21.12.2014

Воскресенье. Отвеса нэма. Зато вчера -700... Ждемссссссс
Меню
Завтрак
Геркулес с инжиром на воде
кофе с молоком

Ланч
молоко обезжиренное 150
надо было бежать.. схватила, что быстрее, все не на голодный желудок по магазинам скакать.
Обед
салат из пекинки с льняным маслом
глазунья из 3 не больших яичек. Каждое поменьше 50грамм будет
хлеб с смородиной пятиминуткой
кофе с молоком
Полдник
яблоко и творог обезжиренный\только с рынка прнесла\Вкуснючий! Яблоко пожалуй печеное в микре сделаю.
ну это запланировано.. А там как получится. Начались КД и что то аппетит совсем пропал.

Ужин
салат из пекинки -как в обед
треска паровая
хлеб Тонус
чай
вода 7 стаканов

Тэги:  меню

Рубрика: меню

Рейтинг:  +1
Аморат
21 декабря 2014 года 29 0
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 21.12.2014
Тэги: меню

Воскресенье. Отвеса нэма. Зато вчера -700... Ждемссссссс
Меню
Завтрак
Геркулес с инжиром на воде
кофе с молоком
Ланч
молоко обезжиренное 150
надо было бежать.. схватила, что быстрее, все не на голодный желудок по магазинам скакать.
Обед
салат из пекинки с льняным маслом
глазунья из 3 не больших яичек. Каждое поменьше 50грамм будет
хлеб с смородиной пятиминуткой... Читать полностью
 


Дневник Аморат:



Комментарии:

Пока нет комментариев.


Оставить свой комментарий
B i "