Мои 10 дней без сладкого. День 7

И вот уже неделя, как я определяю предел своих возможностей. Признаюсь честно, хочется, очень хочется вкусняшек. Эта неделя у меня довольно напряженная и стрессовая, поэтому списываю свое желание на это. Хотя, когда я вижу что-то вкусное на расстоянии вытянутой руки, сердце не колотится и слюнки не текут. То есть сладкого я хочу, чтобы себя порадовать. Чтобы с этим бороться, я стала пить чаи с разными травами. Последний заваривала черный с чабрецом, очень вкусно. А сейчас на кухне стоит зеленый чай с кожурками от апельсина (не цедра, а именно с белой частью и чуть-чуть мякоти). Приходится обманывать себя и свой организм.

А вообще я планирую перейти на систему читинга. На 11 дней я хочу дать себе волю и после каждых 10 дней позволять себе день загруза. Я чувствую, моя любовь к сладкому навсегда. Нужно давать себе какие-то послабления, иначе буду чувствовать себя несчастным человеком в этом мире, полном искушений. Как говорила в самом начале эксперимента, я составила себе меню на неделю, распечатала и повесила на самом видном месте. Так вот я хочу вносить читинг в свое меню в дальнейшем. Когда-то я записывала меню в пустую распечатанную таблицу карандашом, то есть имеется возможность что-то исправить. А так я сама буду планировать себе день загруза и дальше снова расписывать диетические блюда, чтобы не было желания и возможности что-то куда-то перенести, продлить, переписать и т.д. Вообще должна сказать, что я уже потеряла 2 килограмма, что не может не радовать. Был момент минутной слабости, когда я испытала такую тоску и желание съесть коробку конфет, но я в этот момент была голодная. Сейчас же, после ужина творожной запеканкой, я вновь полна решимости не бросать, тем более что до загруза осталось 3 дня.