В конце 2013 до меня наконец-то начало доходить, что так больше продолжаться не может! Ну и что, что в любви не везет, значит не встретила еще того, кто нужен и наплевать на всех, кто говорит, что замуж пора! Как время придет, так все будет, идите лесом! На себя посмотреть пора!!! Что-то я заработалась совсем! Сколько я вешу интересно!?? СКОКА??? Февраль 2014 95 кг, ну все, теперь точно пора!
Март 2014, 90кг
На диетах я сидеть не могу, так что мой вариант только ПП, разработали с тренером и одновременно диетологом меню на ближайшие 3 месяца, спасибо тебе Танюш, огромное!
Как оказалось, что на все 5, только потом вес встал и тут смена питания была необходима:-)
Ну и конечно результат был бы не таким без спорта! Он теперь со мной всегда, 3 раза в неделю, как минимум, в зависимости от свободного времени
Май 2014, 82 кг
Полгода кропотливой работы над собой! Все подруги по Египтам и Турциям, а я в тренажерке все лето! Девочки, это так круто чувствовать свои мышцы, пусть их еще не видно за слоем (довольно прилично убавившимся!) жира!!! Хотя на ногах и руках они уже отчетливо проявляются при выполнении подходов, наверное, поэтому в зал хочется бежать, посмотреть, а как сегодня!??
Август 2014, 74кг
Счастью нет предела! Но тут заканчивается абонемент, я заболеваю и дальше вы можете прочитать в моем предыдущем посте слезную историю моего срыва, месячного зажора!!!
+5 кг
Ну уж нет, так дело не пойдет!
Я пришла на Диетс за помощью и поддержкой! Девчонки, спасибо вам огромное, за поддержку, советы и подпинывание
Сегодня я 74,2, пусть 2 месяца безвозвратно потеряно, но я снова в системе!
Я снова на ПП и к Новому Году буду легче еще на 10 кг!
Давай-давай, поднажми, отдохнула и хватит, осталось совсем чуть-чуть
лицо не изменилось,но фигурка нарисовалась)))))))
приходите в группу к нам.Завтра старт сегодня заявку подайте.........
https://www.diets.ru/post/1353128/
Спасибо Вам за то что Вы есть и достигли !!!
открыли не на долго
кто еще хочет подавайте заявку и замеры(сегодня старт)
https://www.diets.ru/post/1353128/
Знаю что это непросто, но какой потом кайф видеть результат!
У меня тоже цель к новому году минус 10 кг.
Думаю справимся
Аплодирую стоя
Думаю, было бы быстрее, но последние 3 недели совершенно нет времени на спортзал знаю,что все причины,что сейчас крутятся на языке - просто отговорки, со следующей недели хочу спланировать все так,чтобы туда попасть все-таки! обвисшая кожа - не есть гуд