 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Уже совсем близко маячит финальное взвешивание, а я смотрю на него, судорожно дожевывая сардельку. А вы?
| Рейтинг: +16 |
|
11 февраля 2015 года | 885 | 220 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
|
Уже совсем близко маячит финальное взвешивание, а я смотрю на него, судорожно дожевывая сардельку. А вы? Четвертая неделя позади, предъявите результаты. Дамы, к барьеру! Читать полностью |
Дневник группы "Клуб дуэлей. Дамы, к барьеру!":
|
|
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
жизнь продолжается!
 |
laras-2019
9 часов назад |
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Вес сегодня 69, а еще вчера был 68,6
Жду результата своей половинки!
У тебя супер результат! Круто! Ты сама дома занимаешься фитнесом или в спорт - зале? и на какой диете? Умничка!
У меня только 69,6
Света-Конфета 55,95/93
JC Carroll (Юля) завтра-послезавтра возвращается из рабочей командировки. Может, еще успеет выложить фото!
Пара 15. Двебуквы КД
у меня как-то все на одном месте. Но я силовые каждый день, может они не дают весу уходить
А у меня вот мотивация нихт...
У меня + 600 гр. Но я не особо переживаю, т.к. у меня есть ряд существенных причин почему. Во-первых, третий день КД, при которых у меня всегда вес увеличивается. Во-вторых, пошла третья неделя когда я болею бронхитом (со всеми вытекающими отсюда в виде сиропов и таблеток
У меня тоже плюс, хоть и всего +100 гр но гаденько-то как
А пока отчитаюсь:вторая половинка пары №26,вес 77,6.
Что-то медленно догоняю соперницу.
Теперь и завтра буду также делать.
Марина
сегодня без фото
вес 109,5
вторая половинка пары 54, вес ушел в +, всему виной неконтролируемые приемы пищи, так как дети болеют (сразу оба), когда получается и что получается попадает в рот
Пара номер 13. У меня 68,8 кг, привес с прошлой недели - 300 грамм ( Даже оправдываться не буду, - у меня всё в куче, начиная со стресса, продолжая надвигающимися КД, заканчивая тем, что я жуть как упала позавчера и меня тут немножко баловали мороженкой, дабы успокоить после помазки йодом )
Такое ощущение, что мое тело думает, что принимает участие в соревнованиях по набору веса, блин )
вес 76,3
Половиночка нашей пары , что то я тебя не нашла)
пара №14 вес 74,2 кг
Фото выложу в пятницу утром, сейчас нахожусь не дома, даже не представляю примерно, что там с весом
Вторая половина пары 34.
2я пара
Воюю, не могу фото вставить, простите меня
С трудом восстанавливаю себя, Алена
У меня хоть и "-" но такой мизерный
Пара №8, вес 69,4
Хочу предложить всем желающим вступить в мой клуб "Похудей за 30 дней", вернее пока оставьте заявку.
СТАРТ!!! с 16.02-15.03.2015
Это отличная программа, рассчитана на 30 дней(всего лишь месяц).
Там сборка тренировок
• «30 Day Shred» («Похудей за 30 дней») 30 мин=Уровня 3(на 30 дней), гантели 1-3, коврик
• «No More Trouble Zones» («Нет проблемным зонам!») 56 мин=силовая, разбита на 7 сегментов, гантели от 1,5 кг, коврик
• «Banish Fat, Boost Metabolism» («Избавься от жира, ускорь метаболизм») 50 мин=высокоинтенсивная кардиотренировка, коврик)
Что нужно для старта:
1.желание, стремление, упорство,= Цель: похудеть
2.на момент старта: фото веса на весах, замеры, фото до и после по желанию
3.спортивный инвентарь(гантели, коврик, одежда, кроссовки!!!(обязательно)
4.видео(скачать заранее программы)