Сижу отдыхаю и... кайфую!!! И мои маленькие покупочки для себя любимой.

Приветики!
Вот сижу болдею после сегодняшнего фитнеса. Так хорошоооооооооооооооо, такая приятная усталось во всём теле.
Сегодня наша тренер была в ударе. Загоняла нас, так загоняла, что к концу кардио (а это мин 30 где-то) "остались самые стойкие" и их было единицы. Нт девочки делали упажнения, но с перерывами на отдых или же не в таком темпе, как тренер. Но я себя хвалю, я собой года, выстояла всё, всё - от начала до конца.
Пот реально просто капал со лба и вообще со всех частей лица, я не успевала вытираться, а про майку так вообще и говорить нечего - она стала в два раза тяжелее. В итоге, вышла я из зала, как из парилки - лицо красное, волосы мокрые. Хорошо что до дома пару шагов - дорогу перебежал и дома.
Сегодня таскала свои гантели (2 кг) на тренировку. Думала будет тяжело, но нет отлично и нагрузка здорово чувствуется. Ещё и коврик свой носила, а то прошлый раз какой-то коврик попался... весь прокуренный и я домой пришла с ароматом сигарет Да и как-то это не гигиенично. Свой есть свой - только я на нём лежу, я на нём потею и прочее, прочее.
Так что рюкзак со сменкой потяжелел у меня аж на 4 кг. Муж прикалывается, говорит "зато если кто уже пристанет на улице, отпор дашь - сразу ковриком, а на верх ещё рюкзаком"
Так что я довольна сегодняшней тренировкой.

Что ещё?
А ещё муж соорудил турник в прихожей. Вот теперь дёргаюсь на нём, учусь подтягиваться. И в планах в этом году научиться это делать хотя бы разок. прогресс уже немножко есть. Если в начале я просто балталась как сосиска на турнике, то сейчас уже хоть немножко могу потянуться. Да и обратно получается разогнуть руки на 90 градусов разков так 4-5 Вот так и тренируюсь, укрепляю мышцы по тихоньку

Начала заниматься с Джилл по программе "Убийца жира на бёдрах и ягодицах" между тренировками фитнеса. Мне очень нравится. Помниться раньше я уже делала этот комплекс и даался он мне тяжело. Сейчас прогресс на лицо. Делаю всё, всё и не в упрощённом варианте.
После тренировки делаю растяжку для шпагата с Оксаной Новожиловой Растяжка супер! Вот ещё одна моя мечта - очередной шпагат.
Пока что получается только так


За фото сорри, такое уж получилось - сынишка старался маму фотографировал. Счастья от самого процесса было море или даже океан.
Надеюсь, что к концу года я это смогу

Начала делать обёртывания (пока что только один раз) - было медовое с добавление эфирного масла апельсина
Надеюсь у меня хватит терпения довести эти процедуры до конца. А то я могу начать, сделать несколько раз и забросить

А ещё сегодня сделали с дочей набег на аптеку
Купила себе для своих изрядно поредевших волос бальзам-масочку

Испробовала. Ну... незнаю какой будет эффект, но первое впечатление не очень. Волосы немного трудновато расчёсываются и какие-то тяжелые. Совсем не мягкие, я бы даже сказала жёсткие.

Купила касторки для ресничек

Буду растить реснички, главное не забывать масочку наносить.

Скрабика солевого для тела

Тоже опробовала. Супер! Кожа после него нежная, гладкая.
Он вроде бы даже как немного пробовал жечь
Запах тоже очень приятный - аромат орехов. Ням-ням.

Ещё купила чёрной глины для обёртываний


А вот моя крошка играется пока мама готовит кушать

Думаю мамочкам такое знакомо - когда игрушки не интересны, а вот с посудой поиграться с приогромным удовольствием. У нас открывается шкафчик и достаётся от туда всё подрят и то что можно и то что нельзя, только успевай смотреть, чтобы это не была стеклянная крышка.

И напоследок от сынишки: "Мама, если бы родились без костей, то были бы как дырявое желе". И здесь должен быть детский заливной смех.

Всё всем пока, пока.