Мои 10 дней без сладкого. День 6

Шел шестой день ожесточенной борьбы со сладкоголизмом. Абсолютный рекорд за последние два года (как-то меня хватило на две недели)! Сегодня одногруппницы ели на перемене печенье и мне предлагали. Вот я смотрела на это шоколадное безобразие, и мне даже не хотелось. Хотя нет, хотелось, но скорее по привычке, чем по необходимости.

Когда я стала считать калории, то увидела, что при нормальном питании без употребления сладкого я наедаю около 1200 ккалорий в день, причем мой рацион ничем не отличается от моего обычного образа питания. То есть этого достаточно для безопасного похудения. Получается, я бы давно уже была лесной феей, если бы во мне не жил хомяк. Пока сложно сказать, сколько я сбросила, так как мои весы не очень точные. Вроде бы один килограмм ушел, но, возможно, на самом деле ушло больше. Но на данный момент для меня основная цель – перебороть свою зависимость от сахара, а похудение – приятный бонус. Хотя по многим отзывам диета на 1200 ккалорий быстро дает результаты. Пока мне сложно судить. И, если у кого возникли сомнения, я соблюдаю дневное соотношение БЖУ «30-30-40» и употребляю преимущественно продукты с низким гликемическим индексом. То есть отсутсвие результата на весах не зависит от моего меню. Может быть мой организм сейчас в таком глубоком шоке от происходящего, что не хочет отдавать лишние килограммы миру, а может мой вес не достаточно большой, чтобы я таяла на глазах. Но я знаю, что у меня все-таки есть сила воли, а значит и стройная фигура не за горами.