День №12 (о первом походе в зал и его последствиях)

Целых четыре дня ничего не писала и не отчитывалась. Все мои мысли были о субботнем походе в зал. Как я и писала, пойти в 140кг в зал для меня было чем-то нереальным, страшным и удивительным. Я долго решалась, в декабре даже купила абонемент, но все никак не могла пойти. У меня была куча отговорок, причин и внезапно возникающих дел.

В эту субботу наконец-то назначила вводный инструктаж. Всю неделю я только об этом и думала, нервничала так, что придя в зал, еще не начав заниматься, была красная как помидор.
Пока переодевалась уже немного успокоилась, я бы даже сказала смирилась. Пока ждала тренера на диванчике успокоилась окончательно, несмотря на то, что мимо меня то и дело проходили подтянутые девушки и накачанные парни.
Тренировку начали с дорожки, я походила минут 5, потыкала кнопочки, расслабилась и все остальное время просто получала удовольствие. Еще мы поработали над прессом, руками, спиной. Самыми запоминающимися стали приседания с грифом. Я и без грифа-то не помню когда в последний раз приседала, а тут еще 7кг сверху. Три подхода по пятнадцать раз. Не знаю, что мной двигало тогда - чувство собственного достоинства или нежелание показаться слабой. Вообщем, все 45 раз я честно отприседала. Дома бы не повторила ни за что. Все-таки что-то включается в голове в такие моменты. Может второе дыхание, а может мы просто не знаем всех своих физических возможностей и жалеем себя. Я от себя такого не ожидала.

Тренировка закончилась около 7. В 9 я уже не могла спокойно ходить, а садиться и вставать получалось только с опорой или помощью мужа. Мышцы ног болели так, что хотелось просто лечь и лежать.
В воскресенье у меня уже была назначена тренировка по бодифлексу. У меня не было выбора. Пришлось встать и поехать заниматься. Час бодифлекса показался мне вечностью, хотя мы и старались избегать упражнений на ноги. А как я поднималась на пятный этаж и спускалась! Анекдоты можно рассказывать. Спортсмен, называется.
Сегодня болит еще сильнее. Лишний раз вставать не хочется. Положенные 2 литра вообще выпивать боюсь.

Но самое важное для меня - желание не пропало. Оно стало еще сильнее. Я уже хочу обратно в зал, работать. Единственное, о чем я жалею, это о времени, которое я упустила, пока сомневалась, боялась и продолжала сидеть дома. Преодоление себя и своих страхов - замечательное чувство, оно вдохновляет и окрыляет. Теперь, если кто-то спросит у меня, страшно ли идти в зал, когда ты весишь 140кг и более, нужно ли туда идти, я отвечу одно - туда нужно не идти, а бежать. Это не страшно! Проверено)