Меню
Завтрак
каша геркулес+ льняное семя и чуть сиропчика- земляниика\без сахара\
кофе с молоком
Ланч
яблоко+ мандарин
Потом поездка... Приехали уж в четвертом часу... Покрутила педальки полчаса
Водичка. Скоро буду кусить. Думаю это все таки ранний ужин
хочу вареную грудку и квашеную капустку... ну и пару острых квашеных перчиков... Всеееее... потекли слюньки!!!
чай
Вечером если очень захочется творожок с сиропчиком\мед\Творожок обезжиренный брала сегодня на рынке. Вкуснючий... зараза! Так бы весь и слопала!
Вода-1.5 литра.
отвес за вчерашний день -400.
Меню Завтрак каша геркулес+ льняное семя и чуть сиропчика- земляниика\без сахара\ кофе с молоком Ланч яблоко+ мандарин Потом поездка... Приехали уж в четвертом часу... Покрутила педальки полчаса Водичка. Скоро буду кусить. Думаю это все таки ранний ужин хочу вареную грудку и квашеную капустку... ну и пару острых квашеных перчиков... Всеееее... потекли слюньки!!! чай...
Читать полностью
Пока нет комментариев.