Сегодня блюдце! Фото отчет за 29.11.2014.

Вот такая у меня с сегодняшнего дня посуда.
Вышло как бы само собой.
Какое-то время назад я задумался о размерах порции и решил ее постепенно уменьшать.
Сначала десертная тарелка, а вот с сегодняшнего дня блюдце.
И все вышло совершенно естественно.

Первая еда - 12-55.




Достаточно было задуматься, когда наложил кашу и налил сок - хватит мне этого или нет?
Решил, что хватит. Потом еще подумал и добавил зефирку. И хватило!
Не удивляйтесь, что я так поздно поел в первый раз - просто встал чуть ли не в полдень.

Деньги, наконец перевели и мы пошли в поход по магазинам. Потому получился значительный разрыв.

Вторая еда - 17-42.




А-а-а-а!!! Цельная шпикачка!!! Да! Я такой! Однако, если она идет в сопровождении квашеной капусты и пары маленьких кусочков хлеба, я не думаю, что калорийность данной еды будет зашкаливать. Что-то около четырехсот килокалорий. И не надо мне долго и нудно рассказывать какая она плохая! Этикетки я читать умею! Но вот захотелось! Видимо, потребовалась перемена вкуса.
Кстати, и завтра будет точно такая же шпикачка! И тоже с овощами и кусочком хлеба. И все это в границах блюдца.

Третья еда - 21-38.




Вот тут мне пришлось подумать - что бы такого съесть. Выбора особого не было. Иссякшие запасы еще пополнять и пополнять. Потому вот так...
Соевая спаржа, помидорка с зеленью и сверху нечто вроде соуса из ряженки и горчицы.

А, где-то через двадцать минут я еще и кофе выпил!




С зефириной и кусочоком шоколада. Уж не знаю почему, но кофе получился удивительно мягкий.

Четвертая еда - 00-46.




Встал поздно, ложиться буду поздно, потому и последняя на сегодня еда тоже достаточно поздно.
Правда, это всего лишь квашеная капуста с хлебом.

Вот такой день!