Отчет:Марафон к 8 Марта: День 2

Добрый вечер всем!

Начну с того, что я все-таки выдержала искушение шоколадок и печень, как Штирлиц , и не поддалась этому соблазну

Погодка сегодня не особо - резко похолодало, очень скользко и травмоопасно. Наверное именно похолодание и была причиной моей сегоднешней головной боли.

Начну отчитываться по заданиям.

1. Соблюдать диету - выполнено
Завтрак в 6.30. Такой же как и вчера - овсянка с бананом и греческим йогуртом
Перекус в 9.15. Яблоко и 30 грамм кешью
Обед в 12.00. Гречка, курочка, овощи
Перекус в 15.15. Хлебец с сыром
Перекус перед тренировкой в 17.00 Гречка и тушеная капуста
Ужин в 20.00. Два яйца и рыбная котлетка.
Воды выпито около 2,3 литра

2. Задание из плана красоты: сделала скраб, и гидромассаж в боксе.

3. Тренировки: хоть мышцы и ныли после вчерашней аэробики, но выполнила полностью программу Джилл HardBody Workout 1, еще хочу вечером покрутить обруч, во время просмотра фильма.

4. Внешний вид. На пары поехала накрашенная и с прической, еще на шее был платочек .

5. Улучшить что-то вокруг. Приехав после пар домой, решила навести порядок в ванной - вымыла бокс, зеркала, все полочки - теперь вся ванная сверкает.

6. Благодарности:
1. Благодарна за сегодняшний день.
2. Благодарна за волшебный ПЕНДАЛЬ и поддержку сегодня днем Всех, кто отозвался.
3. Благодарна организатору этого Марафона за его создание. Ведь это дополнительный стимул
4. Благодарна Всевышнему за близких людей в моей жизни.
5. Благодарна Всевышнему за здоровье родителей.

Ну вот вроде бы все выполнила. Да и еще успела присмотреть платье, которое куплю когда похудею.

Мне очень понравилось кремовое.

http://www.bonprix.ua/style/plate-247899987/?catalogueNumber=969599&type=image&category=1703&return=ref

Ну вот еще один шаг на встречу будущему сделан. И я уверена, что маленькими, но верными шагами я обязательно достигну своей цели

Ах да, забыла с Вами поделиться. Сегодня ровно 7 дней как я с Вами - это 7 дней чистого ПП (может и не совсем чистого, но я стремлюсь к этому)
Рейтинг:  +3
s-better
10 февраля 2015 года 73 8
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Отчет:Марафон к 8 Марта: День 2
Добрый вечер всем!
Начну с того, что я все-таки выдержала искушение шоколадок и печень, как Штирлиц , и не поддалась этому соблазну
Погодка сегодня не особо - резко похолодало, очень скользко и травмоопасно. Наверное именно похолодание и была причиной моей сегоднешней головной боли.
Начну отчитываться по заданиям.
1. Соблюдать диету - выполнено
Завтрак в 6.30... Читать полностью
 


Дневник s-better:



Комментарии:

10 февраля 2015 года
+2

10 февраля 2015 года
+1
Как здоровоооо) вот почитаешь и жить хочется!!! Охота тоже летать! Ну как ты сама себя ощущаешь? Сложно эти задания выполнять?
Это просто я такой решила придумать тренинг) и посмотреть каково. Сама в шоке! Да я все это могу!?

10 февраля 2015 года
+1
Ощущаю себя просто супер Задания выполнять не сложно, теперь организовываю себя и успеваю все сделать, и даже время свободное остается. Дисциплина и организация положительно влияет на меня это явно
Я очень рада, что Вы придумали этот тренинг . Это здорово и не только помогает худеть и становится краше , но и придает чувство азарта, вдохновляет довести все до конца.
Спасибо Вам за такой тренинг, хоть это только еще начало пути марафона

10 февраля 2015 года
0
Ко мне на ты лучше.
Я конечно для себя старалась, изучала) и подумала с кем то вместе лучше. Заряжаешься друг от друга. В развитии женственности общение с другими женщинами это ключевой момент. Обмен происходит и усиление)

10 февраля 2015 года
0
Хорошо, буду на ты

10 февраля 2015 года
+1
вдохновляет
Это самое главное, что я и жду от этих заданий и от группы!

10 февраля 2015 года
+2
Отлично проведенный день! Так держать!

10 февраля 2015 года
+1
Спасибо Стараюсь Ведь история и блог каждого тоже заставляет действовать вперед


Оставить свой комментарий
B i "