Кучу времени меня здесь не было - только иногда отписывалась в комментах, да регулярно заглядывала в календарь КД - больно удобный инструмент.
Куча всего произошло.
По топику - успела набрать 12 кг и скинуть примерно столько же.
С завтрашнего дня опять начинаю внимательно отслеживать рацион, нагрузки, вес, вайтлз.
Да будет крепка моя воля.
Кучу времени меня здесь не было - только иногда отписывалась в комментах, да регулярно заглядывала в календарь КД - больно удобный инструмент. Куча всего произошло. По топику - успела набрать 12 кг и скинуть примерно столько же. С завтрашнего дня опять начинаю внимательно отслеживать рацион, нагрузки, вес, вайтлз. Да будет крепка моя воля.
Читать полностью