Доброго времени суток, мой читатель!
Сегодняшний день был ознаменован двумя событиями))
Наконец я съела что-то, кроме этой бурды Алмазед. Добавила элемент диеты Протасова. Это был салат из помидорки, половинки сладкого перца, лука и натурального йогурта. С солью обращаюсь очень осторожно, добавила совсем каплюшечку. Но лаймовый сок и перчик добавили вкуса))) Сверху свой салатик украсила сваренным в микроволновке яичком (кому интересна эта техника - с радостью поделюсь).
Это было что-то))) я наслаждалась каждой ложкой))))
действительно стоит устраивать себе разгрузочные дни, чтобы потом начать ценить каждый кусочек, который попадает к вам в рот)))
А также я сегодня наконец принялась за Бодифлекс. Делала не все упражнения (половичок еще не доставлен) и не в полном объеме, побоялась переусердствовать. Однажды я уже взяла с места в карьер и ничем хорошим это не закончилось))) Завершила я все это снова кручением обруча.
Может быть некоторые из вас не понимают меня, почему я так уперлась в этот хула-хуп. По моему мнению, это не только приличная нагрузка на мышцы, но и хороший массаж для моего дряблого животика. Сегодня я прям чувствовала, как умирает мой жир, как он отчаянно отпружинивает от обруча)))
Так что вопреки некоторым негативным отзывам в адрес моего хула-хупа, я буду продолжать им заниматься))
Вот так прошел мой день. Он, конечно, еще не закончился, но у меня хорошее предчувствие. Кушать пока не хочу, а как только почувствую голод, поступлю по всем правилам: попью воды, если голод не отступит, придется пить Алмазед. Так что держите за меня кулачки и присоединяйтесь ко мне те, кто еще только планирует привести себя в порядок.
Спасибо всем огромное за поддержку!
Пысы. Готовила дочке ужин и не совладала с собой, кусанула рыбную палочку. Что дальше будет... Как теперь готовить-то?
Доброго времени суток, мой читатель! 
