилось. В тоге мой муж сам всё купил. Оказалось это номера интернет-магазинов. Он и заказал мне новый Вот такой подарочек неожиданный мне сделал.
Вот он мой долгожданный и желанный Leg Magic


Стоит пока что ждёт меня, а я жду пока закончатся КД.
Вчера опробовала. Честно скажу, казалось всё будет так легко и просто делать. А не тут то было. очень сильно прочувствовала за минуту свои внутренние мышцы ног. И поняла, что они у меня очень, очень слабенькие.
Планирую заниматься ежедневно на нём, плюс ещё некоторые упражнения, плюс антицеллюлитный кремик во время тренировки и обёртывания кофейно-медовые во время тренировки хотя бы два раза в неделю.
Вот моя проблемка, с которой я борюсь и она ну ни как не хочет мне поддаваться.

Думаю все увидели, что это - это ушки... ушищи
И так, объёмы на сегодня:
Обхват бёдер - 94 см.
Объём бедра (ляшки) - 55 см.
Объём живота - 79 см.

Пишу здесь, так как это меня дисциплинирует очень сильно. А так могу расслабиться и от случая к случаю заниматься. Типо "В принципе всё и так неплохо" или что-то тому подобное. А здесь нужно же будет отчётик через месяц примерно выложить, а если не выложу меня совесть замучает и мне будет очень, очень, при очень стыдно перед всеми.
Посмотрим, что получится ровно через месяц.

И всем немного тепла и букетик от меня

Пока, пока

Тэги:  тренажёр, планы, фото

Рубрика: Мои планы

Рейтинг:  +31
Бассик
2 ноября 2014 года 445 34
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Мой первый и единственный... тренажёр. И моё начало... или продолжение...
Приветики, красоточки!
Помнится раньше я писала, что есть у меня одна идейка.
О чём это я?
Короче, решила я со своих накопленных купить себе тренажёрчик, который уже так давно хотела.
Почитала много отзывов, позвонила девочке знакомой - расспросила. В итоге, ещё больше захотела приобрести этот тренажёр.
Думала куплю бу - в два раза дешевле всё таки получается... Читать полностью
 


Дневник Бассик:



Комментарии:

2 ноября 2014 года
+1
буду ждать отчета) интересно как пойдет тренировка

2 ноября 2014 года
+1
Мне самой очень интересно

2 ноября 2014 года
+2
А если не секрет, сколько стоит тренажер? на какие группы мышц? не сильно шумный?

2 ноября 2014 года
+1
Не секрет - 560 тыс. бел.руб.
Наденька777 пишет:
на какие группы мышц?
На ноги, ягодицы и пресс.
Наденька777 пишет:
не сильно шумный?
Я бы сказала, что не очень

2 ноября 2014 года
+2
Интересный тренажер. Наверно непросто на нем заниматься, я прям представила. Удачи тебе в борьбе с ушками.

2 ноября 2014 года
+2
Я бы сказала, что не трудно заниматься. Но думаю, новичку в спорте будет первое время сложновато.
Таша555 пишет:
Удачи тебе в борьбе с ушками.
Спасибки!

2 ноября 2014 года
+2
Я ушек, лично, не увидела))) Хорошенькая фигурка)))
А тренажёр

2 ноября 2014 года
0
Большое спасибо!
Но работы ещё много

2 ноября 2014 года
+1
Солнце было бы что убирать, но совершенству нет предела))) дорогой агрегат? тоже задумывалась о нем...он складывается? А то в моей квартире нет места))) только для степпера нашлось

2 ноября 2014 года
0
Skazochnayaya пишет:
Солнце было бы что убирать,
Есть, есть. Меня ну очень смущает разница в 10 см между верхом и низом.
Skazochnayaya пишет:
дорогой агрегат?
Не дорогой - 560 тыс. бел.руб.
Skazochnayaya пишет:
..он складывается?
Он на фото именно в сложенном виде. Места совсем немного занимаем и весит всего 10 кг. так что транспортировать его очень легко. Можно и за диван поставить или за шкаф, если там место есть

2 ноября 2014 года
+1
Пока куплю пульсометр а потом подумаю о легмеджик жду твоих отчетов по нему

3 ноября 2014 года
0
О, я тоже о пульсометре мечтаю

3 ноября 2014 года
+1

2 ноября 2014 года
+1
может больше давать нагрузки на ноги?

2 ноября 2014 года
0
В смысле? Что-то я уже к вечеру плохо соображаю

2 ноября 2014 года
+1
Ну, ты говоришь, что зона внутреннего бедра проблемная..Может помимо тренажера еще и другие упражнения добавить

3 ноября 2014 года
0
Это само собой. Делаю и дома и в тренажёрке

3 ноября 2014 года
+1
Я пробовала аналогичный, такой же, только марка другая, в силу специфики работы юзала на халяву, но недолго действительно ноги хорошо прорабтывает!особенно внутренюю часть, как мне показалось!

3 ноября 2014 года
0
Медовая Карамелька пишет:
внутренюю часть, как мне показалось!
Очень, очень хорошо прорабатывает.

3 ноября 2014 года
+1
Классный тренажер! Поздравляю с покупкой! А он только внутреннюю часть бедра прорабатывает!?

3 ноября 2014 года
+1
Спасибки.
beautygirl пишет:
А он только внутреннюю часть бедра прорабатывает!?
Не только. Ещё внешнюю, ягодицы и пресс. Очень хорошо всё чувствуется, но для меня больше всего напряжение было именно во внутренних мышцах.

3 ноября 2014 года
+1
Класс!!!! Надо и мне такой после родов. У меня тоже эти места самые проблемные. Сейчас более менее спасает то, что много хожу, но это тоже до поры до времени все. К более поздним срокам боюсь не смогу по 3-4 часа в день ходить.

3 ноября 2014 года
+1
Но всё равно нужно делать ещё и другие упражнения, да и разминку какую-нибудь перед занятием на этом тренажёре. Я решила, что буду прыгать со скакалкой, потом тренажёр в несколько подходов, потом упражнения интересные (приседания различные) нашла (их буду делать) и заминку (растяжку). Сегодня опробовала всё. Чувство просто суперррррррррррррр Пропотела, натренилась в удовольствие. Ещё и обёртывания во время тренировки сделала. Короче к тренажёрке подготовилась - завтра поеду туда с подружками

4 ноября 2014 года
+1
Да, конечно! Я понимаю, что одного тренажера не достаточно! Но уже продумываю варианты как после родов восстанавливаться.

4 ноября 2014 года
+1
Это правильно. Я тоже так же сидела и уже думала об этом. Если честно ждала с нетерпением

4 ноября 2014 года
+1
Бассик пишет:
Ещё внешнюю, ягодицы и пресс. Очень хорошо всё чувствуется, но для меня больше всего напряжение было именно во внутренних мышцах.
А Вы каждый день занимаетесь? По сколько подходов?

4 ноября 2014 года
+1
Я писала в посте, что только купила и ждала когда закончатся КД , так как во время КД нижнюю часть тела, как и пресс тренировать и сильно нагружать во время тренировки нельзя. вчера впервые опробовала. Занималась в два подхода по три упражнения по 50 раз каждое (это чуть больше 30 секунд получается). Но я и другие упражнения делала и буду делать

4 ноября 2014 года
+1

4 ноября 2014 года
+1
Спасибо за ответ! У меня тоже такой, давно хотела, периодически забываю заниматься, правда...
Бассик пишет:
два подхода по три упражнения по 50 раз каждое
так, это получается, 150 за раз?

4 ноября 2014 года
0
ну да. Это получается 300 раз, если в два подхода

4 ноября 2014 года
+1
обалдеть
( шопотом - а внутренние мышцы перекачать точно нельзя? )

4 ноября 2014 года
0
чтобы перекачать не столько нужно заниматься

6 ноября 2014 года
+1
Ух ты, поздравляю с приобретением! Представляю, как ты довольна
Фигурка - мечта! я от животика твоего в транс впадаю
какие то уши она там увидела...

6 ноября 2014 года
+1
Спасибки! Ещё как довольна
навстречу мечте пишет:
Фигурка - мечта! я от животика твоего в транс впадаю
У тебя тоже скоро будет
навстречу мечте пишет:
какие то уши она там увидела...
вот увидела и всё, они мне не дают покоя


Оставить свой комментарий
B i "