Добрый день! Сегодня весы показали 65,3 - я довольна!
Вчера был белковый день. На завтрак кушала творожный десерт с чаем - вкусненько!
Долго ломала голову, что приготовить на обед. Беда у меня такая, что муж всегда приезжает на обед и надо что бы все было свежее и не повторялось с ужином. А я на диете, мне тоже хочется и макаронок и картошечку и чай с конфетками
) я решила сделать болоньезе, но такое чтобы и мне можно было
фарш без масла немного обжарила и добавила томатной пасты 2 столовых ложки, залила водичкой, соль, перец, приправы ( у меня была смесь прованских трав). Себе испекла лепешку Дю, смазала ее низкокалорийным плавленым сыром, сложила пополам и добавила туда фарш болоньезе
))) муж смотрел на меня вытаращив глаза, откусил мою лепешку! В общем было вкусно
))
В полдник выпила зеленый чай с творожковым десертом, а на ужин докушала оставшийся болоньезе ) было сытно и довольно!
Сегодня уже выпила зеленый чай с творожковым десертом, думаю что готовить на обед!
Всем удачного не голодного дня и больших отвесов!
Пока нет комментариев.